ひまわり油の利点

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• ひまわり油の肌への効果
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ひまわり油は、優れた抗酸化物質であるビタミンEが豊富な油であるため、特に体の細胞を保護するのに役立ちます。ひまわり油を消費する他の利点は次のとおりです。

• 生物の適切な機能に重要なホルモンの形成を助けます。
• 退行性の問題と戦う;
• 心血管の健康を改善します。
• 血中コレステロールを制御するのに役立ちます。

これらの利点にもかかわらず、ひまわり油はカロリーが多い脂肪であるため、適度に消費する必要があります。パスタやシチューなどのおいしい料理には、準備ができたら必ず大さじ2杯のひまわり油を追加することをお勧めします。

ひまわり油はコールドプレスされており、消費する前に加熱すると、癌の発症に有利な分子変化を起こすため、冷やしてのみ消費し、通常の食用油の代わりに使用しないでください。

ひまわり油の肌への効果

ひまわり油はビタミンEが豊富なオイルなので、肌の老化を防ぎますが、直接肌に塗ると水分補給にも役立ち、柔らかく美しくなります。

ひまわり油は、肌に塗るだけでなく、髪にも塗ることができます。 ひまわり油が髪に効果 彼らはまた、良い水分補給を与えるだけでなく、髪がより明るく健康になるのを助けています。

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