壊れたナックルのお手入れについて知っておくべきことすべて
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概観
ナックルの破損の最も一般的な原因は、壁やドアなどの固い表面に穴を開けることです。その他の一般的な原因には、けんか、コンタクトスポーツ、偶発的な転倒などがあります。
中手骨骨折としても知られている壊れた指関節が一般的です。彼らはすべての手の骨折の約18〜44パーセントを占めています。すべての指関節骨折の4分の3以上が男性に発生し、10代と若い成人に多く見られます。
骨折した指関節は生命を脅かすものではありませんが、適切に治癒するには治療が必要です。壊れた指関節の症状、診断、治療の詳細については、以下をお読みください。
壊れたナックルの症状
骨折は、指の関節とあなたの手の周りの部分に痛みや圧痛を感じることがあります。指を曲げたり、他の手の動きをすると痛いことがあります。影響を受ける指をまったく動かすことができない場合があります。ナックルは、凹状またはくぼんだように見える場合があります。
折れた指関節の一般的な症状は、通常、骨折部位の近くに現れます。彼らは含めることができます：
- 痛み、腫れ、しびれ
- 皮膚をカットまたはピアス
- 手の部分を動かすのが難しい
- 落ち込んだナックル
- 不揃いまたは短縮された指
- 変形
- あざや変色
- 音が割れる、または割れる
壊れたナックルの原因
ナックルの骨折は、1つまたは複数のナックルが物体または人と強く接触したときに発生します。手は握りこぶしで閉じたり、接触したときに開いたりできます。
壁やドアに穴を開けることは、ナックルの破損の最も一般的な原因です。偶発的な落下は、もう1つの一般的な原因です。アスリートの間では、ナックルの骨折は、他のプレーヤー、競技場、またはボール、スティック、またはバットとの直接的な衝撃の結果である可能性があります。
診断
怪我や症状について医師から尋ねられる場合があります。彼らは影響を受けた手と指の身体検査を行います。これには、腱と関節のチェックが含まれる可能性があります。
ナックルの周りの傷や切り傷は、何かが手に詰まっていることを示している可能性があります。また、骨が皮膚を突き破った開放骨折を示している場合もあります。
医師が1つまたは複数の指関節が骨折していると信じる理由がある場合、X線を注文します。医師は、さまざまな角度から撮影した複数のX線を使用して、骨折を徹底的に検査します。場合によっては、追加のX線またはその他の画像検査を使用して、損傷の詳細を提供します。
壊れたナックルの写真
壊れたナックル治療
短期的には、骨折したナックルの治療は、痛みと腫れの緩和に焦点を当てています。骨折したナックルの治療の長期的な目標は、治癒している間、骨を整えたままにすることです。
折れたナックルは通常、整復を必要としません。これは、医師が折れた骨を元の位置に戻す手順です。ただし、休憩の種類、場所、重大度によって異なります。
コールドセラピー
ナックルの怪我の直後に、痛みと腫れを最小限に抑えるために患部に冷たいパックを適用します。手を動かさず、高い位置に保つことも役立ちます。
固定化
固定化は、壊れたナックルを所定の位置に保持して、治癒できるようにする手法です。これは、2本の指を一緒にテーピングすることで実行できます。これは、バディテーピングと呼ばれる手法です。また、副木やギプスを使用して行われます。スプリントまたはギプスは、指、手、または手首全体に適用できます。
あなたの医者はあなたがテープ、副木、またはギプスを着用する必要がある期間を知らせます。数週間から1か月かかる場合があります。
薬
医師は、ナックルの破損によって引き起こされる痛みを対象とする市販薬を提案するかもしれません。痛みがひどい場合は、コデインなどの強いものを処方する可能性があります。
他の薬には、抗生物質が含まれます。抗生物質は、怪我の近くの切り傷や傷の感染を防ぐために使用されます。
折れたナックル手術
ほとんどの指関節骨折は手術を必要としません。ただし、医師は次の場合に手術を提案することがあります。
- あなたの骨折は関節に伸びています
- 開いた骨折があります
- 骨の破片は不安定です
- 周囲の組織が損傷している
- 同じ領域に複数の骨折がある
- あなたは過去に他の手や手首の骨折をしたことがある
- 骨折の変位の程度は深刻です
外科的処置は、骨折の場所や重症度など、いくつかの要因によって異なります。
内部固定
内部固定手順には、切開、ナックルの再調整、特殊ピン、ワイヤー、ネジ、またはプレートを使用した固定が含まれます。
外固定
外部固定手順では、ピンを使用して金属フレームを指または手に固定します。金属製のフレームがナックルを固定し、治癒します。ナックルが治ったら、フレームを取り外します。
壊れたナックルの治癒時間
壊れたナックルからの回復は困難な場合があります。しばらくの間、影響を受けた手や指を十分に活用できない可能性があります。
キャストや副子を数週間着用する必要があるかもしれません。ナックルが適切に治癒していることを確認するために、医師は2〜3週間後にさらにX線を撮影する場合があります。
迅速に回復するには、できる限り医師の指示に従ってください。体が治るのにかかる時間を常に制御することはできません。全体的な健康状態を含む多くの要因が治癒時間に影響を与える可能性があります。
治療
あなたの医者は回復を助けるために療法を提案するかもしれません。理学療法では、ストレッチやエクササイズを行って可動域を改善し、指関節とその周辺の痛みとこわばりを軽減します。
作業療法は、自宅や職場でのあなたの通常のルーチンに適応することを含みます。これらの適応により、手や指を再び使いやすくなります。
手を十分に使えるようになるまでには、数か月以上の治療が必要です。
痛みの管理
ナックルが治療された後、壊れたナックルによる痛みは軽減するはずです。ただし、ナックルが治るにつれて、軽度から中程度の痛みを感じる場合があります。指関節の骨折による痛みを管理するには、手を心臓の高さより上に持ってみてください。
市販薬や処方薬を服用するときは、医師の指示に従ってください。痛みが手に負えない場合は、医師に相談してください。
結果
ナックルの破損は、力で何かを打ち抜いたり、ナックルを硬い表面にぶつけたりすることで発生する可能性のある一般的な怪我です。折れた指関節は治療が必要です。
治療により、ほとんどの壊れた指関節は治癒します。あなたはあなたの手の完全な使用を取り戻すべきです。
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