キャシーホーは彼女の身体イメージの問題について開きます

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私たちが自分の体についてどのように感じるかということになると、私たちは皆悪い日を過ごします。キャシー・ホーのようなフィットネスのプロでさえ、鏡を見たときに自分を打ち負かしたいという誘惑に負けません。 Blogilatesの創設者であり、ソーシャルメディアのスターでもある彼女は、過去に身体イメージの問題との戦いや、YouTubeチャンネルを介した「完璧な身体」について語っています。

そして先週、有名人のトレーナーは彼女の体に対する彼女の「物理的な戦争」についてさらに現実的になりました。 Hoは、VidCon 2016の#GirlLoveパネルで、他のYouTubeのひよこRosanna Pansino、Lilly Singh、Lindsey Stirlingと一緒に話し、健康的な食べ物を食べることへの不健康な執着であるオルトレキシアとの戦いについて語りました。 （関連：あなたはオルトレキシアになれますか？）

「私は摂食障害や身体イメージ障害を抱えていました。なぜなら、私は非常に痩せていて、非常に引き締まっている必要があると思っていたからです。そのようなものすべてを、他のフィットネスの人々やInstagrammersと比較しました」と彼女は言いました。 人。 「腹筋やお尻以外にもたくさんあることに気づいたら、人生で本当に成功することができます。」

オンラインのボディシェイマーからかなりの量の日陰を受け取っているにもかかわらず、ホーは確かに繁栄しています。 Instagramで130万人以上のフォロワー、YouTubeで300万人以上のチャンネル登録者を抱えるフィットネスの第一人者は、彼女のリーチを活用して、彼女の体のポジティブなメッセージを共有し、他の人たちが私たちの体との関係を再定義するのを助けています。

「あなたの体はあなたがしているものではありません」と彼女は言います。 「あなたはあなたの体の中、あなたの脳の中、あなたの心、あなたの性格、あなたの才能についてです。」それにアーメン。 （もっと体の愛が欲しいですか？これらの女性は、なぜ#LoveMyShapeムーブメントがとてもフリーキンの力を与えているのかを示しています。）

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