内耳炎のめまい発作を防ぐために何をすべきか

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• 治療の仕方

内耳炎は耳の炎症であり、内耳の聴力とバランスの原因となる領域であるラビリンスに影響を及ぼし、めまい、めまい、バランスの欠如、難聴、吐き気、全身性の不快感を引き起こします。

内耳炎のめまい発作を避けるために、ゆっくり動く、突然の動きを避ける、明るい場所を避けるなどの予防策を講じることをお勧めします。

内耳炎によるめまいを避けるためのその他の重要な予防措置は次のとおりです。

• 映画館や電子ゲームで3D映画を見ることは避けてください。
• 花火を見たり、ナイトクラブに行くなど、多くの視覚刺激にさらされることは避けてください。
• コンサートやフットボールの試合など、騒がしい場所は避けてください。
• たとえば、コーヒー、紅茶、コカコーラなどのアルコールや覚醒剤の喫煙や飲酒は避けてください。
• ストレスを避けてください。
• 抗炎症作用のある食品が豊富な健康的な食事を作りましょう。
• よく眠る。

内耳炎の原因を知ることは、適切な病気のコントロールを達成するために不可欠です。内耳炎の原因と症状、および治療の内容を理解します。

これらのヒントに従った場合でも、めまいの発作が頻繁に続く場合は、椅子に座って背中をまっすぐに保ち、いつでも凝視し、高い靴を避けて体のバランスを良くすることをお勧めします。さらに、注意力が低下するため、危機時には車両の運転や機械の操作を避ける必要があります。

治療の仕方

予防策が問題を解決するのに十分でない場合、処方が病気の症状に依存する耳鼻咽喉科医または神経内科医によって示されなければならない薬で治療を受ける必要があるかもしれません。

医師が推奨する可能性のある薬のいくつかは、例えば、めまい、吐き気、嘔吐の軽減に寄与するフルナリジン、メクリジン、プロメタジン、またはベタヒスチンです。内耳炎の薬理学的治療の詳細をご覧ください。

理学療法セッションは、この炎症に関連するバランスの問題を修正するのに役立つため、内耳炎の治療においても重要です。

さらに、マグロ、イワシ、サーモン、ニンニク、タマネギ、亜麻仁などのオメガ3が豊富な魚の場合のように、抗炎症作用のある食品が豊富な食事を食べることも重要です。

次のビデオを見て、めまいを止めるためにできるいくつかのエクササイズも見てください。