カプセル内の抗酸化物質は癌のリスクを高める可能性があります

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• 健康を害することなく抗酸化物質を摂取する方法
• 天然の抗酸化物質を見つける場所は次のとおりです。

医学的アドバイスなしに抗酸化物質をカプセルに入れて服用すると、出血や脳卒中のリスクの増加などの健康被害をもたらす可能性があり、肺がん、前立腺がん、皮膚がんなどの一部の種類のがんにも有利に働きます。したがって、医師または栄養士によって推奨された場合にのみ、抗酸化サプリメントを服用することをお勧めします。

抗酸化物質は、体内のフリーラジカルと戦う物質であり、細胞の老化や病気の出現を防ぐ働きをします。酸化防止剤とは何か、そしてそれらが何のためにあるのかについてもっと見てください。

健康を害することなく抗酸化物質を摂取する方法

抗酸化物質をカプセルに入れて健康を害することなく服用するには、年齢、ライフスタイル、病気の有無、日光への曝露レベル、ストレスなどの要因によって必要な抗酸化物質の量が異なるため、医師または栄養士が推奨する用量を服用する必要がありますそしてあなたが喫煙するかどうか。

カプセルに含まれる抗酸化物質の例としては、ビタミンA、C、E、フラボノイド、オメガ3、リコピン、セレンのほか、セントラムなどのマルチビタミンがあります。

カプセルの抗酸化剤は、次の場合に示されます。

• ある種の激しい身体活動を週に3回以上実行します。
• 美的皮膚治療中、特に皮膚のしわ、たるみ、傷と戦うため。

抗酸化サプリメントは薬局や健康食品店で購入できますが、抗酸化物質を入手する最良の方法は、果物や野菜が豊富な健康的な食事です。したがって、抗酸化物質を服用する必要があると思われる場合は、医師または栄養士に相談して、本当に必要な場合は適切なサプリメントを処方してください。

天然の抗酸化物質を見つける場所は次のとおりです。

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