抽象的思考：それが何であるか、なぜそれが必要なのか、そしていつそれを抑制するのか

コンテンツ

• 抽象的思考と具体的思考
• 抽象的に考える能力をどのように発達させるのでしょうか？
• 学校での抽象的な推論
• 抽象的思考の利点
• 抽象的思考を改善する方法
• 抽象的推論を制限する可能性のある条件
• 抽象的思考が役に立たないとき
• 持ち帰り

今日、私たちはデータに夢中になっています。すべての業界の専門家は、毎日何百万ものデータポイントを測定して描写するための独創的な方法を見つけています。

しかし、誰かが数字を見て、パターンを検出し、それらのパターンが何を意味するのかを分析し、他の人にそれらを説明するための物語を作成できない限り、データは事実上価値がありません。

データの収集とその意味の理解の違いは、具体的な考え方と抽象的な考え方の違いです。

抽象的思考とは、自由や脆弱性などの現実の概念を理解する能力ですが、具体的な物理的なオブジェクトや経験に直接結び付けられているわけではありません。

抽象的思考とは、私たちの感覚から情報を吸収し、より広い世界とつながる能力です。

職場での抽象的な思考の良い例はユーモアです。コメディアンは抽象的な思考の専門家です。彼らは自分たちの周りの世界を観察します。彼らは、不一致、不条理、および怒りを検出します。そして、彼らは予期しないつながりからジョークを作ります。

抽象的思考は、高次の推論スキルと見なされます。次の場合に使用します。

• ものを作成する
• 比喩的に話す
• 問題解決
• 概念を理解する
• 状況を分析する
• フォーム理論
• 物事を視野に入れる

抽象的思考と具体的思考

抽象的思考は通常、その反対である具体的思考と並んで定義されます。具体的な思考は、直接観察できる物や経験と密接に関係しています。

具体的な思考を伴うタスクの例は、プロジェクトを特定の時系列のステップに分解することです。関連する抽象的な思考のタスクは、プロジェクトが重要である理由を理解することです。

私たちのほとんどは、日常生活でうまく機能するために、具体的な思考と抽象的な思考のブレンドを使用する必要があります。

抽象的に考える能力をどのように発達させるのでしょうか？

抽象的思考スキルは、私たちが成長し成熟するにつれて発達します。スイスの心理学者ジャンピアジェは、子供たちが年をとるにつれて思考能力がどのように変化するかを説明しました。

ピアジェは、誕生から2歳くらいまで、赤ちゃんや幼児は一般的に具体的に考えていると言いました。彼らは五感と運動能力を使って周囲の世界を観察し、探索します。

床にあるチェリオを見て、指先でつまんで口に入れます。あなたがそれを好きだと決めなさい。プロセスを繰り返します.

2歳から7歳まで、子供たちは象徴的に考える能力を発達させます。これは抽象的な思考の基礎となる可能性があります。彼らは、文字、絵、音などの記号が現実世界の実際の物体を表すことができることを学びます。

7歳から11歳頃まで、子供たちは論理的推論を発達させますが、彼らの思考は大部分が具体的なままであり、直接観察することに結びついています。

12歳前後のいつか、そして成人期まで続くと、ほとんどの人は具体的な推論に基づいて、抽象的な思考に拡大します。

この段階には、他の人の立場になって（抽象的な思考の比喩を使用するために）、共感する方法を学ぶ能力の向上が含まれます。共感の行使は抽象的な思考能力と見なされます。

学校での抽象的な推論

生徒が学校で行うタスクの多くは、抽象的な思考に結びついています。数学のスキルはしばしば抽象的なものです。彼らは、常に物理的なオブジェクトに手を置くことなく、数と操作を概念化する能力に依存しています。

言語の研究には、抽象的なアイデアの分析と表現、人間の本性と葛藤についての一般化、比喩や直喩などの比喩的な比較の書き方の学習が含まれることがよくあります。

歴史、社会学、哲学、政治はすべて、社会問題について一般的に考え、倫理的判断を使用する能力を必要とします。科学では、学生が仮説や理論を提案、テスト、修正する必要があります。

学校の学問的側面とは別に、典型的な学校の日に提示される複雑な社会的状況をナビゲートすることは、抽象的な思考も含みます。

抽象的思考の利点

抽象的に考えることができる人は、多くの場合、次のことが得意です。

• 知能テストを受ける
• 複雑な問題を解決する
• すべてのタイプのアートを作成する
• 新しいオプションと方向性を考え出す（発散的思考）

抽象的思考を改善する方法

抽象的思考スキルを向上させたい場合は、次のことを試すことができます。

• 即興。 お住まいの地域に即興劇グループがある場合は、この自由形式のパフォーマンスプレイを探索できるワークショップに参加することを検討してください。
• パズルを解きます。 3D、ビジュアル、および単語のパズルは、すぐに思い浮かぶもの以外の選択肢を考えるように訓練します。
• 3Dモデルを作成します。 科学、技術、工学、数学の専門家は、芸術品や工芸品のプロジェクトを行うことで、抽象的な思考能力を高めることを示しています。
• 目の錯覚を探ります。 目の錯覚を伴うアートや写真を使用して、生徒がさまざまな方法で物事を見るように訓練する人もいます。これは、抽象的な推論の特徴です。
• 比喩的な言葉で遊ぶ。 直喩、比喩、類推、さらには擬人化の断片を書く能力は、抽象的な思考を刺激することができます。具体的なことを考えて、それを抽象的なものに関連付けてください。「彼が刑を宣告された日、正義が泣いているかのように、雨が降り続けました。」または、「心理学者は、女性の心はスパゲッティのボウルのようだと言って、性差別的な発言をしました。」

抽象的推論を制限する可能性のある条件

一部の神経学的状態は、抽象的に考える能力を妨げる可能性があります。

• 自閉症スペクトラム障害。 自閉症スペクトラム障害のある人は、概念や問題解決に問題があるかもしれないことを発見しました。
• 統合失調症。 抽象的思考のいくつかの形態、特に関与するものは統合失調症によって制限される可能性があります。
• 外傷性または器質性の脳損傷。胎児性アルコールスペクトラム障害を含む事故や出生前の曝露による怪我は、抽象的な思考を可能にする脳の領域に影響を与える可能性があります。
• 知的障害。 知的障害のある人は、抽象的な思考スキルを使用して理解するのが難しいことがよくあります。
• 認知症。 多くの場合、多くのタイプの認知症に関与する脳の部分は、抽象的な思考スキルを制御するのと同じ部分です。

抽象的思考が役に立たないとき

想像し、予測し、つながりを作る能力が健康的な機能を妨げることがあります。

たとえば、破局として知られている認知の歪みを考えてみましょう。最悪のシナリオを習慣的に想像すると、不安レベルが上昇したり、うつ病の症状が悪化したりする可能性があります。

不完全な一般化は別の例です。失敗の証拠として挫折を経験した場合、一般化する能力は不正確で非生産的な結論に達しています。この種の抽象化は不安神経症やうつ病によく見られることを示しています。

これらの条件のいずれかがある場合、抽象的な思考が問題になることがあります。

• 不安
• うつ病
• 強迫性障害（OCD）
• 心的外傷後ストレス障害（PTSD）

良いニュースは、研究者があなたが具体的な思考スキルを練習し、それらを使ってうつ病の期間中にあなたを改善し、さらには助けることができることを発見したことです。

持ち帰り

抽象的思考とは、私たちが物理的に観察する以上の概念を考える能力です。パターンの認識、アイデアの分析、情報の合成、問題の解決、物事の作成にはすべて、抽象的な思考が含まれます。

抽象的に考える能力は成熟するにつれて発達し、パズル、モデル、言語を即興で演奏することで、意図的に抽象的思考能力を向上させることができます。

抽象的思考と具体的思考の健全なバランスをとることは、良好なメンタルヘルスと日常の機能を維持するために重要です。