回避性愛着とは何ですか？

コンテンツ

• 回避性愛着とは何ですか？
• 回避性愛着の原因は何ですか？
• それはどのように見えますか？
• 回避性愛着を防ぐことはできますか？
• 治療は何ですか？
• 取り除く

赤ちゃんが生後1年間に形成する関係が、長期的な幸福に深い影響を与えることはよく知られています。

赤ちゃんが温かく反応の良い介護者にアクセスできるようになると、それらの介護者に強く健康的な愛着を持って成長する可能性があります。

一方、赤ちゃんがそのようなアクセス権を持っていない場合、赤ちゃんはこれらの介護者に不健康な愛着を抱く可能性があります。これは、彼らが生涯にわたって形成する関係に影響を与える可能性があります。

保護者にしっかりと執着している子供は、感情の調整や自信のレベルの向上から、他者への思いやりや共感を示す能力の向上まで、さまざまなメリットを生み出します。

しかし、子供が保護者にしっかりと執着していない場合、生涯にわたるさまざまな人間関係の課題に直面する可能性があります。

子供が親や保護者に安全に愛着を持たない方法の1つは、回避的な愛着を介することです。

回避性愛着とは何ですか？

回避性愛着は、親や保護者がほとんどの場合、感情的に利用できないか、反応がないときに、赤ちゃんや子供に形成されます。

赤ちゃんや子供は、介護者の近くにいる必要があります。それでも、彼らは感情の外向きの表示を停止または抑制することをすぐに学ぶことができます。子供たちは、自分を表現した場合に親や保護者から拒否されることに気付いた場合、適応します。

つながりや肉体的な親密さに対する内面のニーズが満たされない場合、愛着を避けている子供たちは、親密さを求めたり、感情を表現したりするのをやめます。

回避性愛着の原因は何ですか？

時には、親は子供の感情的なニーズに直面したときに圧倒されたり不安を感じたりして、感情的に閉ざされてしまうことがあります。

彼らは子供の感情的なニーズやつながりのニーズを完全に無視するかもしれません。彼らは愛情や慰めを求めるとき、子供から距離を置くかもしれません。

これらの親は、子供が怖がったり、病気になったり、けがをしたりするときなど、子供がより大きな必要性を経験しているときに、特に過酷または怠慢になる可能性があります。

子供との回避的な愛着を育む親は、悲しんでいるときに泣いたり、幸せなときに騒々しい歓声を上げたりするなど、感情の外向きの表示を公然と思いとどまらせることがよくあります。

彼らはまた、非常に幼い子供たちでさえ、感情的で実際的な独立を非現実的に期待しています。

乳児や子供に回避性愛着を助長する可能性のある行動には、次のような親または保護者が含まれます。

• 子供の叫びやその他の苦痛や恐れの表れを認めることを日常的に拒否します
• 泣くのをやめる、成長する、または強くするように指示することにより、子供の感情の表出を積極的に抑制します
• 子供が恐怖や苦痛の兆候を示すと、怒りを覚えたり、子供から物理的に離れたりします
• 感情の表示のために子供を恥じる
• 子供のための感情的で実際的な独立の非現実的な期待を持っています

それはどのように見えますか？

回避性愛着は、乳児期に発症し、認識される可能性があります。

ある古い実験では、研究者は、乳児が愛着スタイルを評価するために遊んでいる間、両親に一時的に部屋を出させました。

安全な愛着を持った乳児は、両親が去ったときに泣きましたが、彼らのところに行き、戻ったときにすぐに落ち着きました。

回避性愛着のある乳児は、両親が去ったときは外見上穏やかに見えたが、両親が戻ったときは両親との接触を避けたり抵抗したりした。

親や介護者を必要としないように見えたにもかかわらず、テストの結果、これらの乳児は、しっかりと固定された乳児と同じように、分離中に苦しんでいたことがわかりました。彼らは単にそれを見せませんでした。

回避性愛着スタイルの子供が成長し成長するにつれて、彼らはしばしば外見上独立しているように見えます。

彼らは自分の感情を抑制し続け、自分以外の人からの愛着やサポートを求めないようにするために、自己鎮静技術に大きく依存する傾向があります。

回避的な愛着スタイルを持っている子供と大人はまた、彼らと接続したり、絆を形成しようとする他の人と接続するのに苦労するかもしれません。

彼らは他人との付き合いを楽しむかもしれませんが、自分たちの生活の中で他人を必要としない、または必要とすべきではないと感じているため、親密さを避けるために積極的に取り組んでいます。

回避的な愛着を持つ大人も、感情的なニーズがあるときに言葉で表現するのに苦労するかもしれません。彼らは他人の過ちをすぐに見つけるかもしれません。

回避性愛着を防ぐことはできますか？

あなたとあなたの子供が安全な愛着を育むことを確実にするために、あなたが彼らのニーズをどのように満たしているかを知ることは重要です。彼らの感情を示すことについてあなたが彼らに送っているメッセージに注意してください。

避難所、食事、親密さなど、彼らの基本的なニーズをすべて暖かく愛情を込めて満たすことから始めることができます。

あなたが彼らを揺り動かして眠らせながら、彼らに歌ってください。おむつを替えるときは、温かく話してください。

彼らが泣いているときに彼らを落ち着かせるためにそれらを拾います。こぼれたり皿が壊れたりするなど、通常の恐れや間違いで恥をかかせないでください。

治療は何ですか？

この種の安全な愛着を育む能力について懸念がある場合は、セラピストが積極的な子育てパターンの開発を支援します。

専門家は、子供に回避性愛着を渡すほとんどの親は、子供時代に自分の親または世話人との愛着を形成した後にそうすることを認識しています。

この種の世代間のパターンは、破るのが難しい場合がありますが、サポートと努力があれば可能です。

愛着の問題に焦点を当てているセラピストは、しばしば親と一対一で働きます。彼らは彼らを助けることができます：

• 自分の子供時代を理解する
• 自分の感情的なニーズを言葉で表現し始める
• 他の人とのより緊密でより本物の絆を築き始める

愛着に焦点を当てているセラピストは、親と子と一緒に働くこともよくあります。

セラピストは、お子さんのニーズに暖かく対応するための計画を立てるお手伝いをします。彼らは挑戦を通してサポートとガイダンスを提供することができます-そして喜び！ -それは新しい子育てスタイルの開発に伴うものです。

取り除く

安全な愛着の贈り物は、親が子供に与えることができる美しいものです。

親は子供が回避的な愛着を発達させるのを防ぎ、勤勉、勤勉、そして暖かさで安全な愛着の発達をサポートすることができます。

また、単一の相互作用が子供の愛着スタイル全体を形作ることはないことを覚えておくことも重要です。

たとえば、通常は暖かさと愛情で子供のニーズを満たしているが、別の子供の世話をしている間、数分間ベビーベッドで泣かせたり、息抜きをしたり、他の方法で自分の世話をしたりする場合は、問題ありません。

ここかそこかで、あなたが毎日構築している強固な基盤から離れることはありません。

ジュリアペリーは公衆衛生の修士号を取得しており、積極的な青少年育成の分野でフルタイムで働いています。ジュリアは、仕事の後のハイキング、夏の間の水泳、週末の息子たちとの長くてかわいい午後の昼寝が大好きです。ジュリアは、夫と2人の少年と一緒にノースカロライナ州に住んでいます。彼女の作品の詳細はJuliaPelly.comで見つけることができます。