著者: Annie Hansen
作成日: 7 4月 2021
更新日: 6 J 2025
Anonim
170125  YOSHIKI Ch × INORAN Bar Collaboration(INORAN Bar Part)
ビデオ: 170125 YOSHIKI Ch × INORAN Bar Collaboration(INORAN Bar Part)

コンテンツ

砂糖は物事をとても美味しくします、しかしあなたの食事療法に多すぎることはあなたの健康にとって悪いニュースです。これは、ガン、肝臓の損傷、心不全のリスクの増加に関連しており、老化プロセスをスピードアップします。ブー。

アメリカ心臓協会は、1日に24グラムまたは小さじ6杯以下の砂糖を提案しています。あなたの小さな朝の一杯のジョーは大したことではないと思いますか?人気のスターバックスドリンクの糖度をチェックしてください。いいえ、間違いではありません。これらの数値は驚くほど現実的であり、1日に必要な量の2倍を超える金額を提供するものもあります。

お気に入りの甘い飲み物をあきらめる必要はありません。いつものように、節度が鍵なので、小さいサイズを注文し、アイスレモンパウンドケーキをそれに合わせないでください。


この記事はもともとポップシュガーフィットネスに掲載されました。

ポップシュガーフィットネスのその他の記事:

私は砂糖に夢中になりました、そしてこれは私がそれをあきらめた方法です

高か低か?お気に入りの果物の砂糖

ソーダの効果のバランスを取るのに何ステップかかりますか?

のレビュー

広告

今日の人気

足底筋膜炎に最適な靴:探すべきものと考慮すべき7つ

足底筋膜炎に最適な靴:探すべきものと考慮すべき7つ

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。かかとに持続的な刺すような痛みを経験したことがある場合、特に朝ベッドから出るときに、足底筋膜炎についてすべて知っています。この一般的な整形外科の苦情は、しつこい不快感を引き起こし、歩行をほとんど耐えられないものにする可能性があります。多くのランナーが運動...
あなたは人生の後半でアレルギーを発症することができますか?

あなたは人生の後半でアレルギーを発症することができますか?

アレルギーは、花粉やペットの皮脂などの異物を体が検出し、免疫系の反応を活性化してそれを撃退すると起こります。アレルゲンは2つの段階で発生します。まず、免疫系は免疫グロブリンE(IgE)と呼ばれる抗体を作成することによって特定の物質に反応します。この部分は感作と呼ばれます。 花粉や食べ物など、アレルギーの種類に応じて、これらの抗体は、鼻、口、喉、気管、肺などの気道、胃腸(GI)管、皮膚に局在します。...