中かっこがあれば食べてはいけない食べ物

コンテンツ

• あなたが最初にブレースを得たときにあなたは何を食べることができますか？
• ブレースを食べた直後に食べないようにするもの
• あなたが中括弧を持っている間、何を避け続けるべきか
• ブレースのワイヤーまたはバンドが緩んだ場合の対処
• ブレースで歯の健康を維持する
• 取り除く

歯科医や矯正歯科医は、歯列矯正や歯列矯正のためにブレースを推奨したり、ギャップ、咬合、咬合などの別の歯の問題を解決したりします。

ブレースは歯を劇的に改善しますが、歯への余分な圧力に適応するまでに数日または数週間かかる場合があります。また、最初の数日間は歯や歯茎の周りに痛みや刺激を感じることがあります。

しかし、ブレースを持っている人と話す場合、最も難しい調整は、あなたが愛する食べ物のいくつかをあきらめるかもしれません。ブレースを着用している間、特定の食品は立ち入り禁止です。ブレースに引っかかって損傷する可能性があるためです。

ここでは、ブレースで食べるのに最適な最悪の食品のいくつかと、ブレースに損傷を与えた場合の対処方法を示します。

あなたが最初にブレースを得たときにあなたは何を食べることができますか？

ブレースを取得しても害はありませんが、予約後の数日間は口が敏感になる場合があります。そのため、食感が硬いものを食べると痛みが出ます。

また、噛み方を変える方法を学ぶ必要があるため、歯科矯正医は最初の数日間は柔らかい食べ物だけを食べることを勧めるでしょう。

ブレースを取得した後に食べるのに最適な食品は次のとおりです。

• マッシュポテト
• ヨーグルト
• スープ
• スクランブルエッグ
• オートミール
• 穀類
• シーフード
• 柔らかい果実
• ソフトチーズ
• 調理済みまたは柔らかい野菜
• しっとりしたデザート
• パスタ

基本的に、噛みやすいものなら何でも。

ブレースを取得した後の感度は、数日または1週間後に向上します。その時点で、通常の食事療法をいくらか再開することができます。

ブレースを食べた直後に食べないようにするもの

中括弧を食べた後に食べることができる食べ物を知ることに加えて、中括弧を食べた直後に避けるべき食べ物を知る必要があります。

中かっこで食べてもいい食べ物はたくさんあります。ただし、一部の「安全な」食品は、口を刺激し、過度の圧力と感度を引き起こす可能性があるため、ブレースを装着した直後は理想的でない場合があります。

ブレースを取得した直後に避けるべき食品は次のとおりです。

• アイスクリーム
• 厚手のロールまたはパン
• 肉の厚切り
• 辛い食べ物
• 柑橘類

歯が筋交いを持つようになれば、これらのアイテムを食べることができます。

あなたが中括弧を持っている間、何を避け続けるべきか

ブレースは損傷の影響を受けやすいので、ブレースがある限り、特定の食品を避ける必要があることに注意してください。

これらには、ワイヤーやバンドを損傷したり、ブラケットを歯から分離させたりする可能性のある粘着性のある硬い食べ物が含まれます。

中かっこで完全に避けるべき食品は次のとおりです。

• ポップコーン
• ナッツ
• 氷
• チューインガム
• ハードキャンディー
• 歯ごたえのお菓子
• ピザ生地
• ベーグルとその他のハードロール
• カリカリ野菜と果物
• ハードクラッカー
• プレッツェル
• チップ

また、ブレースを付けている間は砂糖の多い食べ物や飲み物の摂取を制限してください。砂糖が唾液と混ざると、歯を覆う粘着性のフィルム（プラーク）ができます。

ブラッシングは歯垢を取り除くことができますが、ブレースではそれが難しくなります。そして、この粘着性のあるフィルムを取り除くことができない場合、虫歯のリスクがあります。

ですから、ときどき甘いおやつは大丈夫ですが、週に数個の甘い食べ物や飲み物だけに制限してください。

ブレースのワイヤーまたはバンドが緩んだ場合の対処

ブレースを使用している間、矯正歯科医と定期的に面会して、ブレースを調整します。緩いまたは壊れたワイヤーまたはバンドなど、他の問題が定期的な調整の間に発生する可能性があります。

これは次の場合に起こります。

• 粘り気のあるまたはカリカリの食べ物を食べる
• 中かっこで選ぶ
• 口に怪我をしている

ブレースに問題がある場合は、すぐに歯科矯正医に予約してください。損傷を無視したり、修理を遅らせたりすると、治療時間が遅くなる可能性があります。

壊れたワイヤーやブラケットを引っ張ったり曲げたりしないでください。もっとダメージを与える可能性があります。代わりに、歯科医や歯科矯正医が見えるようになるまで、ウェットコットンまたは歯科矯正用ワックスを鋭利なエッジの上に置きます。

ブレースで歯の健康を維持する

ブレースを着用しながら良好な歯の習慣を維持することは、損傷を回避する1つの方法です。柔らかい毛の歯ブラシを使用して、少なくとも1日3回、できれば食事の後に必ず歯を磨いてください。

ブレースの周りのスペースに特に注意を払い、食べ物の痕跡をすべて取り除きます。フロスを使用して歯の間をきれいにしたり、フロスの糸通しを使用してブレースとワイヤーの間から食品の粒子を取り除いたりします。

歯科矯正医だけでなく、定期的な清掃や検査のために歯科医に会うことも重要です。歯の洗浄は、虫歯や歯周病の原因となる歯垢の蓄積を取り除くために不可欠です。

矯正歯科医の予約により、ブレースが適切に装着されたままになります。

歯科医はまた、フッ化物マウスウォッシュを使用して歯を強化し、虫歯のリスクを下げることを推奨する場合があります。

さまざまな噛み方のテクニックを学ぶことで、ブレースの損傷を防ぐこともできます。食べ物を前歯で噛む代わりに、より強い奥歯で噛む方が簡単かもしれません。これにより、厚いパンや肉を食べるときのブレースの損傷を防ぐことができます。

取り除く

ブレースを取得すると、歯を改善できます。ただし、間違った種類の食品を食べて、良好な歯の衛生状態を維持しないと、ブレースと歯を損傷するリスクがあります。

あなたの歯科医または歯科矯正医は、どの食品を避けるべきかについて話し合います。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。ブレースに損傷を与えると、治療が長引く可能性があります。つまり、ブレースを長期間着用する必要があります。