あなたがにきびについて知る必要があるすべて

コンテンツ

• にきびとは何ですか？
• にきびの原因は何ですか？
• にきびはどこに現れますか？
• にきびの治療方法
• にきびやニキビの予防
• にきびについての誤解
• にきびの可能性のある合併症
• 医師に相談してください

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にきびとは何ですか？

にきびは、死んだ皮膚細胞、油、バクテリアが毛穴の1つに閉じ込められたときに形成されるニキビの一種です。にきびは煩わしいことがあり、最悪の時期に発症するように見えるかもしれません。

良いニュースは、ライフスタイルの変更と治療の組み合わせでにきびを防ぐことができるということです。

にきびの原因は何ですか？

にきびの原因を理解することはあなたが将来の勃発を防ぐのを助けることができます。毛穴の詰まりがにきびの主な原因です。あなたの毛穴はいくつかの理由で塞がれる可能性があります。

毛穴の詰まりの原因の1つは、ニキビの一般的なトリガーであるホルモンの変化です。特定のライフステージでは、毛穴が生成する皮脂または油の量が増える可能性があります。石油生産の増加は、毛穴やにきびの詰まりを引き起こします。

これらの段階は次のとおりです。

• 思春期
• 月経
• 妊娠

プロゲステロンのみを含む特定の避妊薬は、ホルモンレベルを上昇させ、女性にニキビの発赤を引き起こす可能性があります。同様に、一部の女性は、経口避妊薬の服用をやめると、月経周期の特定の段階でより多くのニキビに気づきます。

いくつかは、遺伝学がにきびを含むさまざまな種類のニキビの発生にも役割を果たすことを発見しました。あなたの家族の誰かがニキビに苦しんでいるなら、あなたもそれを発症するリスクが高くなります。

にきびは、アスレチックギアのあごストラップからのあごのように、摩擦が大きい領域にも現れる可能性があります。

にきびはどこに現れますか？

にきびはあなたの体のどこにでも発生する可能性があります。鼻、あご、額はまとめてTゾーンと呼ばれます。 Tゾーンなど、顔の特に油っぽい部分は、特にニキビになりやすい場合があります。

あなたはまた、にきびを開発するかもしれません：

• あなたの胸
• バック
• 肩
• 腕

ニキビは男性と女性、そしてほぼすべての年齢で発生する可能性があります。 10代の頃ににきびに問題がなかったとしても、成人期のある時点でにきびを発症する可能性があります。

にきびの治療方法

にきびは軽度のニキビと見なされます。比較的扱いやすいです。

局所レチノイドは、にきびの第一選択治療です。ただし、局所レチノイドが効果を確認するには3か月かかります。それらは理想的には毎日（または夜）使用されるべきです。

局所レチノイドはニキビを防ぐために使用されます。にきびのスポットトリートメントとして使用しないでください。レチノイドはいくつかのメカニズムで機能しますが、最終的には、毛穴の詰まりプロセスを防ぎます。

局所レチノイドを使用した結果、肌が太陽に敏感になるため、日焼け止めを毎日着用する必要があります。

炎症性ニキビ（顔に赤い隆起や膿疱）がある場合は、医師が経口または局所抗生物質を処方することもあります。これにより、過剰な皮膚細菌が破壊され、炎症や発赤が軽減されます。経口抗生物質は、ニキビを治療するために適応外使用されます。

経口避妊薬を組み合わせた避妊薬は、女性のニキビを減らすためにも使用されます。これらはFDA承認の避妊法です。

にきびやニキビの予防

経口薬と局所薬はどちらもにきびの効果的な治療法ですが、それだけが選択肢ではありません。また、特定のライフスタイルを変更することで、よりクリアで健康的な肌を楽しみ、将来のブレイクアウトのリスクを減らすことができます。

メイクをする場合は、コメドジェニックではなく、オイルフリーの化粧品ブランドの使用を検討してください。これらの製品は、毛穴を詰まらせないため、ニキビになりやすい人に適している可能性があります。それはにきびなどのにきびの可能性を減らします。

また、オイルフリーのローションや保湿剤を使用して、肌に加えるオイルの量を制限する必要があります。

定期的に髪と肌を洗ってください。そして、寝る前に化粧を落とすことを忘れないでください。ただし、過度の洗浄は実際に顔に刺激を与え、ニキビを悪化させる可能性があるため、避ける必要があります。

マイルドなクレンザーを使用して、温水を使用して1日1回顔を洗います。こすらずに肌を軽くたたいて乾かしてください。ニキビを悪化させる可能性があるため、スクラブ製品で肌を角質除去しないでください。

にきびについての誤解

にきびについていくつかの一般的な誤解があります。にきびを引き起こすことができるものとできないものを理解することは、にきびを取り除くために重要です。次の要因はニキビにほとんどまたはまったく影響を与えません：

• 過度の洗浄とこすり洗いは、にきびを防ぎません。
• 汚れはニキビを引き起こしません。
• 顔を強く洗いすぎると、皮膚を刺激し、既存のニキビを悪化させる可能性があります。
• 脂っこい食べ物はニキビを引き起こしません。

にきびの可能性のある合併症

にきびの扱い方は、肌の健康に影響を与える可能性があります。常ににきびを選ぶと、イライラして傷跡を残す可能性が高くなります。傷跡が発生すると、それは改善することができますが、それはあなたの肌に比較的永続的な痕跡です。

医師に相談してください

にきびやにきびはイライラして不快になることがあります。ただし、ヘルプは利用できます。軽度のにきびの症例を扱っている場合は、市販薬でニキビを管理できるかどうかを確認してください。

また、現在のフェイシャルおよびボディ製品を、オイルフリー、非コメドジェニック、肌に優しい製品に交換してみることもできます。

これがうまくいかない場合は、医師または皮膚科医に相談してください。彼らは代替治療を勧めたり、薬を処方したりできるかもしれません。