手術後の回復を早めるために何をすべきか

コンテンツ

• 1.ドレッシングケア
• 2.休憩
• 3.健康的な食事
• 4.正しくベッドから出る
• 5.慎重に入浴する
• 6.適切なタイミングで薬を服用する
• いつ医者に行くか

手術後、入院期間を短縮し、回復を促進し、感染症や血栓症などの合併症のリスクを回避するために、いくつかの予防措置が重要です。

自宅で回復する場合、一般的に、このケアは行われた手術によって異なるため、ドレッシングの作り方と時期、食事、休息、仕事への復帰、および運動の方法を知ることが重要です。 。

また、退院時のガイドラインに従って再来院し、発熱や息切れなど処方薬で改善しない症状が出た場合は、速やかに医師に報告してください。できるだけ。

手術後に従わなければならない主な注意事項は次のとおりです。

1.ドレッシングケア

ドレッシングは、手術のカットが感染するのを防ぎます。医師または看護師が指示した後にのみ、ドレッシングを取り外したり交換したりする必要があります。ドレッシングにはいくつかの種類とその適応症があり、それらが瘢痕に留まらなければならない時間は、例えば、手術の種類、治癒の程度、または瘢痕のサイズによって異なります。

一般的に、傷跡の汚染と感染のリスクを避けるために、ドレッシングを交換する前に石鹸と水で手を完全に洗う必要があります。さらに、これらは感染の兆候であるため、ドレッシングが汚れていないか、傷跡に悪臭があるか、膿が出ているかどうかを常に確認することが重要です。その場合は、すぐに救急治療室に行く必要があります。

2.休憩

カットポイントが出て傷跡が開くのを防ぐことに加えて、正しい組織治癒を可能にするために、手術後の休息が推奨されます。通常、医師は、手術の種類によって異なる場合があるため、どのくらいの休息時間をとるべきかを示します。腹腔鏡検査などの侵襲性の低い手術では、回復時間が速くなり、たとえば、医師は家の周りを少し歩くだけで別の休息をとることができます。

ただし、回復時間を尊重し、ウェイトを持ち上げる、階段を上る、運転する、セックスする、運動するなどの努力を医師が解放するまで行わないことが常に重要です。ベッドで3日以上完全に休息する必要がある場合は、肺と循環の合併症を防ぐために呼吸運動を行うことが重要です。手術後に行ういくつかの呼吸法をチェックしてください。

ほとんどの場合、1か月後には、仕事、運転、軽い運動などの日常生活に戻ることができます。サッカー、サイクリング、水泳、ウェイトトレーニングなどのより激しい運動を再開するには、通常、手術後3か月の期間をお勧めしますが、活動に戻る時期を指示するのは医師です。

3.健康的な食事

一般に、手術後は、麻酔の効果により、最初の24時間は流動食を行い、その後は、消化を促進し、食物への耐性を高めるために、食物繊維の少ない穏やかな食事をとる必要があります。良い選択肢は、例えば、ブレンダーで泡立てた野菜スープや、ひびの入った水と塩クラッカーを入れた天然のフルーツジュースを食べることです。

術後の最初の数週間は、赤身の肉、ブロッコリー、オレンジ、イチゴ、パイナップル、キウイなどのビタミンCが豊富な果物など、回復を促進するための治癒および抗炎症食品に投資する必要があります。癒しの食べ物の完全なリストをチェックしてください。

手術後、揚げ物、脂肪分の多い食品、調味料、ソーセージ、缶詰食品、豚肉、お菓子、コーヒー、ソーダ、アルコール飲料など、血液循環を妨げ、治癒過程を遅らせる食品は避ける必要があります。

もう1つの非常に重要な推奨事項は、医師が水を放出するときに大量の水を飲むことです。これは、体の機能を改善し、回復を助け、手術後に発生する可能性のある腫れを軽減するためです。

4.正しくベッドから出る

ベッドから出る正しい方法は、怪我のリスクを減らし、痛みや痛みを和らげるのに役立ちます。また、手術後の治癒と回復を損なう結果となるステッチの開口部につながる可能性のある過度の努力を回避します。

最初の数日でベッドから出るには、可能であれば他の人に助けを求めることをお勧めします。細心の注意を払って、横を向き、腕を使って自分を支え、5分間ベッドに座る必要があります。起きて歩く前に。めまいが現れることがあるので、起き上がる前に約5分間ベッドに座ることが重要です。これは、長時間横になっている場合は正常です。

5.慎重に入浴する

手術後の入浴は慎重に行う必要があります。場合によっては、創傷を汚染しないようにドレッシングを取り外したり濡らしたりすることができず、感染を引き起こして治癒を妨げる可能性があります。

自宅での入浴は、医師が解放した場合、シャワーを浴び、温水を使用し、理想的には、めまいや転倒のリスクを回避するために座位で行う必要があります。最初の数週間は、シャワーを浴びるために他の人の助けが必要になる場合があります。たとえば、髪の毛や親密な部分を洗うのに手間がかかり、ステッチが開く可能性があるためです。これはスムーズな回復には起こりません。

入浴後は、清潔で柔らかいタオルを使用し、手術部位周辺の専用タオルを使用することをお勧めします。傷跡の汚染や感染のリスクを減らすために、入浴ごとにこのタオルを交換してください。手術部位をこすらないで、軽く乾かすことが重要です。

6.適切なタイミングで薬を服用する

手術後、痛みの症状を制御したり、回復を損なう可能性のある感染症などの合併症を予防したりするために、鎮痛剤、抗炎症薬、抗生物質などの薬を服用するのが一般的です。これらの薬は、その効果を確実にするために、常に医師が指定した時間に服用する必要があります。

医師が処方する鎮痛薬は、通常、パラセタモールやジピロンなどの鎮痛薬、またはイブプロフェンやジクロフェナクなどの抗炎症薬です。症状の強さに応じて、トラマドール、コデイン、モルヒネなどのより強力な薬が医師によって処方される場合があります。痛みのコントロールは、入院期間を短縮し、体の動きを改善し、回復時間を促進および短縮するため、非常に重要です。

さらに、場合によっては、回復を妨げる可能性のある感染症を防ぐために、医師が抗生物質を処方することがあります。抗生物質は、常に医師が処方した時間にコップ一杯の水と一緒に服用する必要があります。

いつ医者に行くか

次のような症状が出た場合は、すぐに医師の診察を受けるか、最寄りの救急科に相談することが重要です。

• 薬で消えない痛み。
• 38ºCを超える発熱;
• 悪寒;
• 下痢;
• 沈滞;
• 息切れ;
• 脚の激しい痛みまたは発赤;
• 消えない吐き気と嘔吐;
• ステッチの開口部または傷;
• ドレッシングの血または他の液体の汚れ。

さらに、腹部の膨満感や激しい痛み、排尿時の痛みや灼熱感などの症状に注意する必要があります。これらの症状が出た場合は、すぐに医師に連絡するか、できるだけ早く救急治療室に行ってください。