あなたが妊娠しているとき—しかしあなたの友人はそうではないとき

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• どのように彼女に言うことができますか？
• 同様の闘争に直面していますか？

妊娠は簡単に起こりました。私の親友にとっても同じではありませんでした。

ジョアンと私は大学で会った。私たちは非常に異なっていたとしても、私たちは同じユーモアのセンスを共有し、映画から私たちが押しつぶしていた男たちまで、すべてについて何時間も話すことができました。

卒業後も友情は続きました。私たちはしばしば法案とボスについて追いつき、妥協するために集まりました。私が結婚したとき、彼女は私の結婚式のパーティーにいて、数年後、私は彼女の通路を歩いていきました。

ジョアンは私が妊娠していることを知ったときに私が最初に打ち明けた人の一人でした。彼女はこれ以上興奮しなかったでしょう。私たちがブランチデートをしたとき、彼女は私が素人のアイテムを選ぶのを手伝い、私の奇妙な渇望を甘やかしました。

私の娘が到着したとき、「叔母」ジョアンは彼女に点在しました。私が看護しているか、ベビーシッターを取得できなかったため、GNOがピザナイトになったとき、ジョアンは不満を言うことはありませんでした。

3年後、2番目の子供を出産したとき、ジョアンヌも同様に協力的でした。その時点で、私は彼女と彼女の夫が妊娠しようとしていることを知っていました。私が彼女の笑いを見て娘たちと遊ぶのを見ていると、他の多くの人生の節目と同じように、私たちは彼女が子供を持つのを待つことができず、私たちは一緒に親になることができました。

しかし、その代わりに、母親になるまでのジョアンヌの旅は、私よりもずっと大変でした。彼女は、彼女と彼女の夫が不妊の問題を抱えていることを私に打ち明けました。私は彼女が無限の試験、注射、テスト、および手順のように見えたものに耐えたときに彼女をサポートしました。 IVFの予定の1つに彼女を驚かせ、道徳的なサポートを提供するために現れました。

彼女がついに妊娠したと私に言ったとき、私たちは2人の子供がディズニーワールドに行くことを知ったばかりの2人の子供のようにジャンプアップとダウンし始めました。そして、ジョアンヌが13週間で流産したとき、私は彼女がすすり泣きしながら病院のベッドの隣に座りました。

ジョアンと私はすべてについて話しました。私たちはお互いに秘密を守りませんでした。それは私が3人目の子供を妊娠していることを知るまでです。

どのように彼女に言うことができますか？

妊娠は夫と私にとって嬉しい驚きでした。想像するつもりはありませんでしたが、家族に加わることに興奮していました。しかし、ジョアンと喜びを分かち合うことができませんでした。私は罪悪感を感じすぎました。私がすでに2人いて、彼女が必死に欲しがっていたのが1人だけだったときに、私に別の赤ちゃんがいることをどのように彼女に伝えることができますか？

The Center for Authenticityの共同創設者であるGita Zarnegar氏、PsyD、MFTは、次のように述べています。失敗。あなたの罪悪感は、誰かの苦痛な闘争に対する共感の同調を示しています。」

私は大食いを感じました—私が子供たちの私の分け前より多くを取ったように。ニューヨークを拠点とする心理療法士であるダナドーフマン博士、MSWは次のように説明しています。「あなたは友達から何かを奪ったことがなくても、そのように感じることができます。」

私がジョアンヌともっとオープンになり、私の12週間のマークを通過したときに彼女にニュースを伝えたかったのですが。しかし、私はしませんでした。二人とも忙しかったので、直接会うことができませんでした。代わりに、私たちは電話で話しました、そして私が彼女に告げることなく電話を切るたびに、私はうそつきのように感じました。

私の目標は彼女を保護することでしたが、最終的にはもっと早く話すべきでした。ザーネガー氏は、「不妊の問題を抱えている人々は、恥や欠陥を経験することになるため、別の扱いを受けたくない」と述べています。

ようやく電話で彼女に言ったとき、私はもう6か月間でした。私の配達は雄弁さを欠いていた。私はそれをぼやけさせて、泣き始めました。

それが逆だったはずのときに私を慰めたのはジョアンでした。彼女は私が妊娠していたことに腹を立てていませんでした。悲しみや嫉妬もあると思いますが、彼女は私を幸せにしてくれました。ザルネガーが説明するように、「一方の感情が他方を打ち消すことはありません。」

しかし、彼女は私がすぐに彼女に打ち明けなかったので怪我をしました。彼女を守るという私の欲望は、彼女よりも彼女にとって何が最善かを私が知ることをほのめかしたので、裏目に出ました。

ドーフマンは、「言うには、「私は彼女をとてもよく知っているので、彼女の気持ちがわかる」とは公平ではありません。一人一人の反応は非常に個人的です。ある人が別の人の物語を書くことはできません。」

「開示を遅らせると、彼女はより自覚を感じ、あなたが彼女からのこの親密な情報を差し控えたことに悩むようになります。」とZarnegarは付け加えます。

「部屋の中の象について話し、両方の当事者が彼らの気持ちを持つことができるようにする方がはるかに良いです」とドーフマンは私に思い出させました。

それはまさにジョアンと私がやったことです。私は彼女に私の知らせを伝えるのに長い間待っていたことをお詫びしました、そして彼女は彼女の感情を惜しむ私の意志を高く評価しました。その時から、私はジョアンのリードに従いました。浮き沈みを含め、私の人生で何が起こっているのかを彼女に話しましたが、彼女が尋ねない限り、過度の詳細には触れないように注意してください。

また、私たちは彼女の不妊治療についても話し続けました。私はもっ​​と聞いて、あまり話さなかった。ザルネガーは、「私たちは、共通の人間性と思いやりの私たちの共有された経験によって、彼女の苦しみの奈落の底に一人でいると感じている人の孤立の痛みを軽減します。」

「わかった」のようなことは言わなかった。ドーフマン氏は、「友人に希望を与えるために解決策や賢明なフレーズを提供したいのは魅力的ですが、不妊は誰にとっても異なります。自由回答式の質問をして、友人に必要なサポートを提供するためにあなたがここにいることを通知するのが良いでしょう。」

結局、私たちは混同した感情について正直だったので、私たちの友情は生き残りました。ジョアンは、私にとって、そして私の叔母にとっては、大親友であり続けました。そして数年前、私は彼女の美しい娘の叔母になりました。

同様の闘争に直面していますか？

同様の状況にある場合は、次の点に注意してください。

• 正直に。特に彼女が他の誰かから見つける前に、あなたの友人に真実を知らせてください。あなたが妊娠していることを他の人に話すときは、彼女に言ってください。
• 医者や占い師ではなく友達になる。アドバイスや不満を言うのではなく、友人の経験や懸念に耳を傾けるのがよいでしょう。
• 適切な詳細を共有する。過度にバラ色の絵を描くのではなく、健康な妊娠の小さな痛みや痛みについて不平を言うのも避けてください
• 疑問がある場合は、。友達に何を言ったらよいかわからない場合は、そのように言ってください。彼女が彼女の望みをどれだけ聞き、尊重したいかを尋ねます。
• 理解する。彼女をシャワーや赤ちゃんの名前に招待するだけでなく、彼女が出席したくないかどうかを理解してもらってください。最初に彼女の気持ちを置きます。

ランディ・マッツェラ 子育て、メンタルヘルスとウェルネス、中年期、空の巣作り、ポップカルチャーを専門とするフリーのジャーナリスト兼ライターです。彼女は、ワシントンポスト、ネクストアベニュー、シェノウ、ガールフレンドなど、多くのウェブサイトで公開されています。ランディは25歳、22歳、16歳の3人の子供を持つ妻と母親です。彼女の作品をもっと読むには、www.randimazzella.comにアクセスするか、Twitterで彼女をフォローしてください。