低鉄による貧血 - 乳幼児

貧血は、体に十分な健康な赤血球がなくなる問題です。赤血球は体の組織に酸素を運びます。

鉄は赤血球の生成を助けるため、体内の鉄が不足すると貧血を引き起こす可能性があります。この問題の医学名は鉄欠乏性貧血です。

低鉄レベルによって引き起こされる貧血は、貧血の最も一般的な形態です。体は特定の食品から鉄を取得します。また、古い赤血球から鉄を再利用します。

鉄分が不足している食事が最も一般的な原因です。急速な成長期には、さらに多くの鉄が必要です。

赤ちゃんは、体内に鉄を蓄えて生まれてきます。成長が早いため、乳幼児は毎日多くの鉄分を吸収する必要があります。鉄欠乏性貧血は、生後 9 か月から 24 か月の乳児に最もよく見られます。

鉄は母乳に含まれていると吸収されやすいため、母乳で育てられた赤ちゃんは鉄の必要量が少なくなります。鉄を添加したフォーミュラ (鉄強化) も十分な鉄を提供します。

母乳や鉄分強化粉ミルクではなく牛乳を飲む 12 か月未満の乳児は、貧血になる可能性が高くなります。牛乳が貧血を引き起こす理由は次のとおりです。

• 鉄分が少ない
• 腸からの少量の出血を引き起こします
• 鉄分が体に吸収されにくくなる

牛乳を飲みすぎる 12 か月以上の子供は、鉄分を含む他の健康食品を十分に食べないと、貧血になる可能性があります。

軽度の貧血では症状が現れない場合があります。鉄分濃度と血球数が低下すると、乳児または幼児は次のようになる可能性があります。

• いらいらする
• 息切れする
• 珍しい食べ物を欲しがる（ピカと呼ばれる）
• 食事を減らす
• 常に疲れている、または衰弱している
• 舌が痛い
• 頭痛やめまいがある

より重度の貧血では、あなたの子供は次のような症状を引き起こす可能性があります。

• 青みがかった、または淡い白目
• 脆い爪
• 薄い肌色

医療提供者は身体検査を行います。すべての赤ちゃんは、貧血をチェックするために血液検査を受ける必要があります。体内の鉄レベルを測定する血液検査には、次のようなものがあります。

• ヘマトクリット
• 血清フェリチン
• 血清鉄
• 総鉄結合能 (TIBC)

多くの場合、鉄飽和度（血清鉄/TIBC）と呼ばれる測定値により、子供の体内に十分な鉄があるかどうかがわかります。

小児は摂取した鉄分をわずかしか吸収しないため、ほとんどの小児は 1 日 8 ～ 10 mg の鉄を必要とします。

食事と鉄

人生の最初の年の間に：

• 1歳まで赤ちゃんに牛乳を与えないでください。 1 歳未満の赤ちゃんは、牛乳を消化するのに苦労します。母乳または鉄分を強化した粉ミルクを使用してください。
• 6か月後、赤ちゃんは食事でより多くの鉄を必要とし始めます。固形食品は、母乳または粉ミルクと鉄分を強化したベビー シリアルを混ぜたものから始めます。
• 鉄分豊富な肉、果物、野菜のピューレも始められます。

1 歳以降は、母乳または粉ミルクの代わりに、赤ちゃんに全乳を与えることができます。

鉄欠乏症を予防し、治療する最も重要な方法は、健康的な食品を食べることです。良い鉄源には次のものがあります。

• アプリコット
• 鶏肉、七面鳥、魚、その他の肉
• 乾燥豆、レンズ豆、大豆
• 卵
• 肝臓
• 糖蜜
• オートミール
• ピーナッツバター
• プルーンジュース
• レーズンとプルーン
• ほうれん草、ケール、その他の野菜

鉄のサプリメント

健康的な食事で子供の鉄不足や貧血を予防または治療できない場合、医療提供者は子供に鉄のサプリメントを勧める可能性があります。これらは口から摂取されます。

小児の医療提供者に確認することなく、鉄のサプリメントや鉄分を含むビタミンを子供に与えないでください。プロバイダーは、お子様に適した種類のサプリメントを処方します。お子様が鉄分を取りすぎると、中毒を引き起こす可能性があります。

治療により、結果はおそらく良好です。ほとんどの場合、血球数は 2 か月で正常に戻ります。医療提供者がお子さんの鉄欠乏症の原因を突き止めることが重要です。

鉄分レベルが低いと、子供の注意力持続時間の減少、注意力の低下、学習の問題を引き起こす可能性があります。

鉄のレベルが低いと、体が鉛を過剰に吸収する可能性があります。

鉄欠乏症の予防と治療には、健康的な食事をすることが最も重要です。

貧血 - 鉄欠乏症 - 乳幼児

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