舌噛みを治療および予防する方法

コンテンツ

• 舌噛み
• 自宅で少し舌を治療する
• いつあなたの医者に会うべきですか
• 診断と治療
• 少し舌の癒しの時間
• 少し舌を防ぐ
• あなたの睡眠中に舌を噛む
• 発作時に舌を噛む
• 運動中の舌をかむ
• 食べるときに舌を噛む
• 取り除く

舌噛み

舌噛みは比較的一般的であり、通常は偶然に起こります。あなたはあなたの舌を噛むかもしれません：

• 食べながら
• 歯科麻酔後
• 睡眠中
• ストレスのため
• 発作中
• 自転車や自動車の事故などのトラウマ的出来事の最中、または落下中
• スポーツをしている間

舌の咬傷によるけがは一般的で、多くの場合、特に子供では軽微です。通常、成人の方が重症です。

舌の咬傷の治癒時間は、損傷の重症度によって異なります。軽度の舌の怪我は1週間以内に自然に治ります。より深刻な舌の損傷は、縫合や投薬などの医療処置を必要とします。完全に治るまでには数週間から数か月かかることがあります。

舌にかまれて出血することがあります。小さなバイトでも出血することがありますが、これらは通常、治療を必要としません。

舌が次の場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

• 過度の出血
• 最初の出血が止まった後、もう一度出血します
• 赤くまたは腫れたように見える
• 暖かく感じる
• 赤い縞または膿がある
• とても痛いです
• 発熱を伴う
• 目に見えて変形している

舌を噛んだときに、唇や口の内側を噛むことも可能です。口のこれらの領域の治療は、舌の治療と同様です。

自宅で少し舌を治療する

舌のかみ傷が軽い場合は、自宅で治療できます。次の手順に従って、痛みを最小限に抑え、怪我が適切に治癒するようにしてください。

1. 石鹸と水で手を洗うか、ラテックス手袋を着用してください。
2. 傷口がよく見えるように、口を水ですすぐ。
3. 傷口にガーゼまたは布を押し当てて、出血を止めます。
4. 腫れがある場合は、氷または薄い布で包んだ冷たいパックを唇または口の外側に置きます。
5. 出血が止まらない場合、または目に見える変形、感染の兆候、または新しい出血に気づいた場合は、医師に連絡してください。

怪我がひどい場合は、次の在宅治療に加えて、必ず医師の指示に従ってください。

• 柔らかくて飲みやすい食品を食べましょう。
• アセトアミノフェン（タイレノール）やイブプロフェン（アドビル）などの市販の鎮痛剤を服用すると、痛みや腫れを軽減できます。
• 1日数回、5分間、負傷した部位に冷湿布をしてください。氷やフルーツ風味のアイスポップを吸うこともできます。
• 痛みを和らげ、傷をきれいに保つために、食後に口を塩水で洗い流してください。塩水溶液を作るには、小さじ1杯の非ヨード塩を1カップの温水に混ぜます。

いつあなたの医者に会うべきですか

出血が止まらない、または感染、新しい出血、変形の兆候が見られる舌のかみ傷については、医師に連絡してください。

成人の目安としては、舌が静止しているときに舌の外傷の端が一緒にならない場合は、医師の診察を受けることです。

次のことに気づいたら、子供のためにすぐに医療を受けてください。

• 舌、唇、または口の内側にある大きな切れ目
• 市販の鎮痛薬を服用してから2時間以内に改善しない激しい痛み
• 液体の飲み込みや吐き出しが困難
• 口を完全に開閉できない
• 感染症と発熱の兆候

外観や感触の変化について、すべての舌のけがを毎日チェックしてください。清潔で健康な口の傷は、淡いピンク色から白色に見えることがあります。

次のような感染の兆候に気づいたら、すぐに医師に連絡してください。

• 膿
• 熱
• 良くなるのではなく悪化する痛み

診断と治療

医師の診察を選択した場合、医師はまず出血を止めようとし、その部位を視覚的に調べて適切な治療法を決定します。

舌、唇、口の中のほとんどの咬傷は、裂傷と呼ばれます。これらは深いカットです。治癒しているが感染した裂傷があった可能性もあります。これにも治療が必要です。

怪我の重症度に応じて、医師が次のことを必要と判断する場合があります。

• 傷を閉じるためのステッチ
• 感染症を治療または予防するための抗生物質
• 噛み切られた舌の一部を接続するための再付着（非常に珍しい）

舌や口の怪我のために抗生物質を処方されている場合は、指示どおりに服用してください。気分が良くなっても、抗生物質の投与を止めないでください。

少し舌の癒しの時間

舌、唇、または口の内側の小さな裂傷が3〜4日で治癒することが期待できます。

縫合または再付着を必要とするより深刻な裂傷は、治癒するのに数週間から数ヶ月かかる場合があります。

口の感染症はまれですが、発生する可能性があります。彼らは通常、数週間後に完全に晴れ上がります。

少し舌を防ぐ

あなたの睡眠中に舌を噛む

あなたまたはあなたの子供が睡眠中に舌を噛む傾向がある場合は、噛まれることを防ぐために口腔装置について歯科医に相談してください。

このデバイスは、歯の上で簡単に滑って、睡眠中に舌が口の周りを動くのを防ぎます。また、粉砕やそしゃくを防ぐ場合があります。

発作時に舌を噛む

てんかんを持つ大人と子供は、発作時に舌を噛むことがあります。これらの咬傷は重症になる可能性があります。

発作中の舌の咬傷を防ぐために、てんかんの治療計画に従ってください。処方された薬を一貫して服用し、あなたとあなたの医師が特定した発作のトリガーを回避してください。

運動中の舌をかむ

特定の運動活動、特に突然または速い動き、固い物体、および物理的な接触を伴う活動では、舌を噛むのが一般的です。

これらの活動中の舌のかみ傷を防ぐために、ソフトマウスガードを着用してください。ホッケーなどの一部のスポーツでは、ヘルメットやマスクを着用する必要があります。これにより、偶発的な噛みつきを防ぐこともできます。

食べるときに舌を噛む

特に冷たいものや温かいものを食べているとき、または非常に速く食べているときは、舌を噛む可能性が高くなります。これを防ぐには、食べる前に適切に冷やしたり暖めたりして、時間をかけてください。

取り除く

舌のかみ傷は痛みを伴う場合がありますが、通常は手入れが簡単で、数日後にはほとんど注意を払わなくても治ります。あまり一般的ではありませんが、舌の咬傷には、医学的または緊急の注意が必要です。

舌、唇、口の咬傷の回復を早めるために、一般的な創傷治癒のベストプラクティスを実践します。それまでの間は、舌や口の怪我を防ぐための対策を講じることができます。