著者: Helen Garcia
作成日: 19 4月 2021
更新日: 25 Aug. 2025
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理想的な体重を計算する方法||ハムウィ法
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概要

体型のサイズは、身長に対する手首の周囲で決まります。たとえば、身長が 5 フィート 5 インチを超え、手首が 6 インチの男性は、骨の細いカテゴリに分類されます。

フレーム サイズの決定: 体のフレーム サイズを決定するには、巻尺で手首を測定し、次の表を使用して、その人の骨が小さい、中程度、または大きいかどうかを判断します。

女性:

  • 5フィート2インチ未満の高さ
    • 小 = 手首のサイズが 5.5 インチ未満
    • ミディアム = 手首のサイズ 5.5" ~ 5.75"
    • 大きい = 手首のサイズが 5.75 インチ以上
  • 高さ 5'2" ~ 5' 5"
    • 小さい = 手首のサイズが 6 インチ未満
    • ミディアム = 手首のサイズ 6 ~ 6.25 インチ
    • 大きい = 手首のサイズが 6.25 インチ以上
  • 高さ5フィート5インチ以上
    • 小 = 手首のサイズが 6.25 インチ未満
    • ミディアム = 手首のサイズ 6.25" ~ 6.5"
    • 大きい = 手首のサイズが 6.5 インチ以上

男性:


  • 高さ5フィート5インチ以上
    • 小さい = 手首のサイズ 5.5" ~ 6.5"
    • ミディアム = 手首のサイズ 6.5" ~ 7.5"
    • 大きい = 手首のサイズが 7.5 インチ以上

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