ムエタイを試してみる理由

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ソーシャルメディアの台頭により、これまでにない方法でセレブのトレーニングの内部を見ることができました。スターがほとんどすべての種類の汗のセッションを試みるのを見てきましたが、お尻を蹴るトレーニングは（文字通り）ハリウッドのお気に入りになりつつあるようです。ジジはMMAを十分に得ることができませんが、ジジハディッドはまっすぐなボクシングのトレーニングにもっと熱心であることが知られています。今、それはのように見えます ジェーン・ザ・ヴァージン 女優のジーナ・ロドリゲスも戦いの精神に乗っています。

最近のInstagramの投稿で、ロドリゲスは印象的なアクションショットを次のキャプションで共有しました。快適でも簡単でもありませんが、規律は決してありませんし、人生は決してありません。毎日強くなりたい、失敗するかもしれませんが、挑戦します。毎日、賢く成長したい、失敗するかもしれませんが、挑戦します。人生はあなたをノックダウンし、痛むこともありますが、それが私を止めたことは一度もないので、痛みもムエタイも繰り返しません。」彼女はムエタイをやっていることにかなり刺激を受けているようです-そしてあなたがそれを彼女のように言ったとき、どうやってあなたはできますか いいえ なれ？

しかし、ムエタイとは正確には何ですか？手始めに、それはすぐにオリンピック競技になるかもしれません。基本的に、それはタイの国技でもあり、何百年もの間タイで実践されてきた武道の一形態です。超強烈なタイプのキックボクシングで知られる戦闘スタイルのスポーツは、手と足から体への完全な接触を伴います。言い換えれば、MMAのような他の激しい武道に興味があるなら、おそらくムエタイも好きになるでしょう。 （Psst。キックボクシングでキックバットボディを取得する方法の詳細はこちらです）。

このトレーニングを試してみたロドリゲスの論理的根拠があなたを納得させなかった場合、他のいくつかの理由があります：武道のトレーニングはバランスと調整を改善し、さらにあなたの柔軟性を高めるのに役立ちます。さらに、パワーリフティングではない方法であなたの全体的な強さに取り組むための素晴らしい方法です。さらに、それは堅実な形をとるのに非常に効果的な方法です。ニューヨークのブルックリンにあるグリーソンズジムのボクシングコーチであり、リーボックコンバットトレーニングのコーチであるエリックケリーは、次のように述べています。 形。また、楽しいです！このビデオでロドリゲスが戦いを繰り広げているのを見てください。

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