なぜ私の足は冷たいですか？

コンテンツ

• あなたは冷たい足を持っていますか？
• 足の冷えの原因は何ですか？
• 循環不良
• 貧血
• 1型および2型糖尿病
• 甲状腺機能低下症
• いつ医者に診てもらえますか？
• 冷たい足の原因はどのように診断されますか？
• 足の冷えを引き起こす症状はどのように治療されますか？
• Q：
• A：
• 足の冷えを引き起こす症状の見通しは？

あなたは冷たい足を持っていますか？

「冷えた足」という言葉は、結婚式のような大きなイベントの前に緊張することを指すだけではありません。一部の人々は文字通り冷たい足を持っています。それは彼らに冷たく感じるか、触ると冷たく感じるか、またはその両方です。

多くの人は、人生のある時点で足の冷えを経験します。一部の原因は一時的で無害ですが、他の原因はより深刻な健康状態を示している可能性があります。

足の冷えの原因は何ですか？

足の冷えにはいくつかの原因があります。時々、最も単純な理由は暖かさの欠如です。ジーンズを着ていて、Tシャツを着ていて足が裸の場合、最初に寒くなるかもしれません。ただし、他の原因もあります。

循環不良

これは、足の冷えの最も一般的な原因の1つです。循環が悪いと、十分な温かい血液が定期的に足に届きにくくなり、体の他の部分よりも冷たくなります。

循環の問題は、心臓が十分な速さで体に血液を送り出そうとする心臓の状態の結果として発生する可能性があります。血行不良は、座りがちなライフスタイルのせいで座っていることが原因である可能性があります。あなたが仕事のために一日中机に座っていると、あなたはこれを経験するかもしれません。喫煙は血行不良の原因にもなります。

貧血

貧血は、赤血球が不足すると発生します。これは、特に重度の貧血の場合に、足の冷えのもう1つの一般的な原因です。鉄欠乏性貧血は、他の点では非常に健康な人でも起こります。食事の変更やサプリメントの摂取により、比較的簡単に治療できます。

1型および2型糖尿病

糖尿病は、触ると冷たくなる足だけでなく、神経の損傷により冷たく感じる足も引き起こします。その他の症状には、足のしびれやうずきなどがあります。足の神経損傷の症状が発生している場合は、医師に相談し、切り傷や怪我がないかどうかを十分に確認してください。

甲状腺機能低下症

この状態は、甲状腺が活動的でなく、甲状腺ホルモンが十分に産生されない場合に発生します。これは体の代謝を妨げます。代謝は心拍と体温の両方を制御するため、活動の少ない甲状腺は循環の低下と足の冷えの原因となる可能性があります。

足の冷えのその他のあまり一般的でない原因は次のとおりです。

• 末梢血管疾患、またはプラークによる動脈の狭窄
• 血管が痙攣するレイノー現象
• 動脈硬化
• 他の原因による神経損傷

いつ医者に診てもらえますか？

足が冷たくなっていることに気付いた場合は、次の診察時に医師に相談してください。

あなたが冷たい足を経験し、次の場合はできるだけ早く医師に予約してください：

• 治るのに長い時間がかかるつま先と指の痛み
• 倦怠感
• 体重変化
• 熱
• 関節痛
• 発疹や皮膚の肥厚など、皮膚の変化

また、足が冷たくても皮膚が触っても冷たくない場合は、すぐに医師に連絡する必要があります。これは神経学的症状の症状である可能性があります。

冷たい足の原因はどのように診断されますか？

医師は健康診断を行い、足のさまざまな部分を押すことにより、外傷や神経損傷の兆候を探します。彼らはおそらく血液検査を命じ、貧血、糖尿病、甲状腺機能低下症などの状態をチェックします。

医師は心電図を注文する場合があります。心電図は、心臓病や循環不全が原因であると疑われる場合に、心臓の機能を評価するのに役立ちます。また、足首上腕インデックステキストを作成し、さまざまな手足の血圧を測定して、影響を受ける手足を確認することもできます。彼らは末梢動脈疾患が原因である可能性があることを発見した場合、あなたの動脈の血流を調べるために超音波を命じます。

足の冷えを引き起こす症状はどのように治療されますか？

治療法は、足の冷えの根本的な原因に大きく依存します。一般に、医師は循環を改善するために定期的な運動を勧めるでしょう。運動は、心臓の状態を含む他の状態の治療や予防にも役立ちます。

甲状腺機能低下症や貧血などの足の冷えの原因は、薬物療法で治療できます。医師は、レイノー病や特定の心臓病などの症状に対して、血管を開くのに役立つカルシウム遮断薬を処方することがあります。

Q：

妊娠により足が冷えますか？

A：

妊娠中に足が冷えるのは珍しいことではありません。これにはいくつかの原因が考えられます。妊娠中は、ホルモンレベルの変化が自律神経系に影響を及ぼし、下肢への血流に影響を与える可能性があります。さらに、妊娠中は基礎代謝率が高くなります。気温がわずかに上昇しているため、特に下肢では、周囲の空気が冷たく感じる場合があります。妊娠中の貧血は典型的ではなく、評価する必要があります。吐き気や嘔吐を伴うつわりは、負の窒素バランスに陥り、冷たく感じることがあります。妊娠中のホルモンレベル、特に甲状腺ホルモンの変化が起こり、甲状腺機能低下を引き起こす可能性があります。これも寒さを感じさせます。

足の冷えを引き起こす症状の見通しは？

多くの人が人生のある時点で冷たい足を経験しますが、あなたの冷たい足が毛布だけを必要とするよりも深刻な何かの症状であると思われる場合は、医師に予約してください。彼らはいくつかのテストを実行して、あなたとあなたの足が健康であることを確認することができます。疑問がある場合は、いつでも有酸素運動をしたり、暖かい靴下を履いてすぐに足を温めることができます。