尿酸を下げる方法

コンテンツ

• 1.薬局の救済
• 2.家庭薬
• 3.食べ物

一般に、尿酸を下げるには、腎臓によるこの物質の排出を増やす薬を服用し、血中の尿酸を増やす物質であるプリン体の少ない食事をとる必要があります。また、1日に2リットル以上の水を飲み、利尿作用のある食品や薬用植物の消費量を増やす必要もあります。

尿酸の上昇は関節に蓄積し、痛風と呼ばれる病気を引き起こし、痛み、腫れ、動きの困難を引き起こします。痛風の症状を認識する方法を知っています。

1.薬局の救済

尿酸を下げる治療中に最初に使用される薬は、ナプロキセンやジクロフェナクなどの非ステロイド性抗炎症薬です。しかし、これらの治療法が十分でなく、症状がまだ存在する場合、医師は、痛みや炎症の症状と戦うためのより強力な薬であるコルヒチンまたはコルチコステロイドを処方することがあります。

さらに、場合によっては、医師はアロプリノールやフェブキソスタットなど、病気の進行を防ぐ薬の継続的な使用を処方することもあります。アスピリンは体内の尿酸の蓄積を刺激するため、アスピリンの使用は避けるべきであることを覚えておくことも重要です。

2.家庭薬

尿酸を下げるための家庭薬は、次のような尿によるこの物質の排出を増加させる利尿食品から作られています。

• 林檎、それは血中の尿酸を中和するのを助けるリンゴ酸が豊富であるため;
• レモン、クエン酸が豊富であるため;
• さくらんぼ、抗炎症薬として作用するため;
• ショウガ、抗炎症作用と利尿作用があるため。

これらの食品は、尿酸値を制御するために毎日摂取する必要があり、病気の発症を防ぐための適切な食事も必要です。尿酸を下げるための家庭薬を準備する方法をご覧ください。

3.食べ物

血中の尿酸を減らすためには、肉全般、魚介類、サケ、イワシ、サバなどの脂肪分が豊富な魚、アルコール飲料など、プリンが豊富な食品の摂取を避け、食品に注意を払うことが重要です。豆、大豆、食品は不可欠です。

さらに、パン、ケーキ、お菓子、ソフトドリンク、工業用ジュースなど、単純な炭水化物を含む食品は避けることをお勧めします。また、1日に少なくとも2リットルの水を飲み、キュウリ、パセリ、オレンジ、パイナップル、アセロラなどのビタミンCが豊富な利尿剤を摂取することも重要です。尿酸を下げるための3日間のメニューの例を参照してください。

次のビデオを見て、尿酸を下げるために食べることについてもっと学びましょう：