指圧ポイント療法は勃起不全（ED）を治療できますか？

コンテンツ

• 指圧のしくみ
• 自宅で指圧を使用する方法
• ED治療のための5つの圧力ポイント
• Ht7（手首）
• Lv3（足）
• Kd3（足首）
• Sp6（足首/下腿）
• St36（下腿）
• その他の地域
• あなたが家ですることができる追加のED治療

概要概要

指圧は、伝統的な漢方薬（TCM）で約2、000年間使用されています。針のない鍼治療のようなものです。それはあなたの体の特定のポイントをターゲットにしてエネルギーを解放し、治癒を促進します。

勃起不全（ED）の場合、専門家は、この形式のセルフマッサージがあなたの性的健康を改善することができると言います。

指圧のしくみ

指圧は、経絡と呼ばれる経路を介して体内のエネルギーブロックを放出します。これらの子午線の閉塞は、痛みや病気につながる可能性があります。指圧または鍼治療のいずれかを使用してそれらを解放するのを助けることは、不均衡を修正し、健康を回復することができます。

タンパのハンソンコンプリートウェルネスのDACMであるジョシュアハンソン博士によると、「鍼治療と指圧は神経系と血管系の両方を刺激することによって機能します」。

ハンソンは、医薬品と同じように、これらのアプローチは血管を拡張させる可能性があると述べています。これは勃起が起こることを可能にします。

指圧の利点の1つは、自宅で自分でできることです。

自宅で指圧を使用する方法

指圧は、体全体の特定のポイントにしっかりと圧力をかけることを含みます。次の手順を実行して、自宅で練習します。

1. リラックスして、深呼吸をすることから始めます。
2. ツボを見つけ、30秒から1分間しっかりと圧力をかけてから、次のツボに移ります。

ヒント： 各圧力ポイントで小さな円運動を使用します。圧力はしっかりしている必要がありますが、痛みを引き起こすほど強くないことを確認してください。

ED治療のための5つの圧力ポイント

EDの治療に役立つツボは次のとおりです。

Ht7（手首）

Ht7は手首のしわにあります。それはあなたの小指と整列し、端から約1本の指の幅です。

Lv3（足）

Lv3は、足の親指と足の親指の間の約2インチ下にあります。

Kd3（足首）

Kd3は、かかとの上で下腿の内側、アキレス腱の近くにあります。

Sp6（足首/下腿）

Sp6は下腿の内側にあり、足首の骨の上に4本の指の幅があります。

St36（下腿）

St36は、膝の下の片方の手の幅ほど下腿の前部で、脛骨の外側にあります。

その他の地域

はり師のディラン・スタインは、他の分野ではセルフマッサージの恩恵を受けていると言います。

「腰と仙骨をマッサージすることはEDにとって非常に良いことです」と彼は言います。 「おへそから恥骨まで、正面の同じ部分をマッサージすることもできます。」

あなたが家ですることができる追加のED治療

スタインは、指圧と鍼治療はほんの数例の解決策であると言います。彼の患者には、食事療法やライフスタイルの変更とともに、マインドフルネス瞑想などの方法を推奨することがよくあります。

ハンソンも同様のアプローチを取り、患者は高度に加工された食品を避け、健康的な食品をたくさん食べ、定期的に運動することを提案しています。

EDに問題がある場合は、医師による評価を受けることが重要です。あなたがこのように試みている補完療法についてあなたの医者に話してください。

スタインによれば、鍼灸師は在宅指圧の利点を増幅することができます。彼は、鍼治療はセルフマッサージ技術よりも強力であると付け加えています。