赤ちゃんはチョコレートを持つことができますか？

コンテンツ

• アレルギーの懸念
• その他の懸念
• いつ導入するか
• チョコレートミルク
• レシピのアイデア

娘の人生の最初の1年間、私は厳格な甘いもの禁止のルールを持っていました。しかし、私の女の子が1歳になった日、私は屈しました。その朝、私は彼女に楽しむために彼女にダークチョコレートの小さな一片を与えました。

彼女はそれを食い尽くし、すぐにもっとぽっちゃりした小さな手を差し伸べ始めました。チョコレートが口のあちこちに塗られ、にやにや笑いが顔全体に広がり、彼女がすぐに忘れられないことを知っていた新しい愛がありました。

友人が私に言ったのは、「彼女がアレルギーを起こすのではないかと心配していませんでしたか？」困惑した。正直なところ、そのようなことは私には思いもしなかった。チョコレートにアレルギーがある人を知りませんでした。ほとんどの赤ちゃんは、1歳の誕生日に何らかのケーキを受け取りますか？この日にチョコレートを紹介したのは私が初めてではありません。

しかし、私はもっと用心深くなければなりませんでしたか？

アレルギーの懸念

結局のところ、インターネットはこれについてさまざまな意見でいっぱいです。昔々、子供たちが心配する食べ物としてチョコレートが挙げられていました。アレルギー反応が観察され、両親は注意して続行するよう警告されました。

しかし、近年では、疑われる反応の多くがナッツや大豆のようなチョコレートの何かの結果である可能性が高いことが明らかになりました。どちらもFDAの食品アレルゲントップ8のリストに含まれています。チョコレート自体がアレルギー反応のせいになることはほとんどありません。

それでも、ラベルを読むことは常に重要であり、あなたが持つかもしれない懸念についてあなたの小児科医に話しかけることも同様です。そして、赤ちゃんに新しい食べ物を導入するときはいつでも、あなたは常にアレルギー反応の症状に注意を払うべきです。これらには、発疹、胃の炎症、かゆみなどがあります。

重症の場合、食物アレルギーによって子供の舌や喉が腫れることがあります。この場合、あなたはすぐに医療援助を受ける必要があります。

その他の懸念

チョコレートや赤ちゃんに関してはアレルギーは大きな問題ではありませんが、他に心配することはありますか？

両親はチョコレートの栄養価を考慮すべきです。適度な量は、まだ固形食品を大量に食べていない赤ちゃんにとって重要です。チョコレート（または他のキャンディーや甘いもの）が小さなお子様の毎日の食事の主な要素になることは望ましくありません。糖分が多すぎると、肥満や糖尿病などの健康問題の原因となる可能性があります。

珍しい誕生日の御馳走として？頑張れ！ただし、通常の日に、チョコレートをお子様のバランスの取れた食事の通常の部分にしないでください。

いつ導入するか

両親は赤ちゃんのための新しい食品の導入を間隔をあけるべきです。そうすれば、何か新しいことに反応があれば、それが何から来たのかを理解するのは簡単です。ほとんどの専門家は、子供の人生の最初の年にはお菓子を紹介しないことを勧めています。最初に、他のより健康的な食品の味を開発してもらいます。

しかし現実的には、赤ちゃんにチョコレートを導入するための特定の医療ガイドラインはありません。固形食品が開始された後は、親の裁量次第です。しかし、心に留めておいてください。チョコレートには、乳製品のように小さな子供には避けたくなるような8つの大きなアレルゲンが含まれていることがよくあります。

赤ちゃんに新しい食べ物を紹介するのに最適な時期について具体的な質問や懸念がある場合は、小児科医に連絡してください。

チョコレートミルク

ダークチョコレートの健康上の利点は今やよく知られています。しかし、心臓に健康的なメリットがあったとしても、すべてのチョコレートが同じように作られるわけではありません。一部のチョコレートは加工されており、お子様に必要以上の砂糖が含まれています。ラベルに注意を払い、適度なチョコレートのみを提供することが重要です。

ダークチョコレートはミルクチョコレートより砂糖が少ない傾向がありますが、すべての子供が苦味を楽しむわけではありません。しかし、幼児や年長の子供たちに人気のチョコレートミルクはどうですか？それは赤ちゃんに適していますか？

答えはイエスとノーです。 1歳未満の乳児には牛乳を入れないでください。その後、子供が牛乳に対してアレルギー反応を起こさない場合は、チョコレートミルクで十分です。ただし、チョコレートミルクには、プレーンガラスの全乳よりも多くの砂糖が含まれていることに注意してください。再び、節度が鍵となります。

レシピのアイデア

小児科医の許可を得て、チョコレートを赤ちゃんに紹介すると、どうやってそれを提供するのか疑問に思うかもしれません。

ここにいくつかの美味しくて簡単なチョコレートのレシピがあります。キッチンで一緒に作ることもできます。

1. キャサリンヘップバーンのrelish.comのブラウニー
2. kidspot.comのチョコレートソーセージプリン
3. netmums.comからの5分のチョコレートケーキ

そして、その5分のチョコレートケーキが1歳の誕生日のごちそうにとってはあまりにも多くの努力のように思える場合、私は個人的に、ダークチョコレートの小さな断片が素晴らしい代替品になることを証明できます。