ヒマシ油パックの作り方と使い方

コンテンツ

• ひまし油パックの作り方
• 成分と供給
• 行き方
• ひまし油パックのオプション
• ひまし油パックの使い方
• 副作用と安全性
• ひまし油パックの注意事項
• ひまし油パックの用途
• 皮膚の利点
• 便秘
• 関節痛
• 肝臓と胆嚢の健康
• お持ち帰り

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

ひまし油は、「ひまし豆」から作られる油です。 トウゴマ 工場。ヒマシ油は、伝統的な薬や栄養補助食品として一般的に使用されています。

ヒマシ油パックは、ヒマシ油に浸した羊毛または布で、肌に塗ることができます。布は、綿フランネルまたは他の高密度の素材で、大量の液体を吸収する可能性があります。

人々はこれを、皮膚の状態、血液循環の問題、消化の問題など、多くの病気に対して使用します。

ひまし油パックの作り方

いくつかの材料で独自のヒマシ油パックを作成して使用できます。

自然療法医は、ヘキサンを含まないヒマシ油を探すことをお勧めします。

成分と供給

自分で作るには、次のものが必要です。

• ひまし油
• 未漂白ウールまたは綿フランネル
• 中型容器またはボウル
• トング
• はさみ
• 小さなテーブルクロスやゴミ袋などのプラスチックシート

行き方

1. ウールまたはコットンフランネルを約12インチx 10インチの長方形にカットします。また、使用する場所に応じて、ストリップや小さな正方形にカットすることもできます。
2. 少なくとも3〜4枚の布を使用してパックを作成します。
3. 容器にヒマシ油を注ぎます。ひまし油に羊毛または綿フランネルを完全に浸すことができるはずです。
4. 完全に染み込むまで、布を一枚油に落とします。
5. トングを使用して、コンテナ内の布を持ち上げます。ヒマシ油が垂れているはずです。
6. 浸した布をプラスチックシートの上に平らに置きます。
7. 同じように他の2枚以上の布を浸します。
8. 最初の布の上に油を含ませた布を平らに追加します。
9. 各布を浸して重ねたら、ひまし油パックを作ります。

ひまし油パックのオプション

ひまし油はオンラインで購入できます。ヒマシ油パックをDIYする機会がない場合は、ヒマシ油パックキットを購入することもできます。

ひまし油パックの使い方

1. 大きなタオルやシーツを敷いて、ひまし油の滴をキャッチします。
2. 治療する領域にヒマシ油パックを置きます。たとえば、便秘やその他の消化器系の問題の場合は、胃の部分の上に置く可能性があります。
3. キャスターオイルパックの上に小さなプラスチックシートを置きます。これはそれを加熱してあなたの肌に押し付けるのに役立ちます。
4. 必要に応じて、プラスチックの上に湯たんぽまたは加熱パッドを置いて熱を加えることができます。ヒマシ油パックを加熱している間は、寝たりしないでください。火傷やその他の怪我につながる可能性があります。
5. パックを約45分から1時間オンにします。
6. パックを取り出し、温かい湿らせたタオルで周辺をきれいに拭きます。
7. ひまし油パックは、浸した容器に入れて保管できます。カバーして冷蔵。各ひまし油パックを最大30回再利用します。

副作用と安全性

ひまし油にアレルギーがある人もいます。身体に使用した場合、発疹や反応を起こすことがあります。以前にヒマシ油パックを使用したことがない場合は、パッチテストを行ってください。

1. ヒマシ油を数滴こすって、24時間そのままにします。
2. 反応がない場合は、ヒマシ油パックを使用しても安全です。

ひまし油パックの注意事項

• 妊娠中または授乳中の場合は、ヒマシ油パックの使用を避けてください。ヒマシ油の赤ちゃんへの影響は不明です。
• 電子レンジでヒマシ油パックを加熱しないでください。布と油は、発煙または発火する可能性があります。
• 最近の怪我や、治癒している傷や切り傷などの開いたまたは炎症を起こした皮膚にヒマシ油パックを使用しないでください。

ひまし油パックの用途

ヒマシ油パックは、体温の有無にかかわらず体外で使用されます。ひまし油のパックには、単に皮膚をこするだけの量よりも多くの油が含まれているという考えです。これにより、肌への吸収性が向上します。

外部でパックを使用すると、内部の問題にも役立つ可能性があるという考えがあります。ただし、内部条件でのヒマシ油パックの使用をサポートする研究はほとんどまたはまったくありません。

皮膚の利点

ヒマシ油の主成分であるリシノール酸には鎮痛作用があり、日焼け、虫刺され、アレルギー性発疹を和らげるのに役立ちます。

ひまし油の抗炎症効果は、皮膚の発赤、腫れ、かゆみを抑えるのに役立ちます。

さらに、ヒマシ油は優れた保湿剤であり、肌の水分を閉じ込めるのに役立ちます。これは、乾燥した荒れた肌や唇を癒し、小じわやしわをふっくらさせるのに役立ちます。

便秘

ヒマシ油を下剤として経口摂取することがある。このように、ヒマシ油は排便を助け、胃を空にするのに使用されます。

外用のヒマシ油パックを使用すると、便秘の治療にも役立ちます。

トルコでの小規模な医学研究では、高齢者の重度の便秘を治療するためにヒマシ油パックの使用をテストしました。研究の成人はヒマシ油パックを3日間使用しました。

研究者たちは、パックを使用しても便通の数は変化しなかったが、通過が容易になり、柔らかくなり、便秘症状が軽減したことを発見しました。

関節痛

膝、手首、指、その他の関節の痛みは、関節リウマチまたは変形性関節症によって引き起こされることがあります。炎症は、これらのタイプの関節炎の痛みや腫れを引き起こす可能性があります。

一部の人々は、痛みを伴う関節に温めたヒマシ油パックを使用して、炎症を抑え、より多くの腫れを引き起こす可能性のあるブロックされた液体を排出します。

このようにヒマシ油パックを使用することの臨床的証拠はありませんが、リシノール酸は炎症を軽減し、多くの関節疾患の痛みを和らげるのに役立ちます。

肝臓と胆嚢の健康

肝臓はあなたの体の主要な浄化器官です。分解して毒素、古い細胞、その他の廃棄物を取り除きます。それはあなたの免疫システムが細菌と戦うために必要な白血球を作ります。

また、肝臓は胆汁と呼ばれる消化液を作り、脂肪の多い食品を分解して体が適切に使用できるようにします。胆汁は肝臓から胆嚢に流れ、食物を消化するのに必要になるまで保存されます。

一部の自然開業医は、肝臓の領域の腹部にヒマシ油パックを使用することを推奨しています。パックは肝臓が粒子を動かし、体を浄化するのを助けるかもしれないという考えです。

肝臓と胆嚢の健康を維持するのに役立つヒマシ油パックの使用を確認するには、医学的研究が必要です。

お持ち帰り

医学研究によると、ひまし油にはいくつかの利点があります。これらには、抗炎症性、抗菌性、および抗真菌性が含まれます。ヒマシ油パックがさまざまな病気にどのように役立つかについて、さらに調査が必要です。

感染症や、関節炎、喘息、便秘などの慢性疾患がある場合は、医師の診察を受けてください。ヒマシ油パックは、いかなる病状も治療できません。

軽度の症状がある場合は、ひまし油パックを試すか、医師が処方した他の医療処置を併用してみてください。