彼らの立場に立つ：双極性障害の感じ方を理解する

コンテンツ

• 双極性マニア
• この青年がマニアのエピソードをどのように説明しているか…
• 双極性うつ病
• この青年が双極性うつ病をどう説明しているか…
• この青年が「真ん中」をどのように説明しているか…
• 子供の双極性障害
• 愛する人が双極性障害を持っているときの対処
• 取り除く

双極性障害は、特に外から見ている人にとっては混乱を招く状態です。双極性障害のある友人や親戚がいる場合、この人は気持ちを共有することに消極的かもしれません。これは病気がどのように彼らに影響を与えるかを知るのを難しくするかもしれないので、双極性障害と共に生きる他の人々の直接の説明を読むことはあなたが彼らの観点から状態を理解するのを助けるでしょう。

Healthlineはカリフォルニアの30歳の男性と双極性障害と一緒に暮らすのはどういうことかについて話しました。彼は薬を服用していないが、彼の状態を管理するのを助けるために運動、療法、および栄養補助食品を好むと説明しました。

ここに、彼自身の言葉で、双極性障害と一緒に暮らすのはどんな感じかです。彼の要請により、私たちは彼の名前を差し控えました。また、これは1人の経験を表しています。同じ疾患を持つ他の人々は、非常に異なる経験をしているかもしれません。

双極性マニア

覗き見する部外者にとって、双極性マニアはさまざまな形でやって来ます。これらの感情的な高まりの間に、あなたの友人や親類はエネルギーでいっぱいになり、人生について過度に興奮するかもしれません。マニアは軽度、中等度、または重度の場合があるため、必ずしも幸福と高揚感を気分障害と関連付けるとは限りません。時々、あなたが見るのは、楽しくて楽観的で明るい人、つまりパーティーの人生だけです。しかし、他の場合には、彼らの楽しい気分で不規則な行動に気付くかもしれません。

この人はしゃべりやすくなり、他の人が言葉を話せなくなるほどになります。また、速く話したり、衝動的で簡単に気を取られたりすることがあります。これはあなたを混乱させるかもしれませんが、双極性障害を抱えて生活している人々にとっては絶好の機会です。

この青年がマニアのエピソードをどのように説明しているか…

マニアの部分は素晴らしいです。私にはたくさんのエネルギーがあり、やめたくありません。

マニアの最高の部分は、私がすべてについてとても楽観的であるということです。あなたは私の家を通り抜けて車を衝突させる可能性があり、私は「何か新しいものを構築するのに素晴らしい時間だ！」と答えます。私はこのプロセスの中で私の最も創造的な人なので、それを利用するためにできる限りのことをしています。芸術的でも建設的でも、私は何でも好きです。

私は走り回ったり、人々を楽しませたり、笑わせたり、大きなピエロのように振舞ったりするのが最も楽しいです。私は人から出ることのできる笑いと笑顔から多くの満足を得ています。それは私に無敵を感じさせます。

前の晩はあまり眠れなかったとしても、毎朝起きる準備ができています。そんなに寝る必要はないので、行ったり来たりするだけです。友達全員に会ったり、楽しんだり、やることリストのすべてをやり遂げたりしています。

そして私は話しますか？私はいたるところにいて、すべての会話を支配しています。あまりに速く話してトピックをすばやく切り替えると言われたので、他の人がついていけません。時々、自分についていけないことがあります。

残念ながら、これは私がもっと外に出て、すべてのお金を使い、そして飲み過ぎたときです。私はマニアの間に数回の喧嘩をしましたが、それは私が本当に怒っていたからではありません。私の2倍のサイズの男とバーで喧嘩をするのは爽快です。破壊的だと知っていますが、生で、タフで、完全に危険なので、エンターテイメントの最高の形です。私はこれらの戦いの1つで深刻な怪我をしたことがないので、毎回エスカレートし続けます。まるでゲームのようです。

マニアの良い点は、私の性欲が混乱することです。この期間中、私はより多くのセックスを切望し、時にはそれは私のガールフレンドにとって少し多くのものです。

私のマニアの間、私は神のように感じます。何でもできる気がするので、自尊心が高まる。説明できませんが、マニアが燃え尽きたときは何も残っていません。マニアの高値なしでは、私はうつ病の低さを我慢できません。

双極性うつ病

双極性障害の症状はマニアだけではありません。この疾患を患っている人はまた、うつ病の期間があり、極度の高値と極度の低値が交互に現れます。あなたはこれらの極端なものや予測できない気分に慣れすぎているかもしれません。

あなたの親戚は笑いながら、ある日素晴らしい時間を過ごしているかもしれません。そして翌日、彼らは家族から切り離され、明確な理由もなく自分自身を隔離します。彼らは言うことはほとんどないかもしれません、簡単にイライラする、またはモチベーションを失うかもしれません、それは誰にとっても困難な時期かもしれません。あなたの親戚はまた、うつ病の症状なしに、通常の量のエネルギーに単に戻るかもしれません。彼らは、次の躁病エピソードが発生するまで、このままでいることができます。

この青年が双極性うつ病をどう説明しているか…

落ち込んでいるときは一人になりたいです。私が一人になりたいということではありません。みんな消えてほしい。どこにも行きたくない、誰かに会いたくない、何もしたくない。私が何をしていても、何か間違っていると言われているようなものです。ですから、気分を良くする最も簡単な方法は、隠れることです。

それらすべての人々が続けて見て、幸せな小さな人生を送ることは、私の双極性障害と、私がその種の安定性を決して持たないことをいらいらさせることを思い出させます。さらに悪いことに、私のマニアで私がどれほど静かで、私が娯楽ではないかについて話している間、私が「楽しませる」すべての人々の話を聞いています。彼らは私を元気づけようとしますか、それとも私を笑わせるために何かしますか？いいえ。ピエロを取り戻したいだけです。気に障る。

仕事、友達との付き合い、運動、それが何であれ、細かいところに悩まされるので、私は物事を楽しんでいません。友達が誘ってくれたら、バスを待っている、怒っている人に詰め込まれている、列に並んで待っている、その他すべてのネガティブなことを想像します。私は何かのすべての可能なマイナス面を考えます、それは私に何かをする考えを恐れさせます。

私はこの不機嫌そうな老人に変わります。私は自殺を企てており、以前に一度は試みたことがあります。

しかし、問題を理解すればするほど、うつ病は一時的なものであり、その間常に明確に考えるとは限りません。そのリマインダーは私が愚かなことをするのを助けます。

将来について考えるとき、私は自分が見ているものが好きではありません。私はより多くのトラブル、終わりのない仕事、そして終わりのない一連の失望しか想像できません。

この青年が「真ん中」をどのように説明しているか…

これは、他のすべての人にとっても同じだと私が想像するものです。朝起きて元気です。自分の一日を過ごすのが怖くない。私は仕事に行き、物事を成し遂げ、一日中たくさんのエネルギーを持っています。

私は平均的な日が私に与えるパンチでロールすることができます。小さな問題に悩まされているわけではなく、ささいなことを楽しんでいます。未来を嫌っていません。

私は正常だと感じ、それが私自身の見方です。私は狂ったように走り回る狂人ではなく、愚かで怠惰なナメクジでもありません。

正直に言って、いつまでもこの考え方に留まることができればいいのにと思っていますが、それが起こらないことはわかっています。自分の気分が自然に変わることを受け入れたので、そこにいるときは、より穏やかな気持ちで楽しんでいます。

子供の双極性障害

子供の双極性障害の症状は成人の症状とは異なることに注意してください。子供の症状には次のものがあります。

• 落ち着きのない期間
• 侵略
• 過敏
• 集中できない
• 多動
• 睡眠パターンの変化

これらの行動は必ずしも双極性障害を指しているわけではありませんが、子供の気分が一時的なものになり、幸福と悲しみの間で頻繁に移行する場合は、医師の診察を受けてください。

愛する人が双極性障害を持っているときの対処

双極性障害は予測不可能です。一度にそれを取る。治癒は一夜にして起こるものではなく、マニアやうつ病のエピソードの間、親戚のことを心配することは完全に正常です。あなたは彼らが無謀なまたは無責任な決定を下し、感情的な低迷の間に自分自身を傷つけることを恐れるかもしれません。

双極性障害は、生涯続く闘争になり得ます。状態について学ぶほど、サポートを提供しやすくなります。双極性障害の人は感情や気分をコントロールできません。双極性障害は衰弱の兆候ではないことを忘れないでください。精神疾患です。 「スナップアウト」や「手に入れる」などの無関心なコメントや否定的なコメントは避けてください。

あなたができる限りの支援をするために、あなたがそこにいることを彼らに知らせてください。実践的な支援を提供することは、彼らのストレスレベルを低減し、彼らの感情を制御下に保つのを助けることができます。たとえば、家の周りを手伝ったり、地元のサポートグループを調査したりします。

取り除く

双極性障害は、友人や愛する人に大きな影響を与える可能性がある実際の病気です。治療は症状の抑制に役立ちます。これらには気分安定剤が含まれ、一部の人には抗うつ薬、抗不安薬、運動、栄養が含まれます。一部の人々はまた、カウンセリングとサポートグループから利益を得ます。

双極性障害がある場合は、医師に相談して治療計画を相談してください。