母乳育児のための赤ちゃんのポジショニング

母乳育児を学ぶときは、自分自身を辛抱強く待ちましょう。母乳育児には練習が必要であることを知ってください。コツをつかむには、2 ～ 3 週間かかります。

赤ちゃんを母乳で育てるための姿勢を学びましょう。乳首が痛まないように、また乳房から母乳を空にするために、赤ちゃんをさまざまな位置に保持する方法を知ってください。

赤ちゃんを胸に置く方法を知っていれば、より快適に授乳できます。あなたとあなたの赤ちゃんに適した姿勢を見つけてください。母乳育児について学びましょう：

• 授乳教室に参加。
• 他の人の授乳を見てください。
• 経験豊富な授乳中のお母さんと一緒に練習しましょう。
• ラクテーション・コンサルタントに相談しましょう。ラクテーション・コンサルタントは母乳育児の専門家です。この人は、あなたとあなたの赤ちゃんに母乳育児を教えることができます。赤ちゃんがおしゃべりに困ったときは、コンサルタントが姿勢のお手伝いやアドバイスをしてくれます。

クレードルホールド

このホールドは、頭のコントロールが発達した赤ちゃんに最適です。新生児の母親の中には、このホールドで赤ちゃんの口を胸に導くのに苦労する人もいます。帝王切開で出産した場合 (C セクション)、この保留中に赤ちゃんが胃に過度の圧力をかける可能性があります。

クレードル ホールドの方法は次のとおりです。

• 肘掛けのある快適な椅子または枕の付いたベッドに座ってください。
• 赤ちゃんを膝の上に抱き、横向きに寝て、顔、お腹、膝が自分の方を向くようにします。
• 赤ちゃんの下腕を腕の下に挟みます。
• 右胸で授乳している場合は、赤ちゃんの頭を右腕の屈曲部で支えます。腕と手を使って、首、背中、お尻を支えます。
• 赤ちゃんの膝を体に密着させます。
• 乳首が痛い場合は、赤ちゃんが滑り落ちていないか、膝が横ではなく天井を向いているかを確認してください。必要に応じて、赤ちゃんの位置を調整してください。

サッカーホールド

帝王切開の場合は、サッカー ホールドを使用します。このホールドは、頭をガイドできるため、ラッチが難しい赤ちゃんに適しています。胸が大きい女性や乳首が平らな女性も、サッカー ホールドが好きです。

• 赤ちゃんをサッカーのように抱きしめてください。授乳する側と同じ側の脇の下に赤ちゃんを抱っこします。
• 赤ちゃんを脇の下に抱えます。
• 赤ちゃんの後頭部を手で包み、赤ちゃんの鼻があなたの乳首を指すようにします。赤ちゃんの足と足は後ろを向きます。もう一方の手で胸を支えます。赤ちゃんをやさしく乳首に導きます。

サイドライイングポジション

帝王切開や、体を起こすのが難しい分娩の場合は、この位置を使用してください。ベッドに横になっているときにこの位置を使用できます。

• あなたの側に横たわってください。
• 赤ちゃんの顔を胸に向けて、赤ちゃんをあなたの近くに寝かせます。赤ちゃんをぴったりと抱きしめ、枕を赤ちゃんの背中の後ろに置いて、後ろに転がらないようにします。

乳首は自然に潤滑剤になり、乾燥、ひび割れ、感染を防ぎます。乳首を健康に保つために：

• 石鹸を使用したり、胸や乳首を激しく洗ったり、乾燥させたりしないでください。乾燥やひび割れの原因となります。
• 授乳後は、母乳を乳頭に少量こすりつけて保護してください。ひび割れや感染を防ぐために、乳首を乾いた状態に保ちます。
• 乳頭に亀裂がある場合は、授乳後に 100% 純粋なラノリンを塗布してください。
• ひび割れや痛みを伴う乳首を落ち着かせて癒すために、冷やして乳首の上に置くことができるグリセリン乳首パッドを試してください.

授乳姿勢;赤ちゃんとの絆

Balest AL、Riley MM、Bogen DL。新生児学。で: Zitelli BJ、McIntire SC、Nowalk AJ、eds。 Zitelli と Davis の小児身体診断アトラス.第7版ペンシルバニア州フィラデルフィア: エルゼビア。 2018: 第 2 章。

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女性の健康ウェブサイトのオフィス。米国保健福祉省。母乳育児。 www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/preparing-breastfeed. 2018 年 8 月 27 日更新。2018 年 12 月 2 日にアクセス。