下痢後に何が便秘を引き起こすのですか？

コンテンツ

• 原因
• お腹の風邪
• 妊娠
• 治療
• お腹の風邪
• IBD
• IBS
• 家庭薬
• いつ医者に会うべきか
• 肝心なこと

排便は人それぞれです。 1日に数回行く人もいます。他の人は週に数回以下しか行かないかもしれません。

重要なのは、排便が柔らかく痛みを伴わずに出ることです。

時折水様性下痢や、いつまでも続くように見える硬い便があるかもしれません。下痢と便秘はどちらも正常です。

しかし、両方が定期的に発生することは一般的ではありません。

入りましょう：

• 下痢後の便秘の原因
• 自宅でそれをどのように扱うことができるか
• 症状を軽減する、または根本的な原因に対処するために医療支援を求める必要がある場合

原因

下痢後の便秘のいくつかの一般的な原因と、それらがあなたの体で起こっていることとどのように関連しているかを以下に示します。

お腹の風邪

胃インフルエンザ、またはウイルス性胃腸炎は、胃腸管の一時的なウイルス感染であり、胃および腸内の組織の炎症を引き起こします。

下痢は、世界中で最も一般的でよく知られている胃インフルエンザの症状の1つです。

これは、腸が腫れ、水を吸収しにくいためです。これにより、液体が未使用の腸を通過し、下痢になります。

感染症によって引き起こされる腫れはまた、腸がすでに腸にある既存の老廃物の多くを押し出す原因にもなります。

しかし、長引く筋肉の炎症のため、胃インフルエンザの発作後に便秘を経験することもできます。

これは、筋肉が感染性物質で腫れている間、筋肉の強度と弾力性がいくらか失われるためです。これにより、腸内に老廃物が溜まり、影響を受けます。

数日から数週間の間、吸収されない水と影響を受けた便から下痢の発作が交互に発生し続けることがあります。

感染症が治療され、炎症が完全に治ると、それは消えます。

妊娠

妊娠中は、便秘や下痢が起こるのが普通です。これにはいくつかの重要な理由があります。

• 食事の変化 あなたの体が消化に慣れていない新しい食べ物を食べ始めた場合、特に一般的です。これはあなたの胃を混乱させて下痢を引き起こしたり、腸の筋肉を遅くして便秘を引き起こしたりします。
• 食物過敏症またはアレルギー 新しい食品への便秘と下痢の両方を引き起こす可能性があります。これは、免疫系が有害な外来アレルゲンであると現在認識している食品や液体中の物質に反応するときに発生します。

• 治療

  ここで、上記の下痢後の便秘の状態または原因に対するいくつかの一般的な臨床治療があります。

  お腹の風邪

  • Pedialyteのような市販の経口補水液（OHS）は、体液と電解質のバランスを維持するのに役立ちます。
  • プロバイオティクスは、感染症に冒された健康な腸内細菌の回復を助けることができます。

  IBD

  • あなたの腸の健康をチェックする定期的な大腸内視鏡検査
  • メサラミン、スルファサラジン、コルチコステロイドなどの抗炎症薬
  • トファシチニブ（ゼルヤンツ）のようなTNFと呼ばれる化学物質を遮断する薬物を含む免疫抑制剤。免疫系が腸組織を攻撃するのを防ぎます。
  • 下痢と便秘のための下痢止め薬と下剤
  • 栄養素を回復させるための鉄分を含むサプリメント
  • 狭い腸を広げたり、腸の患部を取り除く手術

  IBS

  • フルオキセチン（プロザック）やシタロプラム（セレクサ）などの抗うつ薬
  • ロペラミドやジフェノキシレートなどの下痢止め薬で、消化管の筋肉の収縮を遅くする
  • けいれんを軽減するためのベラドンナアルカロイドやペパーミントオイルなどの鎮痙薬
  • 下痢止め薬が効かない場合は、コレスチラミンやコレセベラムなどの胆汁酸封鎖剤
  • 便をかさばり、うんちをしやすくする繊維サプリメント
  • ラクツロースやポリエチレングリコール3350（MiraLAX）などの便秘薬や便秘軟化薬

  家庭薬

  下痢後の便秘の症状を和らげるために、またはそれを完全に回避するために、あなたが試みることができるいくつかの家庭薬があります：

  
  
  • ヒートパックまたは加熱パッドを使用する けいれんを改善するために、一度に約15分間お腹の上に置きます。
  • 毎日十分な量の水を飲む 体液レベルのバランスを保つため。
  • 定期的に軽い運動から適度な運動まで 腸を動かし続けるため。
  • 玄米を煮て水を飲む 下痢で失われた電解質を復元する。
  • ジンジャーを食べる、またはジンジャーエールまたはジンジャーティーを飲む 胃を落ち着かせる。
  • 食べる ミント またはミントティーを飲む 吐き気を抑えます。
  • 無味ケフィアのような乳製品を食べたり、 ヨーグルトあなたの最も深刻な症状が過ぎたら、腸内細菌の健康的なバランスを取り戻すのに役立ちます。
  • より多くの繊維を食べる 消化管に沿って食べ物をより簡単に移動できるようにします。
  • グルテンを避ける 排便が不規則になる場合。
  • 低FODMAPダイエットを試してみてください 不規則な排便のエピソードを減らすのを助けるため。これには、乳糖、豆類、果糖と呼ばれる単糖が多い果物や野菜などの食品を減らすことが含まれます。
  • プロバイオティクスを取る 健康な腸内細菌の促進に役立ちます。
  • ストレスと不安を軽減、これは下痢と便秘の両方を引き起こす可能性があります。
  • 喫煙している場合は喫煙を制限し、飲酒を制限するこれは、便秘と下痢を引き起こすだけでなく、IBDまたはIBSの症状を引き起こす可能性があります。

  いつ医者に会うべきか

  下痢が2〜3日以上続くと脱水症状を起こすことがあります。重度の脱水状態になると、特に妊娠している場合、生命を脅かしたり、合併症を引き起こしたりする可能性があります。

  次の脱水症状が見られた場合は、医療提供者にご相談ください。

  • 濃い黄色の尿
  • 乾燥した、粘り気のある口
  • 渇き
  • 尿量の減少
  • 頭痛
  • めまい
  • 立ちくらみ

  数週間以上便通がない場合、重度の便秘も合併症を引き起こす可能性があります。

  便秘の症状に気づいたら、医療提供者に相談してください。

  • 緊張によるあなたの肛門（痔）の周りの腫れた静脈
  • 大きな便または硬い便から引き裂かれた肛門の皮膚（肛門裂傷）
  • 何も出なくてもうんちしなければならないという一定の気持ち
  • 追い出せない便
  • 緊張によって肛門の一部が突き出ている（直腸脱）

  肝心なこと

  下痢後の便秘は一般的ではありませんが、発生する可能性があります。

  それが定期的に発生する場合、特に他の痛みを伴うまたは不快な症状とともに発生する場合は、医療提供者に相談してください。