腕が夜に眠りに落ちる原因は何ですか？

コンテンツ

• これは一般的ですか？
• この感覚の原因は何ですか？
• ビタミンB欠乏症
• 体液貯留
• 手根管症候群
• 末梢神経障害
• その他の条件
• いつ医者に診てもらえますか？
• 感覚異常はどのように治療されますか？
• 肝心なこと

これは一般的ですか？

通常、痛みはありませんが、目立つ場合があります。 「おかしな骨」を打ったときの感覚に似た、うずきやしびれです。これがあなたの腕や他の体の部分に起こるとき、あなたの手足はしばしば「眠りに落ちた」と言われます。これは、昼夜を問わずいつでも発生する可能性があります。

これは珍しい感じではありません。ほとんどの人が一度にそれを経験します。ただし、場合によっては、その感覚が予期しない時間の間持続したり、他の症状と一緒に発生したりすることがあります。これが発生した場合は、医師に相談してください。この感覚は、根本的な医学的懸念の指標である可能性があります。

この感情が発生する理由と、もしあれば、それについて何ができるかについて詳しく説明します。

この感覚の原因は何ですか？

このピンと針の感覚は感覚異常として知られています。ほとんどの場合、原因は単純です。腕を横にしたり、腕に圧力をかけたりすると発生することがあります。これにより、血液が神経に正しく流れなくなります。

ポジショニングが悪いと、神経に直接圧力がかかることになります。神経は、一時的な刺痛を引き起こすことにより、血流の不足やつまみに反応します。

この感覚で目覚めたら、この圧力を和らげるために再調整してください。あなたの腕は一般に「起き上がり」、チクチクするのが止まります。

より慢性の知覚異常は、根本的な医学的問題の兆候である可能性があります。考えられる条件は次のとおりです。

ビタミンB欠乏症

ビタミンBには多くの種類があり、それらはすべて細胞の健康を維持し、エネルギーを与え続けるのに役立ちます。多くの人は食事から十分なビタミンBを摂取しますが、一部の人々は推奨される1日の量を満たすためにサプリメントを摂取する必要があるかもしれません。

ビタミンBが十分に摂取されていない場合、感覚異常を経験する可能性があります。これは最も一般的です：

• 高齢者
• ビーガン
• 過度にアルコールを飲む人
• 悪性貧血の人

体液貯留

体液貯留は、高塩分摂取や生理中のホルモンレベルの変動など、さまざまな原因で発生します。これにより、全身に腫れが発生したり、特定の身体の一部に限局したりすることがあります。時々、この腫れは循環を妨げ、患部にうずくような感覚を引き起こします。

手根管症候群

しびれやうずきも手に影響がある場合は、手根管症候群が原因である可能性があります。これは、正中神経が圧迫または圧迫されている場合に発生します。

キーボードでの入力や機械の操作など、同じ動作を繰り返し行うと、それをトリガーできます。

末梢神経障害

糖尿病で定期的に感覚異常を経験している場合は、神経の損傷が原因である可能性があります。この損傷は末梢神経障害と呼ばれ、持続的に高い血糖値によって引き起こされます。

その他の条件

多発性硬化症や脳卒中などの中枢神経系に影響を与える状態も、感覚異常を引き起こす可能性があります。腫瘍または成長、特に脳または脊椎にあるものも、それを引き起こす可能性があります。

チェックアウト：特発性ニューロパシー»

いつ医者に診てもらえますか？

この感覚が再調整の短い期間を超えて持続する場合、またはそれが大きな痛みや不快感を引き起こしている場合は、医師に相談してください。

感覚異常とともに他の症状が発生している場合は、すぐに医師と話す必要があります。これらの症状は、より深刻な状態が原因である可能性があります。

以下の症状のいずれかとともに起こる感覚異常には、緊急の医療処置が必要です。

• 筋力低下
• 激しい痛み
• 視力障害または失明
• スピーチの難しさ
• 調整の難しさ
• 極端なめまい

感覚異常はどのように治療されますか？

感覚異常が少ない場合は、治療を受ける必要がない場合があります。神経への圧力を解放するために体の位置を変えることで、経験しているチクチク感やしびれを和らげるのに十分かもしれません。

店頭（OTC）鎮痛薬または冷湿布は、知覚異常によって引き起こされる一時的またはまれな痛みを和らげるために使用することもできます。

このピンと針の感覚を定期的に経験する場合、それは根本的な状態の兆候である可能性があります。かかりつけの医師があなたと協力して、感覚異常の原因を特定し、適切な治療計画を立てます。

たとえば、手根管症候群があることを医師が発見した場合、神経を落ち着かせるために、手首のサポートと特定の手首の運動にはラップを勧める場合があります。より重篤な症例では、コルチゾン注射または手術が必要になる場合があります。

肝心なこと

多くの場合、この感情は自然に消えるか、または体の位置をどのように調整するかを少し調整した結果として消えます。

問題が解決しない場合は、問題が発生したとき、その期間、および他の症状が発生しているかどうかを書き留めてください。これは、神経の圧迫、神経系の問題、その他の原因が症状の背後にあるかどうかを医師が判断するのに役立ちます。