海水の6つの健康上の利点

コンテンツ

• 1.肌の健康に貢献します
• 2.気道をきれいにします
• 3.太い脚を和らげます
• 4.リウマチ性疾患を改善します
• 5.ストレスや不安を軽減します
• 6.免疫システムを改善します

海水には、特に皮膚の外観の改善、炎症性疾患の治療、ストレスの軽減、幸福感の向上に関して、健康に有益ないくつかの特性があります。

これらの利点は、海水にはマグネシウム、カルシウム、カリウム、クロム、セレン、亜鉛、バナジウムなどのミネラルが豊富に含まれているために可能です。これらのミネラルは人体でも重要な役割を果たします。さらに、海水の利点は、体の細胞が海水と非常によく似た組成を持ち、代謝に関連する細胞活動に有利な液体に浸されているという事実に関連しています。

このように、人間は海水に含まれるすべてのミネラルを必要とするため、海水はこれらの液体との相性が良く、多くの健康上の利点があります。したがって、塩水浴はこれらのミネラルが皮膚に吸収されて利益を得るのに十分です。

1.肌の健康に貢献します

ナトリウム、カリウム、ヨウ素、亜鉛、シリコン、マグネシウムなどのミネラルは、細胞の再生と皮膚の水分補給に非常に重要であり、皮膚からの水分の損失を減らすのに役立ちます。また、海水には消毒・防腐作用もあり、乾癬や湿疹の症状を和らげたり、にきびを改善したりするのに非常に効果的です。

海水は自然の角質除去剤としても機能します。海に存在する塩分や藻類が存在するため、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富で、健康な肌にも貢献します。

2.気道をきれいにします

海水は、粘膜の水分補給や流動化を助けるミネラルが豊富な水であるため、アレルギー、風邪、インフルエンザ、鼻づまりなどの鼻づまりに広く使用されています。

薬局で購入できるように、組成に海水を含むスプレー装置がすでに存在するため、塗布がより簡単で効果的です。

さらに、海水は嚢胞性線維症の人々の肺に蓄積された過剰な粘液を排除することができるため、嚢胞性線維症の治療にプラスの効果があることを示す研究があります。

3.太い脚を和らげます

脚の冷たい海の波は、血管収縮を促進し、組織の酸素化を促進し、血液循環を改善し、太い脚の腫れを軽減します。

4.リウマチ性疾患を改善します

カルシウム、マグネシウム、その他の微量元素などのミネラルの組成により、海水は炎症を抑えることができるため、すべての関節疾患の症状を改善します。さらに、人が海で動くという事実は、筋肉と関節の健康にも貢献します。

5.ストレスや不安を軽減します

リラックス作用のあるマグネシウム組成により、海水は筋肉の緊張、ストレス、不安を和らげるのに役立ちます。したがって、ストレスを軽減し、幸福感を促進する方法は、たとえば水泳などの海での運動や活動の実践によるものです。

これは、身体活動の実践がコルチゾールの放出を促進し、不安やストレスの症状を和らげるのに役立つためです。さらに、活動の実践は呼吸パターンの変化を促進し、それはまたリラックスするのに役立ちます。

ストレスや不安と戦う他の方法をご覧ください。

6.免疫システムを改善します

海水はミネラルが豊富であるため、体の細胞にプラスの効果をもたらし、細胞の機能を刺激し、免疫システムの強化を促進する可能性があります。

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