怒りの攻撃：それがいつ正常であるかを知る方法と何をすべきか

コンテンツ

• 私の怒りが正常かどうかを知る方法
• 自分をコントロールしないとどうなるか
• かんしゃくを減らす方法

制御できない怒りの攻撃、過度の怒り、突然の怒りは、ハルク症候群の兆候である可能性があります。ハルク症候群は、制御できない怒りがあり、人や近くにいる人に害を及ぼす可能性のある言葉や身体の攻撃を伴う可能性があります。

この障害は、別名 間欠性爆発性障害は、通常、仕事や私生活で常に問題を抱えている個人に影響を及ぼします。その治療は、気分をコントロールするための薬の使用と心理学者の同伴で行うことができます。

汚染された人々は トキソプラズマゴンディ 脳内ではこの症候群を発症する可能性が高くなります。トキソプラズマは猫の糞便に存在し、トキソプラズマ症と呼ばれる病気を引き起こしますが、土壌や汚染された食品にも存在する可能性があります。ここをクリックして、病気を引き起こす可能性のある食事源のいくつかの例を参照してください。

私の怒りが正常かどうかを知る方法

子どもの車の衝突やかんしゃくなどのストレスの多い状況では、怒りを感じるのが一般的ですが、怒りの状態や攻撃的な行動に突然変化することなく、それを認識して制御している限り、この感覚は正常です。他人の幸福と安全を危険にさらす可能性があります。

ただし、攻撃性が怒りを引き起こした状況に不均衡である場合、それはハルク症候群の兆候である可能性があります。これは次の特徴があります。

• 攻撃的な衝動に対する制御の欠如;
• 自分や他人の持ち物を壊す。
• 発汗、うずき、筋肉の震え;
• 心拍数の増加;
• その態度を正当化する理由のない、他の人に対する言葉による脅迫または身体的攻撃。
• 攻撃後の罪悪感と恥。

この症候群の診断は、個人の病歴と友人や家族からの報告に基づいて精神科医によって行われます。この障害は、攻撃的な行動が数か月繰り返された場合にのみ確認され、これは慢性疾患であることを示唆しています。

さらに、反社会性パーソナリティ障害や境界性パーソナリティ障害など、他の行動変化の可能性を排除する必要があります。

自分をコントロールしないとどうなるか

ハルク症候群の結果は、失業、学校からの停学または退学、離婚、他の人との関係の難しさ、自動車事故、攻撃中に受けた怪我のための入院など、かんしゃくの間に取られた考えられない行動によるものです。

攻撃的な状態は、アルコールを使用しない場合でも発生しますが、通常、少量でもアルコールを消費するとより深刻になります。

かんしゃくを減らす方法

一般的なかんしゃくは、状況を理解し、親戚や友人と会話することで制御できます。通常、怒りはすぐに消え、人は問題の合理的な解決策を探します。ただし、かんしゃくが頻繁に起こり、コントロールを失い始めた場合は、心理学者が同行し、親しい家族がかんしゃくや攻撃性に直面してコントロールすることを学ぶのを助けることをお勧めします。

ただし、心理療法に加えて、ハルク症候群では、抗うつ薬やリチウムやカルバマゼピンなどの気分安定薬を使用する必要がある場合があります。これは、感情を制御し、攻撃性を軽減するのに役立ちます。

怒りを抑え、怒りの攻撃を防ぐために、天然の精神安定剤の例を参照してください。