妊娠18週：症状、ヒントなど

コンテンツ

• あなたの体の変化
• あなたの赤ちゃん
• 18週目の双子の発達
• 18週間の妊娠症状
• 手根管症候群
• 体の痛み
• 皮膚の変化とかゆみ
• その他の症状
• 健康な妊娠のために今週やるべきこと
• いつ医者に電話するか
• あなたはそこのほぼ半分にいます

概要概要

妊娠18週で、あなたは2学期に入ります。あなたとあなたの赤ちゃんに起こっていることは次のとおりです。

あなたの体の変化

今では、あなたの腹は急速に成長しています。あなたの第二学期の間、あなたは健康的な体重増加のために月に3から4ポンドを増やすことを計画するべきです。妊娠中の低体重または過体重を開始した場合、この量は変化します。今週1ポンドほど増えても驚かないでください。

赤ちゃんもますます活発になっています。おなかに感じる気泡や蝶は、赤ちゃんの最初の動きである可能性があります。これはクイックニングと呼ばれます。彼らのキックとストレッチを感じるまで、そう長くはかからないでしょう。

あなたの赤ちゃん

今週の赤ちゃんの体長は約51/2インチで、体重は約7オンスです。これは赤ちゃんの感覚にとって大きな週です。彼らの耳は発達し、頭から飛び出します。赤ちゃんがあなたの声を聞き始めるかもしれません。赤ちゃんの目が前を向き、光を検出する可能性があります。

赤ちゃんの神経系は急速に発達しています。ミエリンと呼ばれる物質が赤ちゃんの神経を覆い、ある神経細胞から別の神経細胞にメッセージを送ります。

多くの女性は今週、第2学期の超音波検査を受けて、物事がどのように進行しているかを確認し、赤ちゃんの臓器が適切に発達していることを確認します。また、超音波検査中に赤ちゃんの性別を調べることができる場合もあります。

18週目の双子の発達

現在、各赤ちゃんの体重は約7オンスで、頭頂部から尻尾までの長さは51/2インチです。脂肪の蓄積も赤ちゃんの肌の下に蓄積されています。

18週間の妊娠症状

妊娠が合併症なく進行している場合、今週は症状が軽度になる可能性があります。あなたはエネルギーの増加を経験するかもしれませんが、疲労感の発作も経験するかもしれません。疲れたときは、短い昼寝をするとよいでしょう。 18週目に発生する可能性のあるその他の症状は次のとおりです。

手根管症候群

手根管症候群は、妊婦によく見られる症状です。手首の圧迫された神経によって引き起こされ、手や腕のうずき、しびれ、痛みを引き起こします。妊娠中の女性の62％がこれらの症状を報告しています。

コンピューターで作業する場合は、ワークステーションが人間工学に基づいていることを確認してください。また、電動工具や芝刈り機などの振動に長時間さらされないようにする必要があります。手首のスプリントは、痛みを伴う症状を和らげるのにも役立ちます。

幸いなことに、ほとんどの妊婦では、手根管症候群は出産後に解消します。手根管症候群の疑いがある場合は、医師に相談してください。

体の痛み

背中、鼠径部、太ももの痛みなどの体の痛みは、第2学期に始まることがあります。あなたの体は急速に変化しています。子宮が拡張して胃を押し出すと、バランスの中心が変化します。これは体の痛みの一因となる可能性があります。赤ちゃんの体重が増えると、骨盤の骨に余分な圧力がかかる可能性もあります。

温湿布または冷湿布またはマッサージが役立つ場合があります。出生前マッサージを専門とするマッサージ師を探し、予約時にあなたがどれだけ進んでいるかを知らせてください。

夜間の足のけいれんも一般的です。水分補給を続け、就寝前に足を伸ばします。これはけいれんを防ぐのに役立つかもしれません。日中の運動も役立つかもしれません。

皮膚の変化とかゆみ

妊娠中は腹部のかゆみがよく見られます。手や足がかゆくなることもあります。熱いシャワーやかゆみやきつい生地は避けてください。やさしい保湿クリームも役立つかもしれません。

また、黒線、または腹部に暗い線ができ始めることもあります。これは良性の状態であり、通常は出生後に解決します。

ストレッチマークはおそらく妊娠中の最もよく知られた一般的な皮膚の変化であり、女性の最大90パーセントに影響を及ぼします。ストレッチマークは通常、第2学期中に現れ始めます。残念ながら、それらを防ぐためにできることはほとんどありません。

最近の局所予防法では、一般的に使用される局所治療であるカカオバターとオリーブオイルは、ストレッチマークの出現を予防または軽減するのに効果的ではないことがわかりました。ほとんどのストレッチマークは、妊娠後、時間の経過とともにゆっくりと消え始めます。

その他の症状

胸焼け、ガス、鼓腸、頻尿など、妊娠中に経験した症状が今週も続く可能性があります。また、うっ血、歯茎の腫れ、めまいなど、鼻や歯茎の問題が発生する場合があります。

健康な妊娠のために今週やるべきこと

歯科医に会ってからしばらく経っている場合は、訪問をスケジュールしてください。あなたが妊娠していることをあなたの歯科医に伝えてください。妊娠ホルモンは、炎症を起こした歯茎の出血を引き起こす可能性があります。妊娠は歯周病のリスクを高めます。後期に定期的な歯科治療を受けるのは安全ですが、歯科用X線は避ける必要があります。

まだ行っていない場合は、小児科医の研究を開始することをお勧めします。赤ちゃんの小児科医を選ぶことは重要な決定であるため、早期に検索を開始することをお勧めします。友人に紹介を依頼したり、地元の病院に電話して医師の紹介部門を依頼したりすることは、素晴らしい出発点です。

今は、赤ちゃんの出産の計画を立てる良い機会でもあります。出産のクラスを受講したい場合は、提供する予定の医療提供者または病院に連絡して、何が利用できるかを確認してください。出産クラスは、陣痛と出産の準備を支援し、痛みの緩和と緊急時にどのような手順が発生するかについて教育します。

体重増加を健康的なレベルに保つために、栄養価の高い食事を続けてください。これには、カルシウムや鉄分が豊富な食品、葉物野菜や柑橘系の果物などの葉酸を多く含む食品が含まれます。お菓子が欲しければ、ケーキや加工菓子の代わりに新鮮な果物を食べましょう。高カロリーの揚げ物は避けてください。 BMIが30以上の太りすぎの女性は、妊娠糖尿病を発症するリスクが高くなります。

いつ医者に電話するか

次の症状のいずれかが第2学期に発生した場合は、医師に連絡する必要があります。

• 膣からの出血
• 膣分泌物の増加または臭気を伴う分泌物
• 熱
• 寒気
• 排尿時の痛み
• 中等度から重度の骨盤のけいれんまたは下腹部の痛み

足首、顔、または手の腫れを経験した場合、またはすぐに腫れたり体重が増えたりした場合は、医師に連絡する必要があります。これは子癇前症の初期の兆候である可能性があります。子癇前症は深刻な妊娠合併症であり、迅速な治療が必要です。

また、新しい薬や薬草を服用する前に医師に連絡する必要があります。

あなたはそこのほぼ半分にいます

18週で、あなたは妊娠のほぼ半分になります。今後数週間で、あなたの腹は成長し続けます。