自宅隔離と COVID-19

COVID-19 のための自宅隔離は、COVID-19 を持つ人々を、ウイルスに感染していない他の人々から遠ざけます。家に隔離されている場合は、他の人が安全に過ごせるようになるまで、そこにとどまるべきです。

家に隔離する時期と、他の人と一緒にいても安全な時期を学びましょう。

次の場合は、自宅で隔離する必要があります。

• COVID-19の症状があり、自宅で回復できます
• 症状はありませんが、COVID-19 の検査で陽性と判定されました

家にいる間、COVID-19 の拡散を防ぐために、自分自身を分離し、他の人から離れてください。

• できるだけ特定の部屋にとどまり、家の中の他の人から離れてください。可能であれば、別のバスルームを使用してください。医療を受ける時以外は、家から出ないでください。
• 十分な休息をとり、市販薬を服用し、水分をとって体調を整えてください。
• 症状 (華氏 100.4 度以上または摂氏 38 度以上の発熱、咳、息切れなど) を記録し、医師と連絡を取り合います。症状を確認して報告する方法についての指示が表示される場合があります。
• 症状がひどい場合は、911 または地元の緊急通報番号に電話してください。
• 濃厚接触者には、COVID-19 に感染した可能性があることを伝えてください。濃厚接触者とは、感染者の 6 フィート以内に 24 時間にわたって合計 15 分以上滞在した人で、症状が現れる 2 日前 (または検査で陽性になる前) から、その人が隔離されるまでの 24 時間です。
• 医療提供者に会うときや、他の人があなたと同じ部屋にいるときはいつでも、鼻と口をマスクで覆ってください。
• 咳やくしゃみをするときは、ティッシュまたは袖 (手ではなく) で口と鼻を覆ってください。使用後のティッシュは捨ててください。
• 1 日に何度も手を石鹸と流水で 20 秒以上洗います。石鹸と水が簡単に手に入らない場合は、少なくとも 60% のアルコールを含むアルコール ベースの手指消毒剤を使用する必要があります。
• 洗っていない手で顔、目、鼻、口を触らないでください。
• カップ、食器、タオル、寝具などの私物を共有しないでください。使用したものはすべて石鹸と水で洗ってください。
• ドアノブ、バスルームとキッチンの備品、トイレ、電話、タブレット、カウンター、その他の表面など、家のすべての「人が触れる」場所を掃除します。家庭用洗浄スプレーを使用し、使用説明書に従ってください。

在宅隔離を終わらせるのが安全な時期については、医療提供者に相談してください。いつ安全かは、特定の状況によって異なります。これらは、他の人と一緒にいても安全な場合の CDC からの推奨事項です。

自分が COVID-19 に感染していると考えたり知っていて、症状があった場合。

次のすべてが当てはまる場合、他の人がそばにいても安全です。

1. 最初に症状が現れてから少なくとも 10 日が経過し、かつ
2. 解熱剤を使用せずに少なくとも 24 時間発熱がない状態であり、かつ
3. 咳、発熱、息切れなどの症状は改善しています。 （味覚や嗅覚の喪失などの症状が数週間または数か月続く場合でも、自宅隔離を終了することができます。）

COVID-19 の検査で陽性反応が出たが、症状がなかった場合。

次のすべてに当てはまる場合、自宅隔離を終了できます。

1. あなたは引き続き COVID-19 の症状がなく、かつ
2. 陽性反応が出てから10日経過

ほとんどの人は、他の人と一緒にいる前にテストを受ける必要はありません。ただし、医療提供者は検査を推奨する場合があり、その結果に基づいて他の人が安全にそばにいることが安全な時期を通知します。

健康状態や薬が原因で免疫力が低下している人は、周りにいる前に検査が必要になる場合があります。重度の COVID-19 に感染している人は、10 日以上自宅隔離する必要がある場合があります。他の人と一緒にいても安全な時期については、医療提供者に相談してください。

医療提供者に連絡する必要があります。

• 症状があり、COVID-19 にさらされた可能性があると思われる場合
• COVID-19 に感染していて、症状が悪化している場合

次の場合は、911 または地域の緊急通報番号に電話してください。

• 呼吸困難
• 胸の痛みや圧迫感
• 混乱または目を覚ますことができない
• 青い唇または顔
• その他の重篤な症状またはあなたに関係のある症状

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