2011年のベストアプリ：健康的な生活のための新しいアプリ

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2011年の最も一般的な新年の決議は新しいものではありません。体重を減らす、形を整える、または健康的な生活のために他のいくつかの前向きな変化を起こすことです。しかし、今年は、文字通り、目標（およびそれ以上）を達成するために必要な支援がすぐに利用できます。ここでは、10個の新しいスマートフォンとiPadアプリを使用して、2011年の目標を達成し、軌道に乗せることができます。最良の部分：これらはすべて安価または無料です。言い訳しない！

よりよく食べるための最高のアプリ

新しいアプリ＃1：タップ＆トラック

この包括的なアプリは、正確に何カロリーを計算します あなた あなたがどれだけ活発であるかを決定するためにあなたの仕事のようなものを考慮に入れて、毎日食べるべきです。食べているものと運動している量を入力すると、Tap＆Trackは、その日に体重計が下がらなくても、進行状況を簡単に確認できるグラフを作成します。

利用可能：iPhone、iPod touch、iPad

費用：3.99ドル

新しいアプリ＃2：Googleゴーグル

スマートフォンで食品ラベルの写真を撮ると、このアプリは、栄養情報、会社のWebサイト、販売場所など、その製品について知りたい（または知りたくない）すべての情報を提供します。

利用可能：Android、iPhone

費用：無料

食料品リスト：常にキッチンにある15の食品

新しいアプリ＃3：シーフードウォッチ

モントレーベイ水族館が作成したこの新しいアプリを使用して、あなたにぴったりの魚を選びましょう と 環境のために。あなたの知らない トロ （マグロ）あなたから 酒 （鮭）寿司メニューに？心配ない。このアプリは、日本の名前でも魚を一覧表示します。

利用可能：iPhone、iPod touch、iPad

費用：無料

もっと運動するのに最適なアプリを読んでください。

もっと運動するのに最適なアプリ

新しいアプリ＃4：Map My Fitness

ランニング、ハイキング、サイクリング、その他のアクティビティ用のGPS。あなたの街に走っている仲間はいませんか？このアプリケーションを使用すると、統計（期間、距離、ペース、速度、高度、消費カロリー）を世界中の友達と共有して比較できます。

利用可能：iPhone、BlackBerry、Android

費用：無料

ガイド：より良い体への道をハイキングする

新しいアプリ＃5：BodyFate

このワークアウト/ビデオゲームのコンボでは、フィットネスレベル、ワークアウトする時間、自由に使える機器を指定し、全身に挑戦する一連の楽しいエクササイズを生成します。あなたはあなたが運動しているように感じることはありません-しかしあなたはあなたがそれをしたように見えます！

利用可能：iPhone、iPod touch、iPad

費用：1.99ドル

ゲームレビュー：Wiiフィットについての真実

新しいアプリ＃6：モバイル向けGoogleマップ

ほとんどのスマートフォンにプリインストールされているこのアプリは、単にランニングや自転車に乗るだけではありません。その地形レイヤー機能は、探している標高を見つけるのに役立ちます。自転車に乗っているのか徒歩に乗っているのかを必ず指定してください。グーグルマップはあなたの交通手段に最適なルートであなたを送ります。

利用可能：iPhone、Blackberry、Androidなど。

費用：無料

あなたの健康を改善するための最高のアプリを読んでください。

あなたの健康を改善するための最高のアプリ

新しいアプリ＃7：DrinkTracker

グラス2杯のワインを飲んで家に帰っても大丈夫ですよね？そんなに早くない。あなたの重要な統計とあなたが飲んでいるものを差し込むと、DrinkTrackerはあなたの血中アルコール含有量を推定するので、タクシーを呼ぶ（またはそれを家にひづめにする）時がわかります。

利用可能：iPhone、iPod touch、iPad

費用：1.99ドル

ヘルシーハッピーアワー：トップ低カロリーアルコール飲料レシピ

新しいアプリ＃8：WebMD Mobile

人気のある健康ウェブサイトのこの外出先バージョンで、症状を調査し、緊急事態に対処する方法などを調べてください。それは本当の医者の代わりではないことを覚えておいてください（あなたが自己診断に夢中になっている場合に備えて）。

利用可能：iPhone、iPod touch、iPad

費用：無料

新しいアプリ＃9：ホワイトノイズ

鳥の小雨からコオロギの鳴き声まで、さまざまな周囲の騒音から選択して、リラックスしたり眠りにつくことができます。

利用可能：iPhone、iPod touch、iPad、Blackberry

費用：1.99ドル

より多くの睡眠の助け：深い睡眠のための最高の食品

新しいアプリ＃10：SHAPEの新年、新しいあなた！

もちろん、私たちのお気に入りです！ SHAPEの新しいデジタル版には、専門家のやる気を起こさせるヒント、わかりやすいフィットネスビデオ、実際のサクセスストーリー、完全なダイエットプラン、本当の愛を見つけるためのヒントなどが含まれています。このボーナスエディションをダウンロードすると、iPadが仮想トレーナー、パーソナルシェフ、ライフスタイルの第一人者になります。すべて無料です。

利用可能：iPad

費用：無料

ボーナス：リトルブラックドレスのワークアウトなど、SHAPEの他の素晴らしいアプリをお見逃しなく

あなたの健康的な生活の決意に固執するためのより多くのヒント：

2011年の新年：誰でもやってのけることができる（そしてすべきである）7つの決議

新年、新しいあなた、今：あなたのすべての決議で成功する

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