医療費を削減する 8 つの方法

医療費は上昇し続けています。そのため、自費での医療費を抑えるための措置を講じることが役立つのです。

お金を節約しながら、必要なケアを受ける方法を学びましょう。プラン情報を確認することから始めて、利用可能なサービスを確認してください。以下のヒントを試して、メリットを最大限に活用し、ケアにかかる費用を節約してください。

1. 薬代を節約する

薬の費用を抑える方法はいくつかあります。

• ジェネリック医薬品に切り替えることができるかどうか、医療提供者に尋ねてください。それらは同じ有効成分を持っていますが、ブランド名の薬よりも安価です。
• 同じ症状を治療するより安価な薬があるかどうか、プロバイダーに尋ねてください。
• 郵送で薬を注文できるか確認してください。
• 指示通りにすべての薬を服用してください。薬を服用していないか、十分な薬を服用していない場合、さらなる健康問題につながる可能性があります。

2. 特典を利用する

• 定期健康診断を受けましょう。これらの検査は、より簡単に治療できる可能性のある健康上の問題を早期に発見することができます。また、健康診断、ワクチン、毎年の井戸訪問のために自己負担金を支払う必要はありません。
• 妊娠中の方は妊婦健診を受けてください。これは、あなたとあなたの赤ちゃんが健康であることを保証する最良の方法です。
• 一部の健康保険では、健康擁護者またはケース マネージャーを提供しています。健康アドボカシーは、あなたがメリットを最大限に活用できるように支援します。ケース マネージャーは、糖尿病や喘息などの複雑な健康問題を管理するのに役立ちます。
• 無料サービスや割引サービスをご利用ください。多くのヘルス プランでは、ジムのメンバーシップやアイウェアなどの割引を提供しています。

3. 緊急および緊急ケアの事前計画

病気やケガをしたときは、その重症度と治療期間を決める必要があります。これは、プロバイダーに電話するか、救急クリニックに行くか、救急医療を受けるかを選択するのに役立ちます。

どのくらい早くケアが必要かを考えることで、どこでケアを受けるかを決めることができます。

• 人または胎児が死亡するか、永久的な危害を受ける可能性がある場合、それは緊急事態です。たとえば、胸痛、呼吸困難、激しい痛みや出血などが原因として挙げられます。
• 医療機関を受診するのに翌日まで待てない治療が必要な場合は、緊急の治療が必要です。緊急治療の例には、連鎖球菌性咽頭炎、膀胱感染症、または犬の咬傷が含まれます。

救急部門に行くのではなく、救急センターを利用するか、医療機関を受診すれば、時間とお金の両方を節約できます。あなたの近くにある救急センターを知って、事前に計画を立ててください。また、大人と子供の緊急事態を認識する方法を学びましょう。

4.外来施設について聞く

処置または手術が必要な場合は、外来診療所で行うことができるかどうかプロバイダーに尋ねてください。多くの場合、クリニックで治療を受ける方が、病院で同じ処置を受けるよりも安価です。

5.ネットワーク内のヘルスケアプロバイダーを選択する

健康保険に応じて、ネットワーク内またはネットワーク外のプロバイダーを表示することを選択できる場合があります。ネットワークに接続しているプロバイダーは、あなたの医療プランと契約を結んでいるため、料金が安くなります。これは、彼らがより低いレートを請求することを意味します。

6. 健康に気をつけて

医療費を節約する簡単な方法は、健康を維持することです。もちろん、それは時として言うほど簡単なことではありません。しかし、健康的な体重を維持し、定期的に運動し、禁煙することで、健康問題のリスクが低下します。健康を維持することで、糖尿病や心臓病などの進行中の状態に対する費用のかかる検査や治療を避けることができます。

7. あなたにぴったりの健康プランを選択してください。

プランを選択するときは、あなたとあなたの家族の健康上のニーズを考慮してください。保険料の高いプランを選べば、より多くの医療費がカバーされます。これは、糖尿病などの健康上の問題があり、定期的なケアが必要な場合に適しています。めったに医療を必要としない場合は、控除額が高いプランを選択することをお勧めします。毎月の保険料が安くなり、全体としてお金を節約できる可能性が高くなります。また、処方薬の補償範囲も比較してください。

8. 医療貯蓄口座 (HSA) またはフレキシブル 支出口座 (FSA) を使用する

多くの雇用主は、HSA または FSA を提供しています。これらは、医療費のための税引き前のお金を確保するための貯蓄口座です。これにより、年間数百ドルを節約できます。 HSA はあなたが所有し、利息を獲得し、新しい雇用主に譲渡することができます。 FSA は雇用主が所有するもので、利息は発生せず、暦年内に使用する必要があります。

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