オンラインの健康情報 - あなたは何を信頼できますか?

自分や家族の健康について質問があるときは、インターネットで調べることができます。多くのサイトで正確な健康情報を見つけることができます。しかし、多くの疑わしいコンテンツや虚偽のコンテンツに遭遇する可能性もあります。どうやって違いを見分けることができますか？

信頼できる健康情報を見つけるには、どこでどのように探せばよいかを知る必要があります。これらのヒントが役立ちます。

ちょっとした探偵の仕事で、信頼できる情報を見つけることができます。

• 有名な医療機関の Web サイトを検索します。医学部、医療専門機関、病院では、オンラインの健康コンテンツを提供していることがよくあります。
• Web アドレスで「.gov」、「.edu」、または「.org」を探します。 「.gov」アドレスは、サイトが政府機関によって運営されていることを意味します。 「.edu」アドレスは教育機関を示します。また、「.org」アドレスは、多くの場合、専門組織がサイトを運営していることを意味します。 「.com」アドレスは、営利企業がサイトを運営していることを意味します。それはまだいくつかの良い情報を含んでいるかもしれませんが、内容に偏りがあるかもしれません。
• コンテンツの執筆者またはレビュー者を調べます。医師 (MD)、看護師 (RN)、またはその他の認可を受けた医療専門家などの医療提供者を探します。編集方針もご覧ください。このポリシーにより、サイトがコンテンツを取得する場所や作成方法を知ることができます。
• 科学的な参考文献を探してください。科学的研究に基づいている場合、コンテンツの信頼性は高くなります。専門誌は良い参考書です。これらには、 米国医師会誌（JAMA） そしてその ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン.最近の医学書も参考になります。
• サイトで連絡先情報を探してください。電話、電子メール、または郵送先住所でサイト スポンサーに連絡できる必要があります。
• どこで情報を見つけたとしても、コンテンツがどれくらい古いかを確認してください。信頼できるサイトでも、古い情報がアーカイブされている場合があります。 2 ～ 3 年以内のコンテンツを探します。個々のページの下部に、最終更新日を示す日付が表示される場合があります。または、ホームページにそのような日付が記載されている場合があります。
• チャット ルームやディスカッション グループに注意してください。これらのフォーラムのコンテンツは、通常、レビューまたは規制されていません。さらに、それは専門家ではない人や、何かを売ろうとしている人から来るかもしれません。
• 1 つの Web サイトだけに依存しないでください。サイトで見つけた情報を他のサイトのコンテンツと比較します。あなたが見つけた情報を他のサイトがバックアップできることを確認してください。

オンラインで健康情報を検索するときは、常識を働かせて注意してください。

• あまりにも良すぎると思われる場合は、おそらくそうです。クイックフィックス治療に注意してください。そして、返金保証は何かがうまくいくという意味ではないことを覚えておいてください.
• あらゆる種類の Web サイトと同様に、個人情報には注意が必要です。社会保障番号を教えないでください。何かを購入する前に、サイトに安全なサーバーがあることを確認してください。これにより、クレジット カード情報を保護できます。画面の上部にあるボックスに Web アドレスが記載されているので、それを確認できます。 Web アドレスの先頭にある「https」を探します。
• 個人的な話は科学的事実ではありません。誰かが自分の個人的な健康に関する話が真実であると主張しているからといって、それが真実であるとは限りません。しかし、たとえそれが真実であったとしても、同じ治療法があなたのケースに当てはまらない場合があります。あなたに最適なケアを見つけるお手伝いをできるのは、あなたの医療提供者だけです。

ここでは、開始するための高品質のリソースをいくつか紹介します。

• Heart.org -- www.heart.org/en.心臓病と病気の予防法に関する情報。アメリカ心臓協会から。
• Diabetes.org -- www.diabetes.org。糖尿病とその予防、管理、治療方法に関する情報。アメリカ糖尿病協会から。
• Familydoctor.org -- familydoctor.org。家族向けの一般的な健康情報。アメリカ家庭医学会によって作成されました。
• Healthfinder.gov -- healthfinder.gov。一般的な健康情報。米国保健福祉省によって作成されました。
• HealthyChildren.org -- www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx.アメリカ小児科学会から。
• CDC -- www.cdc.gov.すべての年齢のための健康情報。疾病管理予防センターから。
• NIHSeniorHealth.gov -- www.nia.nih.gov/health.高齢者向けの健康情報。国立衛生研究所から。

あなたの健康管理に役立つ情報を求めていることは素晴らしいことです。ただし、オンラインの健康情報は、プロバイダーとの会話に取って代わることはできないことに注意してください。自分の健康、治療、またはオンラインで読んだものについて質問がある場合は、医療提供者に相談してください。読んだ記事を印刷して、面接時に持参すると便利です。

アメリカ家庭医学会のウェブサイト。 Web 上の健康情報: 信頼できる情報を見つける。 familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. 2020 年 5 月 11 日更新。2020 年 10 月 29 日にアクセス。

国立がん研究所のウェブサイト。信頼できるリソースの使用。 www.cancer.gov/about-Cancer/managing-care/using-trusted-resources。 2020 年 3 月 16 日更新。2020 年 10 月 29 日にアクセス。

国立衛生研究所のウェブサイト。インターネット上の健康情報を評価する方法: 質問と回答。 ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. 2011 年 6 月 24 日更新。2020 年 10 月 29 日にアクセス。

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