2型糖尿病とあなたの足

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• 糖尿病に関連する足の問題の原因は何ですか？
• 糖尿病に関連する足の問題をどのように回避できますか？
• 持ち帰り

糖尿病とあなたの足

糖尿病の人にとって、神経障害や循環障害などの足の合併症は、傷の治癒を困難にする可能性があります。深刻な問題は、次のような一般的な皮膚の問題から発生する可能性があります。

• 痛み
• カット
• 潰瘍

十分に管理されていない糖尿病は、治癒を遅らせる可能性があります。これらの治癒が遅い創傷は、感染症につながる可能性があります。たこなどの他の足の問題も糖尿病患者によく見られます。たこは気にならないと思われるかもしれませんが、トリミングせずに放置すると、潰瘍や開いた傷に変わる可能性があります。糖尿病の人は、体重を支える関節が徐々に変性し、骨の喪失や変形につながる状態であるシャルコット関節のリスクもあります。

神経の損傷のため、糖尿病の人は足に問題があることにすぐには気付かないかもしれません。時間が経つにつれて、糖尿病性ニューロパチーの人々は、治癒できない足の問題を発症する可能性があり、それは切断につながる可能性があります。

糖尿病は、米国における下肢切断の主な原因の1つです。

糖尿病に関連する足の問題の原因は何ですか？

糖尿病のコントロールが不十分な人のコントロールされていない高血糖は、末梢神経障害を引き起こす可能性があります。これは、足や手に役立つ神経の損傷によるしびれや感覚喪失の医学用語です。糖尿病性ニューロパチーの人は、神経に損傷がない人ほど、圧力や触覚などのさまざまな感覚を強く感じることはできません。一方、末梢神経障害はしばしば非常に痛みを伴い、火傷、うずき、またはその他の足の痛みを引き起こします。

傷がすぐに感じられない場合、それはチェックされないままになる可能性があります。循環が悪いと、体がこれらの傷を癒すのが難しくなる可能性があります。その後、感染が始まり、切断が必要になるほど深刻になる可能性があります。

足の異常をチェックすることは、糖尿病治療の非常に重要な部分です。異常には次のものが含まれます。

• たこやとうもろこし
• 痛み
• カット
• 足の赤いまたは腫れた斑点
• ホットスポット、または触ると暖かい領域
• 肌の色の変化
• 生い茂ったまたは生い茂った足指の爪
• 乾燥またはひびの入った肌

これらの症状に気づいたら、すぐに医師の診察を受けてください。予防ケアのもう1つの重要な部分は、医師が訪問のたびに足をチェックし、年に1回足の触覚をテストすることです。

糖尿病を持つすべての人々は積極的である必要があります。質問をする。医師と協力して、フットケアのガイドラインを作成してください。これらの対策は合併症を防ぐのに役立ちます 前 それらが発生します。

糖尿病に関連する足の問題をどのように回避できますか？

血糖値を目標範囲内に保つことに加えて、糖尿病患者が足の合併症を防ぐために取ることができるいくつかのステップがあります。下肢への血流を改善するために、糖尿病の人は次のような靴やスニーカーでできるだけ定期的に歩く必要があります。

• 頑丈
• 快適
• つま先が閉じている

運動はまた、高血圧を軽減し、体重を抑えることが重要です。

足を健康に保つには、次のヒントに従ってください。

• つま先の間も含めて、毎日足をチェックしてください。足が見えない場合は、鏡を使って助けてください。
• 足に傷や異常がある場合は、医師の診察を受けてください。
• 家の中であっても、裸足で歩かないでください。小さな痛みは大きな問題に変わる可能性があります。靴を履かずに熱い舗装を歩くと、感じられないような損傷を引き起こす可能性があります。
• 血管が狭くなり、循環が悪くなるため、喫煙しないでください。
• 足を清潔で乾いた状態に保ちます。それらを浸さないでください。足を軽くたたいて乾かします。こすらないでください。
• 洗浄後は保湿しますが、つま先の間は保湿しません。
• お湯は避けてください。足ではなく手で浴槽の水温を確認してください。
• 入浴後の足指の爪を整えます。まっすぐに切り、柔らかい爪やすりで滑らかにします。鋭いエッジをチェックし、キューティクルを絶対にカットしないでください。
• 軽石を使用して、たこを抑えます。たこやとうもろこしを自分で切ったり、市販の化学薬品を使用したりしないでください。
• 追加の爪とカルスのケアについては、足病医を訪ねてください。
• 適切にフィットする靴と、綿やウールなどの天然繊維の靴下を着用してください。一度に1時間以上新しい靴を履かないでください。靴を脱ぐ後は足を注意深くチェックしてください。靴を履く前に、靴の内側に隆起した部分や物がないか確認してください。
• とがったつま先のあるハイヒールや靴は避けてください。
• 足が冷えている場合は、靴下で温めてください。
• 座ったまま、つま先をくねらせて足首をポンピングします。
• 足を組まないでください。血流が制限されることがあります。
• 怪我をした場合は、足を離し、足を上げてください。

ロングアイランドジューイッシュメディカルセンターの血管研究所の包括的糖尿病性フットケアセンターのコーディネーターであるハーベイカツェフ博士は、次のように述べています。糖尿病患者は、主治医とともに、血管専門医、内分泌専門医、足病医に診てもらう必要があります。」

持ち帰り

あなたが糖尿病を患っているならば、あなたが勤勉で健康な血糖値を維持するならば、足の合併症を避けることが可能です。足の毎日の検査も不可欠です。