ストレスを感じる理由-汗とそれを止める方法

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ニューオーリンズでの90度の日、またはバーピーの個人的な記録を設定している間、汗は完全に許容されます-朝の会議中の温度管理された会議室ではそれほど多くはありません。そして、この不快な汗と戦う前に、すべての汗が同じように作られるわけではないことを知っておく必要があります。湿地の穴の主な原因は熱、活動、ストレスですが、不安によって引き起こされる汗には独特の原因があり、独自の対処戦略が必要です。しかし、それについてストレスを感じないでください-なぜそれが起こるのか、そしてどのようにそれを止めることができるのかを知るために読んでください。

ストレス汗が違う理由

「ストレススウェットは別の腺から来るのでユニークです」と、プロクター・アンド・ギャンブルのスウェット科学者であるカティ・ベイクスは言います。 CrossFitセッションまたは通常の8月の日から生じる湿気はエクリン腺から発生しますが、「PowerPointプレゼンテーションを作成する必要があります」という汗はアポクリン腺から発生します。

アポクリン腺は主に脇の下にあり、鼠径部にいくつかあり、奇妙なことに内耳にあるとベイクス氏は言います。エクリン腺は体全体に存在し、水分を放出して皮膚を蒸発させて冷却することにより、体温を調節するのに役立ちます。

しかし、寒くて神経質な汗をかいたとき、たとえばオフィスでライアン・ゴズリングのように話しかけようとしたとき、皮膚の血管は熱汗の場合ほど拡張しません、とラムジー・マルクスは説明します。 、MD、ヒューストンのベイラー医科大学の皮膚科准教授。ストレスがかかると血液が他の重要な臓器に流れるため、手足が実際に冷たくなることがあります。

ストレススウェットが必要な理由

ストレス汗の信号は、熱汗とは異なる脳の部分から来ている、とマーカスは言います。 「不安を感じると、交感神経系が手、足、脇の下を発汗させます」と彼は説明します。 「それは、戦うか逃げるかの反応の下での行動のためにあなたを準備している。」彼は、追加された湿気が私たちの先祖が武器をつかむか、剣歯虎をつかむのを助けたかもしれないと示唆しています。 （あなたにストレスを与えているものは少し弱く見えますね？）

「ストレスを受けたときに匂いを発する理由には、進化の役割があるかもしれません」とベイクス氏は言います。飼い猫よりも大きなものがあなたを追いかけている場合、悪臭は捕食者を撃退するだけでなく、周囲の人々に危険があることを知らせることができると彼女は説明します。 [全文についてはRefinery29にアクセスしてください！]

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