朝の酸逆流：それを治療および予防する方法

コンテンツ

• 朝の胸焼け
• いつ医者に会うべきか
• 酸逆流について
• GERDの危険因子
• 吐き気と朝の消化不良
• 取り除く

酸の逆流は、胃の酸が食道（喉と胃をつなぐ管）に逆流（または逆流）すると発生します。

GERD（胃食道逆流症）は、頻繁に酸逆流を起こす一般的な状態です。

国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所によると、アメリカ人の約20％がGERDの影響を受けています。ほとんどの場合、逆流性食道炎は夜に悪化し、しばしば食後の胸やけ（胸の灼熱感）として認識されます。

多くの人々はまた、朝の酸逆流の不快感を感じます。

午前中に胸やけを引き起こしている可能性のあるもの、およびそれを治療および予防するために何ができるかについてさらに読むために読み続けてください。

朝の胸焼け

2009年の研究では、結果が参加者の48.7％（すべてGERDの患者）が朝目覚めた後の最初の20分以内に酸逆流イベントがあったことが結果から示されたとき、「ライザーの逆流」という語句が作成されました。

酸逆流の最も一般的な症状は胸やけです。その他の症状は次のとおりです。

• 口や喉に逆流する酸味のある酸の逆流
• 食物が嚥下に時間がかかるときの嚥下障害、食物が食道に刺さっているような感覚を伴う
• 吐き気
• 胸痛
• しわがれ声または慢性の喉の痛み
• 乾いた咳

いつ医者に会うべきか

次の場合は、医師または胃腸科専門医との面談を検討してください。

• 店頭（OTC）の胸焼け薬を週に2回以上服用している
• あなたのGERD症状は頻繁または重度です

胸の痛みが伴う場合は、緊急医療を受けてください：

• 呼吸困難
• 腕の痛み
• 顎の痛み

これらは心臓発作の指標となる可能性があります。

酸逆流について

次のような特定の手順を実行して、酸の逆流で目が覚めるのを防ぐことができます。

• ベッドの端を6〜9インチ持ち上げて、腰から上に体を上げて寝ます。
• 寝る前に3時間食べるのをやめなさい。
• コーヒー、チョコレート、ニンニク、タマネギ、ミントなど、通常、酸の逆流を引き起こす食品には近づかないでください。

あなたの医者は次のような薬を提案するかもしれません：

• プロトンポンプ阻害剤（酸の生成をブロックし、食道を治す薬）朝最初、朝食の約30分前
• 胃酸を中和することにより迅速な緩和を提供する可能性があるOTC制酸薬
• H2受容体遮断薬（酸の生成を減らす薬）

GERDの危険因子

次の場合、酸逆流のリスクが高くなる可能性があります。

• 肥満している
• 煙
• お酒を飲む
• 裂孔ヘルニアがある
• 下部食道括約筋を弱める薬を服用する

吐き気と朝の消化不良

午前中に吐き気がある場合は、酸逆流ではない可能性があります。吐き気は次の原因でも起こります：

• 不安
• 脳震盪または脳損傷
• 便秘
• 食中毒
• 胆石
• 胃腸炎
• 胃不全麻痺
• 二日酔い
• 低血糖
• 飢え
• 消化性潰瘍
• 後鼻漏
• 妊娠

取り除く

酸逆流のほとんどの人は、夜に、そして多くの場合、大量の食事の後に症状を経験しますが、多くの人は、朝の時間に酸逆流の症状があります。

あなたの酸逆流を治療するために、あなたのベッドの端を上げることや、酸逆流を避けるための食べ物など、あなたが取ることができる多くの自発的な行動があります。

プロトンポンプ阻害剤やH2受容体遮断薬など、多くの医師主導の治療法もあります。