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インフルエンザの発作のために減量日記プロジェクトを始めて以来、初めて運動から丸1週間休みました（執拗な咳をサポートするために必要な腹部の仕事は数えません）。前述の咳、鼻水、鼻づまり、喉の痛みのおかげで、運動せずに丸7日。

あなたは私が休息を楽しんだと思うでしょう。結局のところ、運動は大変な仕事です。まあ、あなたは間違っているでしょう。完全にうまくいかなかったので、私はびっくりしました。 3階のコンドミニアムまで6段の階段を駆け上がっていたのですが、今週は2階で曲がりくねっていました。そして、私は自分の時間の大部分を、新しく獲得した胸の筋肉とよりきついお団子の萎縮をチェックすることに費やしました。幸いなことに、すべてがまだ「持ちこたえている」。

来週はアーノルド・シュワルツェネッガーのように鉄をポンピングする予定ですが、有酸素運動をゆっくりと行っているので、再発することはありません。

ジルの6か月目の統計と6番目の完全な減量日記のエントリについては、SHAPEの2002年6月号をご覧ください。

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