セルライト

セルライトは、皮膚の表面のすぐ下のポケットに溜まる脂肪です。ヒップ、太もも、お尻の周りに形成されます。セルライトが沈着すると、肌がくぼみのように見えます。

セルライトは、体の深部にある脂肪よりも目に見えやすい場合があります。皮膚の下には脂肪の層があるため、痩せた人でもセルライトができることがあります。脂肪を皮膚につなぐコラーゲン繊維は、伸びたり、壊れたり、きつく引っ張られたりすることがあります。これにより、脂肪細胞が膨らみます。

セルライトがあるかどうかは、遺伝子が影響している可能性があります。その他の要因には次のようなものがあります。

• あなたの食事
• 体がエネルギーを燃やすしくみ
• ホルモンの変化
• 脱水

セルライトは健康に害はありません。ほとんどの医療提供者は、セルライトを多くの女性や一部の男性にとって正常な状態であると考えています。

セルライトの見た目が気になるので、セルライトの治療を求める人は少なくありません。治療の選択肢については、プロバイダーに相談してください。これらには次のものが含まれます。

• レーザー エネルギーを使用して、皮膚を引っ張っている硬いバンドを分解し、セルライトのくぼみのある皮膚を形成するレーザー治療。
• 小さな刃を使って固いバンドも分解するサブシジョン。
• 二酸化炭素、高周波、超音波、クリームとローション、ディープ マッサージ デバイスなどのその他のトリートメント。

セルライトの治療のリスクと利点を理解してください。

セルライトを避けるためのヒントは次のとおりです。

• 果物、野菜、繊維が豊富な健康的な食事をする
• こまめな水分補給で水分補給
• 筋肉を引き締め、骨を強くするために定期的に運動する
• 健康的な体重を維持する（ヨーヨーダイエットをしない）
• 禁煙

• 皮膚の脂肪層
• 筋細胞 vs. 脂肪細胞
• セルライト

アメリカ皮膚科学会のサイト。セルライト トリートメント: 本当に効果があるのは? www.aad.org/cosmetic/fat-removal/cellulite- Treatments-what-really-動作2019 年 10 月 15 日にアクセス。

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カッツ BE、ヘクセル DM、ヘクセル CL。セルライト。 In: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, eds. 皮膚疾患の治療: 包括的な治療戦略.第5版ペンシルバニア州フィラデルフィア: エルゼビア。 2018:チャプター39。