パルス

著者: Ellen Moore

作成日: 20 1月 2021

更新日: 25 4月 2025

脈拍は、1 分あたりの心拍数です。

脈拍は、動脈が皮膚の近くを通過する領域で測定できます。これらの領域には次のものが含まれます。

手首の脈拍を測定するには、人差し指と中指を反対側の手首の下側、親指の付け根の下に置きます。脈を感じるまで平らな指で押します。

首の脈拍を測定するには、人差し指と中指を喉仏のすぐ横、柔らかく中空の領域に置きます。脈が見つかるまで静かに押します。

注: 首の脈拍を測定する前に、座ったり横になったりしてください。一部の人々の首の動脈は、圧力に敏感です。失神したり、心拍が遅くなったりすることがあります。また、首の両側で同時に脈をとらないでください。これを行うと、頭への血流が遅くなり、失神する可能性があります。

脈が見つかったら、1 分間の心拍数を数えます。または、30 秒間の拍数をカウントして 2 を掛けます。これにより、1 分あたりの拍数が得られます。

安静時心拍数を測定するには、少なくとも 10 分間は安静にしている必要があります。運動中に運動心拍数を測定します。

指先に若干の圧迫感があります。

脈拍を測定すると、健康に関する重要な情報が得られます。通常の心拍数からの変化は、健康上の問題を示している可能性があります。速い脈拍は、感染または脱水の兆候である可能性があります。緊急事態では、脈拍数が人の心臓が拍動しているかどうかを判断するのに役立ちます。

パルス測定には他の用途もあります。運動中または運動直後の脈拍数は、フィットネスレベルと健康状態に関する情報を提供します。

安静時心拍数:

継続的に高い安静時の心拍数 (頻脈) は、問題がある可能性があります。これについては、医療提供者に相談してください。また、正常値を下回っている安静時心拍数 (徐脈) についても話し合います。

脈が非常に強く (反跳脈)、数分以上続く場合は、プロバイダーも確認する必要があります。不規則なパルスも問題を示している可能性があります。

脈拍の位置がわかりにくい場合は、動脈が詰まっている可能性があります。これらの閉塞は、糖尿病や高コレステロールによる動脈硬化のある人によく見られます。プロバイダーは、閉塞をチェックするためにドップラー検査と呼ばれる検査を注文する場合があります。

心拍数;ハートビート

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