デニス・リチャーズとの料理

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デニス・リチャーズ 一つの熱いママです！最もよく知られている 宇宙の戦士, ワイルドシングス, この世界は十分でない, 星と踊ります、そして彼女自身のE！リアリティ番組 デニス・リチャーズ：それは複雑です、この快活なビクセンを十分に得ることができないようです。

チャーリーシーンからの彼女の広く公表された離婚で、人生は間違いなく彼女にいくつかの主要な合併症を与えました。それでも、すべてを通して、楽しく愛情深く、勤勉で献身的なスターは、常に信じられないほどフィットして素晴らしいように見えます。

だからこそ、彼女のトレーニング、ダイエット、キッチン、そしてキャリアの中で何が料理されているのかについて、デニス自身からスクープを得るのが待ちきれませんでした。

デニスのワークアウトでのクッキングとは：

デニスは体型を整えるために、ピラティス（リフォーマー）やカーディオダンスのクラスをルイヴァンアムステル（ 星と踊ります）週に4-5日。

生まれたばかりの赤ちゃん以来、彼女は自分のトレーニングに一貫性がないことを認めています。 「今のところ、赤ちゃんが生まれてからたった3日しか運動していません」と彼女は言います。 「私はすぐに私のルーチンに戻ります！」

デニスの食事療法のクッキンとは：

デニスは「常にかなり健康的な食事をしている」と考えており、バランスの取れた食事とともに「すべてを適度に」と信じています。彼女は最近、ZenFoodsで見つけたダイエットデリバリーフードサービスを始めました。

忙しいスケジュールの中で、健康的でバランスの取れた食事を自宅に届けるのが便利だと彼女は感じています。彼女はまた、撮影中に涼しい食事を一緒に取るのが好きです。

デニスは時折の贅沢のために、アイスクリームが大好きです！ 「最近アイスクリームメーカーを購入したので、子供たちと私が家で自分たちでアイスクリームを作るのは楽しかったです」と彼女は言います。彼女はチップスやワカモレで軽食をとるのも好きですが、プレッツェルロッドが彼女のお気に入りです。

デニスのキッチンでの料理とは：

忙しいお母さんであるということは、家族全員が楽しめる、素早く便利でありながら健康的でバランスの取れた食事が必要であることを意味します。ここで、デニスは彼女のお気に入りのレシピを3つ紹介します。

ローストチキン

鶏肉を丸ごと用意し、スライスしたジャガイモと野菜を加えます。 325度で3.5から4時間（サイズに応じて）調理します。デニスはさらに風味を出すために、少量の海塩とオリーブオイルを加えるのが好きです。

彼女がそれを愛する理由： 彼女の子供たちも大好きなとても簡単な食事です！

自家製レンズ豆のスープ

まず、エシャロット、にんじん、セロリを少量のオリーブオイルで炒めます。エシャロットがカラメルになったら、すすいだレンズ豆の袋と一緒に有機野菜のスープの2つの箱を追加します。沸騰させ、レンズ豆が柔らかくなるまで煮ます。

彼女がそれを愛する理由： 美味しくてヘルシーです。

野菜のサラダ

にんじん、ヒカマ、とうもろこし、きゅうり、ゆで卵、アボカド、トマト、その他お好きな野菜を切り刻みます。レタスの上に混ぜて、調理した豆を加えます（最初にすべてをすすぐことを忘れないでください）。デニスはドレッシングにバルサミコ酢を使用しています。

彼女がそれを愛する理由： 日曜日に野菜を切って、別々の容器に入れて冷蔵庫に保管し、週を通して新鮮なサラダを作るのに便利です。あなたはいつでもあなたの指先で誰もが望むすべてを持っているでしょう！

デニスのキャリアにおけるクッキンとは：

デニス・リチャーズは最近、彼女の最初の回想録を立ち上げ、履歴書に「著者」を追加できるようになりました。 隣の本物の少女。生で明快な本（Gallery Books、ハードカバー-$ 26）で、デニスは彼女の最も親密な戦いの傷跡と彼女が癒され成長するにつれて学んだ教訓を間近で個人的に見ていきます。

タブロイド紙ではありませんが、彼女の回想録は、人生がそれらのカーブボールを投げるときに力と勇気を見つける必要がある人に刺激を与え、高揚させます。今すぐオンラインまたはブックスタンドでチェックしてください！

クリステン・オルドリッジについて

Kristen Aldridgeは、ポップカルチャーの専門知識をYahoo!に提供しています。 「omg！NOW」のホストとして。 1日に何百万ものヒットを記録し、非常に人気のあるデイリーエンターテインメントニュースプログラムは、Webで最も視聴されているものの1つです。ベテランのエンターテインメントジャーナリスト、ポップカルチャーの専門家、ファッション中毒者、クリエイティブなものすべての愛好家として、彼女はpositivelycelebrity.comの創設者であり、最近、セレブにインスパイアされた独自のファッションラインとスマートフォンアプリを立ち上げました。クリステンとつながり、ツイッターやフェイスブックで有名人のことをすべて話すか、彼女の公式ウェブサイトwww.kristenaldridge.comにアクセスしてください。

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