MSイベントへの参加を検討する理由

多発性硬化症（MS）との生活は、1つおきのターンが障害になるように感じる場合があります。しかし、これはあなたが一人で直面する戦いである必要はありません。 MSコミュニティに参加することは、自分自身の課題に直面するだけでなく、他の人々を支援する方法です。

この状態に精通している場合、最高のサポートは、この状態も経験している人から得られることがあります。 MSコミュニティ内でサポートを示すことは、MSと他の人とのつながりを見つけ、意識を高める方法です。

そして、参加するのは簡単です。以下は、MS協会があなたに手を差し伸べ、変化をもたらすのを助けることができると言ういくつかの方法です。

• ウォークMS： それらの靴をひもで締めてください！複数の距離オプションを提供するこれらの散歩は、運動をするだけでなく、仲間と集まったり、新しい友達に会ったりする楽しい方法です。
• バイクMS： 乗る準備をしなさい。 Bike MSは、友好的な競争のためのもう1つのオプションです。サイクリングクラスで地元のジムに出かけることもできますが、このイベントでは、路上でもMSでも、野外に出て、旅の途中で他の人を助ける機会が提供されます。
• MuckFest MS： そして、あなたが本当に冒険を感じているなら、MuckFest MSがあなたのためにそれを持っています。 MSが泥の中に立ち往生しているように感じるかもしれませんが、これらのレースはすべて汚れを受け入れることです！ 5Kはコースの障害と連動しており、このイベントは彼らのウェブサイトが言うように「笑いのために作られています」。事前の経験は必要ないので、試してみませんか？
• 自分で資金調達MS： すでにアイデアが生まれている方のために、この機会は、MSのための資金調達のための独自のイベントを構築する方法をご案内します。過去のアイデア：地味なコンサートに行く、乗馬、テーブルデコレーション。

結局のところ、あなたは人間です。社会的な環境で集まることは、帰属意識をもたらすだけでなく、楽しいことにもなります。時々、ちょうど良い笑いを持っているか、あなたの本当の自分を演じることが快適であると感じることは、楽しみをもたらします-そしてそれは誰にも当てはまります。

また、日常的なサポートが必要な場合は、MSコミュニティが提供します。他の人と共有して絆を深めるのに役立つオンラインリソースが存在します。 MSconnection.orgは、グループで接続してチャットできるオンラインコミュニティです。 National MS Societyはまた、wearestrongerthanMS.orgでビデオや投稿を共有しているので、他の人のストーリーについて学び、自分のストーリーを共有することさえできます。

しかし、それでも参加することに確信が持てない場合は、2013年のパイロット調査の1つで、サポートを受けることによる心理的な効果が認められました。参加者はピアサポートプログラムに6週間参加しました。研究は、参加した33人の間でうつ病、ストレス、および不安に有意な改善があったことを発見しました。

なぜ参加しないのですか？それは簡単です。ウォーキング、ランニング、サイクリング、サポートグループなどのアクティビティは、あなたと他のMSコミュニティのために存在しています。近くのイベントを見つけるには、このツールをチェックしてください。

そして、他のユーザーがすでに何をしているかを確認するために、多発性硬化症のあるFacebookコミュニティに連絡して、MSをどのようにサポートしているかを聞きました。