Yerba Mateは癌に関連していますか？
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マテと呼ばれることもあるマテ茶は、南アメリカ原産のハーブティーです。温かいまたは冷たい状態で出される飲み物は、多くの健康上の利点があるとして自然の健康コミュニティによって促進されています。
しかし、その多くの主張された利点にもかかわらず、一部の研究者はマテ茶を特定の種類の癌に関連付けました。
研究を続けて、マテの利点とリスクについて調べてみてください。
マテ茶とは？
マテ茶は小枝と乾燥した葉を浸して作られるハーブティーです Ilex paraguariensis お湯に植えます。お茶は伝統的にひょうたんに入れて提供され、ろ過された金属製のストローを通してすりおろして、残りの破片を濾します。
マテ茶はあなたに良いですか？
マテ茶は、その多くの健康上の利点があるとされて消費されることがよくあります。抗炎症作用と刺激作用で知られている栄養素が含まれています。
マテ茶に含まれる主要な抗酸化物質と栄養素には、次のものがあります。
- キサンチン
- サポニン
- ポリフェノール
- カフェオイル誘導体
マテ茶に含まれるカフェインは、精神的集中力とエネルギーレベルを高めることが示されています。警戒心を高めますが、仲間の擁護者は、一杯のコーヒーを飲むことに伴うかもしれないのと同じぐらつくような影響はないことを示唆しています。
イエルバ仲間はまた主張されています：
- スポーツパフォーマンスを向上させる
- 一般的な感染から保護する
- 免疫システムを高める
- 心臓病のリスクを下げる
イエルバメイトは癌を引き起こしますか？
身体にとっては潜在的に有益ですが、長期間にわたるイエルバメイトの過度の使用は多くの癌に関連していることが研究により示されています。一般的に言及されるものには、
- 肺
- 口
- 胃
- 食道の
- 喉頭
- 膀胱
多環式芳香族炭化水素（PAH）は既知の発癌物質です
マテ茶には、焼肉やタバコの煙にも含まれる発がん性物質として知られているPAHが含まれています。
研究では、PAHへの暴露の増加が免疫、生殖、および神経系に影響を与える可能性があることを示しています。それらはまた、発達への影響を引き起こし、癌のリスクを増加させる可能性があります。
非常に熱いマテ茶を飲むとリスクが高くなります
2009年の研究によると、147 hotF（64ºC）以上の非常に高温のマテ茶を飲むことは、低温でマテ茶を飲むよりも癌のリスクが高いことを示しています。
高温で液体を飲むと、呼吸器や消化管の粘膜に損傷を与える可能性があります。また、粘膜に損傷を与える可能性があります。タバコとアルコールも消費されている場合、これは次に代謝反応を引き起こし、さらに癌発症のリスクを高める可能性があります。
マテ茶の副作用
マテ茶は、多くの健康上の利点を提供することが示唆されていますが、それを超えると、多くの副作用を引き起こす可能性があります。
コーヒーや他のカフェイン製品と同様に、マテ茶は以下を引き起こす可能性があります：
- 頭痛
- 不安
- 緊張感
- 胃のむかつき
- 吐き気と嘔吐
- 耳鳴り
- 不整脈
マテ茶を飲んで次のいずれかに該当する場合も注意が必要です。
- あなたは妊娠していて、授乳しています。 マテ茶はカフェインの濃度が高いため、妊娠中にマテ茶を飲むと、カフェインが胎児に移行するリスクが高まります。妊娠中の女性のカフェインの高用量は、流産、低出生体重、および早産に関連しています。
- あなたはタバコを吸います。 タバコと一緒にマテ茶は、癌を発症するリスクを高める可能性があります。
- あなたはアルコールを飲む。 アルコールを飲む人が摂取するマテ茶は、癌を発症するリスクが高いことに関係しています。
- あなたは不安障害を持っています。 不安と緊張は、過剰なマテ茶の消費の副作用です。メイトの豊富なカフェイン含有量は、以前に診断された不安障害を悪化させる可能性があります。
- あなたは過敏性腸症候群（IBS）を患っています。 マテ茶からのカフェインは下痢を引き起こし、IBS症状を悪化させる可能性があります。
お持ち帰り
マテ茶は、その抗炎症作用、エネルギー増強、および豊富な抗酸化物質含有量で宣伝されているお茶です。
マテ茶を大量に摂取することは癌と関連していますが、すべての既知の副作用を確認するには、さらに研究が必要です。
マテ茶や他のハーブ製品を食事に取り入れる前に、必ず医師に相談して、現在の薬や健康状態に悪影響がないことを確認してください。
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