著者: Virginia Floyd
作成日: 7 Aug. 2021
更新日: 10 J 2025
Anonim
【即実践】ED勃起不全 性的不全の方にオススメのツボ療法
ビデオ: 【即実践】ED勃起不全 性的不全の方にオススメのツボ療法

コンテンツ

概要概要

指圧は、伝統的な漢方薬(TCM)で約2、000年間使用されています。針のない鍼治療のようなものです。それはあなたの体の特定のポイントをターゲットにしてエネルギーを解放し、治癒を促進します。

勃起不全(ED)の場合、専門家は、この形式のセルフマッサージがあなたの性的健康を改善することができると言います。

指圧のしくみ

指圧は、経絡と呼ばれる経路を介して体内のエネルギーブロックを放出します。これらの子午線の閉塞は、痛みや病気につながる可能性があります。指圧または鍼治療のいずれかを使用してそれらを解放するのを助けることは、不均衡を修正し、健康を回復することができます。

タンパのハンソンコンプリートウェルネスのDACMであるジョシュアハンソン博士によると、「鍼治療と指圧は神経系と血管系の両方を刺激することによって機能します」。

ハンソンは、医薬品と同じように、これらのアプローチは血管を拡張させる可能性があると述べています。これは勃起が起こることを可能にします。

指圧の利点の1つは、自宅で自分でできることです。


自宅で指圧を使用する方法

指圧は、体全体の特定のポイントにしっかりと圧力をかけることを含みます。次の手順を実行して、自宅で練習します。

  1. リラックスして、深呼吸をすることから始めます。
  2. ツボを見つけ、30秒から1分間しっかりと圧力をかけてから、次のツボに移ります。

ヒント: 各圧力ポイントで小さな円運動を使用します。圧力はしっかりしている必要がありますが、痛みを引き起こすほど強くないことを確認してください。

ED治療のための5つの圧力ポイント

EDの治療に役立つツボは次のとおりです。

Ht7(手首)

Ht7は手首のしわにあります。それはあなたの小指と整列し、端から約1本の指の幅です。

Lv3(足)

Lv3は、足の親指と足の親指の間の約2インチ下にあります。

Kd3(足首)

Kd3は、かかとの上で下腿の内側、アキレス腱の近くにあります。


Sp6(足首/下腿)

Sp6は下腿の内側にあり、足首の骨の上に4本の指の幅があります。

St36(下腿)

St36は、膝の下の片方の手の幅ほど下腿の前部で、脛骨の外側にあります。

その他の地域

はり師のディラン・スタインは、他の分野ではセルフマッサージの恩恵を受けていると言います。

「腰と仙骨をマッサージすることはEDにとって非常に良いことです」と彼は言います。 「おへそから恥骨まで、正面の同じ部分をマッサージすることもできます。」

あなたが家ですることができる追加のED治療

スタインは、指圧と鍼治療はほんの数例の解決策であると言います。彼の患者には、食事療法やライフスタイルの変更とともに、マインドフルネス瞑想などの方法を推奨することがよくあります。

ハンソンも同様のアプローチを取り、患者は高度に加工された食品を避け、健康的な食品をたくさん食べ、定期的に運動することを提案しています。

EDに問題がある場合は、医師による評価を受けることが重要です。あなたがこのように試みている補完療法についてあなたの医者に話してください。


スタインによれば、鍼灸師は在宅指圧の利点を増幅することができます。彼は、鍼治療はセルフマッサージ技術よりも強力であると付け加えています。

今日飛んだ

最も一般的なワクチン反応を緩和する方法

最も一般的なワクチン反応を緩和する方法

発熱、頭痛、腫れ、または部位の発赤は、ワクチンの最も一般的な副作用の一部であり、投与後48時間以内に現れる可能性があります。多くの場合、これらの副作用は子供によく見られ、イライラし、落ち着きがなく、涙を流します。ほとんどの場合、症状は深刻ではなく、3〜7日間続きますが、自宅である程度のケアを行い、医師の診察を受ける必要はありません。ただし、反応が悪化し続ける場合や不快感が大きい場合は、必ず保健所や...
手術後の呼吸を良くするための5つのエクササイズ

手術後の呼吸を良くするための5つのエクササイズ

手術後の呼吸を良くするために、患者は、ストローを吹いたり、笛を吹いたりするなどの簡単な呼吸法を、できれば理学療法士の助けを借りて行う必要があります。ただし、これらのエクササイズは、理学療法士が個人的に教えたエクササイズを再現できる思いやりのある家族の助けを借りて、自宅で行うこともできます。行われる運動は呼吸理学療法の一部であり、行われる手術の種類に応じて、手術の翌日または医師の釈放に応じて病院でも...