トップの女性アスリートとオリンピック選手が競争に打ち勝つために演奏する曲

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カラーランとオリンピックの金メダルを獲得しようとしているかどうかは関係ありません。あらゆる競争に向かって、適切なプレイリストはゲームチェンジャーです。

結局のところ、 スポーツと運動における医学と科学 は、お気に入りの音楽を聴くと、特定のワークアウトが簡単に感じられることを示しています。2015年の1つ 社会心理学および人格科学 研究によると、低音を上げると、人々はより力強く、自信を持って、コントロールできるようになります。

次の汗のセッションをコントロールするには、トップの女性アスリートやオリンピック選手が競技に参加するために使用する曲に注目してください。

トラック上：M.I.A。の「BadGirls」

アレクシーパパス, ギリシャのルーツと印象的な詩のチョップを持つカリフォルニア生まれのランナーは、M.I.Aの「BadGirls」で彼女のポンプを手に入れます。史上最速の女性の10Kで17位になり、ギリシャの全国記録を樹立した彼女は、この曲の「ライブファスト」の歌詞に間違いなく正義を示しています。

水上：「HeadsWill Roll」（A-Trak Remix）by Yeah Yeah Yeahs

アメリカの漕ぎ手であるメーガン・マスニキはリオ五輪で金メダルを獲得し、チームメイトが女子8位で1位に終わったのを助けました。 （チームは2016年の初めにワールドローイングカップIIですでにトップに立っていました。）彼女のお気に入りのポンプアップ曲：「HeadsWillRoll」。しかし、彼女はリアーナの何でも好きです。

プールに：「想像する」ジョンレノン

ダイアナ・ナイアドは、サメの檻の助けを借りずにキューバからフロリダまで111マイルを泳いだ最初の人であったことで知られています（真剣に！）。あるトレーニング水泳で、彼女はお気に入りのジャムを何度も何度も聞いていました...そして何度も。彼女は「イマジン」を1,000回聴いたとき、9時間45分が経過したことを知っていました。彼女はFINISデュオMP3プレーヤーを使用して水泳の途中で聴きます。

トレイルで：「ライトイットアップ’メジャー・レイザー（Nyla＆Fuse ODGをフィーチャー）

ディーナ・カスターは速いビートがすべてです。世界で最も偉大な女性アスリートの1人と呼ばれる、3度のオリンピック選手はマラソン（2:19:36）とハーフマラソン（1:07:34）で現在のアメリカの記録保持者です。

ウェイトルーム：’止められない」Sia

彼女がジムでトレーニングしている場合でも、頭の上のバーベルと競争している場合でも、RedBullのアスリートで2014年のCrossFitGamesの優勝者であるCamilleLeblanc-Bazinetは、すべて彼女の女の子Siaについてです。

石の上に：’スピリッツ"TheStrumbellasによる

Sasha DiGulianの音楽は、彼女が高く登っているとき、彼女をしっかりと固定します。甘くてザラザラしたロッククライマーは、2004年から現在まで無敗の全米チャンピオンであり、クライミングハーネスの下に3つの全米選手権と1つの女性総合世界チャンピオンがいます。

自転車に乗って：「ドゥ・ホワット・ユー・ウォント」にレディー・ガガ（R.ケリーをフィーチャー）

ヘザー・ジャクソンは、アメリカのプロのトライアスリート兼トラックサイクリストであり、彼女のバイクスタイルにマッチする音楽のテイクコントロールテイストを持っています。彼女の最初のフルシーズンである2007年に、彼女は彼女の年齢層でアイアンマン世界選手権に出場し、優勝しました。今年だけでも、彼女は参加した5つの70.3レースのうち2つに勝ち、別のレースで3位になりました。

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