著者: Peter Berry
作成日: 19 J 2021
更新日: 1 4月 2025
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【2分で分かる乳糖不耐症】症状や具体的な食べ物について分かりやすく説明します!
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乳糖不耐症とは何ですか?

乳糖不耐症の場合、乳糖を十分に消化できないことを意味します。乳糖不耐症の人にとって、牛乳を飲むか乳製品を食べると、次のような結果になることがあります。

  • 腹部のけいれん
  • 吐き気
  • ガス
  • 膨満
  • 下痢

乳糖不耐症-乳糖吸収不良とも呼ばれます-は、通常、小腸で生成されたラクターゼと呼ばれる酵素が少なすぎるために発生します。

乳糖不耐症を発症できますか?

乳糖不耐症は、どの年齢でも発症する可能性があります。主に4つのタイプがあります。


  • 一次
  • 先天性
  • 発達の
  • 二次

原発性および先天性乳糖不耐症はどちらも遺伝します。

一次乳糖不耐症が最も一般的です。年齢を重ねるにつれてラクターゼの生産量は減少し始め、通常2歳を過ぎると乳製品への依存度が低下します。

ただし、大人になるまでは症状に気付かない場合があります。乳糖不耐症が発症したように見えるかもしれませんが、一次乳糖不耐症は遺伝性です。

先天性乳糖不耐症は、新生児に見られるまれな症状です。開発ではなく継承されます。両親はそれを伝えるために遺伝子突然変異を必要とします。

発育中の乳糖不耐症は通常一時的なものです。小腸が完全に発達する前に早産した一部の赤ちゃんに見られます。

二次乳糖不耐症は遺伝性ではありませんが、小腸に問題があるときに発症します。それはあらゆる年齢で発生する可能性があります。

二次乳糖不耐症

二次的な乳糖不耐症は、小腸の問題によって引き起こされます。この問題によりラクターゼが不足すると、乳糖不耐症になる可能性があります。


二次的な乳糖不耐症の考えられる原因は次のとおりです。

  • 潰瘍性大腸炎
  • 胃腸炎
  • クローン病
  • セリアック病
  • 抗生物質
  • 化学療法

年を取るにつれて、あなたの体は自然に生成するラクターゼが少なくなります。これにより、トリガー条件なしで二次ラクターゼ不耐性を発症する可能性があります。

取り除く

乳糖不耐症はどの年齢でも発症します。これは、クローン病や胃腸炎などの状態によって引き起こされる可能性があります。これにより、小腸でラクターゼの供給が不十分になることがあります。

また、年齢を重ねるにつれて、身体は自然にラクターゼを産生し始め、乳糖不耐症を発症する可能性があります。

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