オリンピックスキーヤーのリンゼイボンが彼女の傷跡を愛する理由

コンテンツ

• ワイプアウトがそれだけの価値がある理由
• 彼女が誇りを持って揺れる傷跡
• 彼女のトレーニングをすぐに殺すもの
• 彼女が氷点下の朝に直面する唯一の方法
• 彼女の幸せな場所
• オフデューティスイッチ
• 彼女がどのように彼女のエッジを保つか
• のレビュー

リンゼイ・ボンは、2018年冬季オリンピック（4回目！）に向けて準備を進めている間、彼女が止められないことを証明し続けています。彼女は最近ワールドカップで優勝し、33歳で下り坂のイベントで優勝した最年長の女性になりました。私たちはスキーヤーに追いつき、彼女がどのようにモチベーションを維持し、長いキャリアの中で何を学んだかについて話し合いました。

ワイプアウトがそれだけの価値がある理由

「時速80マイル以上の山を下るスキーのラッシュは決して古くなりません。何をすべきかを教えたりスコアを付けたりする人は誰もいません。それはあなたと山だけで、最速のスキーヤーが勝ちます。それが私を支えています。これらすべての年に行きます。」

彼女が誇りを持って揺れる傷跡

「以前は、右腕の後ろにある大きな紫色の傷跡は恐ろしいものだと思っていました。[2016年のトレーニングでのひどいクラッシュの後、フォンは腕を骨折しました。]しかし、リハビリに励むほど、バッジのように感じました。傷跡は私自身の一部であるため、今ではそれを受け入れ、ノースリーブのドレスとトップスを着用しています。それは私を強くし、それを誇示することを誇りに思います。」

彼女のトレーニングをすぐに殺すもの

「私のトレーニングプログラムの大部分は通常の機器を使用していますが、それを混ぜるのが好きです。ワークアウトの単調さはモチベーションキラーです。Redbullでトレーニングするとき、彼らは私が実験して新しい方法を見つけることができるたくさんの新しいユニークな機器を持っていますより強く、より運動的になるために。」 （このハイテクフィットネス機器でワークアウトを強化してください。）

彼女が氷点下の朝に直面する唯一の方法

「スクランブルエッグを添えたブルーベリーとシナモンのオートミールのボウルは完璧な朝食です。」 （彼女の秘密を盗み、シナモンと一緒にこのブルーベリーココナッツオートミールを試してみてください。）

彼女の幸せな場所

「犬と一緒に家に帰りましょう。何年も競争した後は、暇なときにリラックスしたいです。犬と一緒にいると、いつも幸せになります。長年競争した後、自分の時間をとることが重要だと気づきました。ストレスやレースは私を大いに奪い、バッテリーを充電しないと、最終的にはエネルギーが不足します。積極的に行動し、確実に勝つだけでなく、幸せになるために必要な休息」 （証拠：リンゼイボンは彼女のアクティブリカバリーゲームで金メダルを獲得しました。）

オフデューティスイッチ

「トレーニング中は、あまりエキサイティングではありませんが、一生懸命トレーニングするのに役立つ既製の食事があります。スキーシーズン後の春休みや荒れた日には、リースのピースを使ったフローズンヨーグルトがいつもうまくいきます。 「」

彼女がどのように彼女のエッジを保つか

「怪我は私が私が知っているよりも強いことを私に教えてくれました。意志と決意は私を毎回トップに戻しました。」

のレビュー