神経系の加齢変化

脳と神経系は、体の中央制御センターです。彼らはあなたの体を制御します：

• 動き
• 感覚
• 想いと思い出

また、心臓や腸などの臓器を制御するのにも役立ちます。

神経は、脳や体の他の部分との間で信号をやり取りする経路です。脊髄は、脳から背中の中心まで走っている神経の束です。神経は脊髄から体の隅々まで伸びています。

加齢変化とその神経系への影響

年齢を重ねると、脳や神経系は自然に変化します。脳と脊髄は神経細胞と体重を失います (萎縮)。神経細胞は、以前よりもゆっくりとメッセージを伝達し始める可能性があります。神経細胞が破壊されると、老廃物やベータアミロイドなどの化学物質が脳組織に蓄積することがあります。これは、プラークともつれと呼ばれる脳の異常な変化を引き起こす可能性があります。脂肪性褐色色素 (リポフスチン) も神経組織に蓄積します。

神経の損傷は、感覚に影響を与える可能性があります。反射神経や感覚が低下または消失している可能性があります。これにより、動きや安全性に問題が生じます。

思考、記憶、思考の低下は、老化の正常な一部です。これらの変化は誰にとっても同じではありません。神経や脳組織に多くの変化が見られる人もいます。その他は変更点が少ない。これらの変化は、思考能力への影響と常に関連しているわけではありません。

高齢者の神経系の問題

認知症と重度の記憶喪失は、老化の正常な部分ではありません。これらは、アルツハイマー病などの脳疾患によって引き起こされる可能性があり、医師は、脳内で形成されるプラークや神経原線維変化に関連していると考えています。

せん妄は、思考や行動の変化につながる突然の混乱です。脳に関係のない病気が原因であることがよくあります。感染すると、高齢者は深刻な混乱を招く可能性があります。特定の薬もこれを引き起こす可能性があります。

思考や行動の問題は、コントロールが不十分な糖尿病によっても引き起こされる可能性があります。血糖値の上昇と下降は、思考を妨げる可能性があります。

以下に変更がある場合は、医療提供者に相談してください。

• 記憶
• 思想
• タスクを実行する能力

これらの症状が突然、または他の症状とともに発生した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。思考、記憶、または行動の変化が通常のパターンと異なる場合、またはライフスタイルに影響する場合は重要です。

防止

精神的および身体的な運動は、脳を鋭敏な状態に保つのに役立ちます。メンタルエクササイズには次のようなものがあります。

• 読書
• クロスワードパズルをする
• 刺激的な会話

有酸素運動は、脳への血流を促進します。また、脳細胞の損失を減らすのにも役立ちます。

その他の変更

年齢を重ねると、次のような他の変化があります。

• 臓器、組織、細胞で
• 心臓や血管に
• バイタルサインでは
• 感覚で

• 脳と神経系
• アルツハイマー病

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