手首の怪我と障害

コンテンツ

• 概要
• 手首の怪我や障害にはどのような種類がありますか?
• 手首の怪我や障害のリスクがあるのは誰?
• 手首の怪我や障害の症状は何ですか?
• 手首の怪我や障害はどのように診断されますか?
• 手首の怪我や障害の治療法は何ですか？
• 手首の怪我や障害は予防できますか?

概要

手首は手を前腕に接続します。それは 1 つの大きなジョイントではありません。いくつかの小さな関節があります。これにより柔軟になり、さまざまな方法で手を動かすことができます。手首には、2 つの大きな前腕の骨と、手根と呼ばれる 8 つの小さな骨があります。また、結合組織である腱と靭帯があります。腱は筋肉と骨をつないでいます。靭帯は骨同士を結びます。

手首の怪我や障害にはどのような種類がありますか?

より一般的なタイプの手首の怪我や障害には、以下のものがあります。

• 手根管症候群これは、前腕から手のひらに流れる神経が手首で圧迫されたときに発生します。
• ガングリオン、非癌性の塊または塊
• 痛風、これは関節内の尿酸の蓄積によって引き起こされる関節炎の一形態です。
• 骨折 (折れた骨)
• 変形性関節症、最も一般的なタイプの関節炎。関節の磨耗が原因です。
• 捻挫と緊張靭帯の損傷および筋肉または腱の損傷である
• 腱炎、通常は酷使による腱の炎症

手首の怪我や障害のリスクがあるのは誰?

手首の問題を抱えるリスクが高くなる可能性があるものとしては、次のようなものがあります。

• スポーツをすることで、怪我をする危険性があり、手首にストレスがかかります。たとえば、スケートやスノーボードをしているときに、伸ばした手で転倒することがあります。コンタクトスポーツをしていると、手首を怪我するおそれがあります。また、体操やバスケットボールなどの他のスポーツでも手首に負担がかかります。
• キーボードの入力、組み立てラインでの作業、電動工具の使用など、手首の繰り返しの動きを行う。
• 特定の病気を抱えている。たとえば、関節リウマチは手首の痛みを引き起こす可能性があります。

手首の怪我や障害の症状は何ですか?

手首の問題の症状は、問題によって異なります。一般的な症状は手首の痛みです。その他の考えられる症状には、腫れ、手首の力の低下、突然のしびれやうずきなどがあります。

手首の怪我や障害はどのように診断されますか?

診断を下すには、あなたの医療提供者

• 病歴をお聞きし、症状をお聞きします
• 手首の強さと可動範囲のチェックを含む身体検査を行います
• X線またはその他の画像検査を行う場合があります
• 血液検査をすることがあります

手首の怪我や障害の治療法は何ですか？

手首の痛みの治療法は、けがや病気の種類によって異なります。それらは含むかもしれません

• 手首を休める
• リストブレースまたはギプスの着用
• 鎮痛剤
• コルチゾンショット
• 理学療法
• 手術

手首の怪我や障害は予防できますか?

手首の問題を防ぐために、次のことができます。

• 手首の怪我のリスクがあるスポーツをするときは、リスト ガードを使用してください。
• 職場では、ストレッチ運動を行い、頻繁に休憩を取ります。また、人間工学に注意を払い、作業中に正しい手首の位置を使用していることを確認する必要があります。
• 骨を強くするために、カルシウムとビタミン D を十分に摂取するようにしてください。