労働コーチへのアドバイス

あなたは労働コーチとして大きな仕事をしています。あなたは主に次のことを行う人物です。

• 自宅で陣痛が始まるので母親を助けてください。
• 陣痛と出産の間、彼女に滞在し、慰めてください。

お母さんの呼吸を助けたり、背中を撫でたり、忙しい日にはあなたも見覚えのある顔になります。そこにいるだけで、とても意味があります。準備するためのヒントをいくつか紹介します。

労働コーチは、出産予定日までに母親と一緒に出産クラスに行く必要があります。これらのクラスは、大事な日が来たときに彼女を慰め、サポートする方法を学ぶのに役立ちます。

病院を知りましょう。出産前に病院見学。ツアーは出産クラスの一部になる場合があります。分娩ユニットのスタッフと話をして、大事な日に何が起こるかを考えてください。

ママが何を期待しているかを知ってください。あなたと母親は、出産の日に何が起こるべきかについて事前に話し合うべきです。

• 母親になる人は呼吸法を使いたいですか？
• 彼女はあなたに実践してもらいたいですか？
• どうしたら彼女の痛みを和らげることができますか?
• 彼女は助産師にどの程度関与してほしいですか?
• 彼女はいつ鎮痛剤を受け取りたいですか。

自然分娩は大変な仕事です。女性は、最初は自然分娩を選択するかもしれませんが、陣痛のときは耐えられないほどの痛みに気が付きます。この時点で彼女があなたにどのように対応してほしいかについて、事前に彼女と話し合ってください。

計画を書き留めます。労働と分娩の計画書は、事前に物事を明確にするのに役立ちます。もちろん、収縮が本格化すると、これらの決定の多くが変わる可能性があります。これで結構です。彼女が陣痛と出産をどのように乗り越えたいかについて、あなたの全面的なサポートを与えてください。

何時間も病院にいる​​こともあるでしょう。そのため、次のようなものを自分で病院に持参することを忘れないでください。

• おやつ
• 本や雑誌
• 音楽プレーヤーとヘッドフォンまたは小型スピーカー
• 着替え
• トイレタリー
• 快適なウォーキングシューズ
• 枕

赤ちゃんが生まれるまでには、時間がかかることがあります。待つ準備をしてください。労働と配達は長いプロセスになる可能性があります。我慢して。

病院にいる​​とき：

• 弁護人になりましょう。母親が医師や看護師から何かを必要とする場合もあります。彼女はあなたに声を上げてもらう必要があるかもしれません。
• 決定する。母親のために決断を下さなければならない時もあるでしょう。たとえば、彼女がひどく痛みを感じて自分のことを話すことができない場合は、助けてくれる看護師や医師を探す時が来るかもしれません。
• 母親を励ます。労働は重労働です。彼女を元気づけて、彼女がよくやっていることを知らせることができます。
• 彼女の不快感を和らげます。出産の痛みを和らげるために、お母さんの腰をマッサージしたり、温かいシャワーを浴びるのを手伝ったりしましょう。
• 彼女が気を散らすものを見つけるのを手伝ってください。陣痛がひどくなるにつれて、気を散らすものや、何が起こっているのか気を紛らわせるような何かがあると役に立ちます。写真やテディベアなど、母親が集中できるアイテムを家から持ってくる人もいます。他の人は、病室で壁や天井などに何かを見つけます。
• 柔軟です。母親は収縮中に集中しすぎて、あなたをまったく欲しがらない、または必要としないかもしれません。彼女はあなたを無視したり、あなたやその部屋にいる他の人に怒ったりするかもしれません。陣痛中に言われたことを個人的に受け取らないでください。赤ちゃんが生まれた後はすべてぼやけます。
• あなたがそこにいるだけで、母親にとって大きな意味があることを忘れないでください。子供を持つことは非常に感情的な旅です。あらゆる段階でそこにいるだけで、あなたは役に立っています。

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