肺の問題と火山スモッグ

著者: Vivian Patrick

作成日: 12 六月 2021

更新日: 10 2月 2025

火山スモッグは、ヴォーグとも呼ばれます。火山が噴火し、大気中にガスを放出するときに発生します。

火山スモッグは肺を刺激し、既存の肺の問題を悪化させる可能性があります。

火山は、灰、ほこり、二酸化硫黄、一酸化炭素、およびその他の有害なガスの噴煙を空気中に放出します。二酸化硫黄は、これらのガスの中で最も有害です。ガスが大気中の酸素、湿気、太陽光と反応すると、火山のスモッグが発生します。このスモッグは大気汚染の一種です。

火山スモッグには、主に硫酸やその他の硫黄関連化合物など、酸性度の高いエアロゾル (小さな粒子や液滴) も含まれています。これらのエアロゾルは、肺の奥深くまで呼吸できるほど小さいです。

火山のスモッグを吸うと、肺や粘膜が刺激されます。肺の働きに影響を与える可能性があります。火山のスモッグは、免疫システムにも影響を与える可能性があります。

火山スモッグに含まれる酸性粒子は、これらの肺の状態を悪化させる可能性があります。

火山のスモッグにさらされると、次のような症状が現れます。

火山スモッグから保護するための手順

すでに呼吸に問題がある場合は、次の手順を実行することで、火山のスモッグにさらされたときに呼吸が悪化するのを防ぐことができます。

できるだけ屋内にいてください。肺疾患のある人は、屋外での身体活動を制限する必要があります。窓やドアを閉め、エアコンをオンにします。空気清浄機/空気清浄機の使用も役立ちます。
どうしても外に出なければならないときは、鼻と口を覆う紙またはガーゼのサージカルマスクを着用してください。重曹と水の溶液でマスクを濡らして、肺をさらに保護します。
ゴーグルを着用して、灰から目を保護してください。
COPD や喘息の薬は、処方されたとおりに服用してください。
喫煙しない。喫煙は肺をさらに刺激します。
たくさんの水分、特に温かい飲み物（お茶など）を飲みます。
呼吸しやすいように、腰を少し前に曲げます。
肺をできる限り健康に保つために、室内で呼吸法を練習してください。唇をほとんど閉じた状態で、鼻から息を吸い、口から息を吐きます。これは、口すぼめ呼吸と呼ばれます。または、胸部を動かさずに、鼻からお腹に深く息を吸い込みます。これを横隔膜呼吸といいます。
可能であれば、火山スモッグのある地域に旅行したり、その地域から離れたりしないでください。

緊急症状

喘息や COPD があり、症状が突然悪化した場合は、レスキュー吸入器を使用してみてください。症状が改善しない場合：

次の場合は、医療提供者に連絡してください。

ヴォグ

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