今週のSHAPEUp：GLEEのGwynethPaltrowとその他のホットストーリー

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3月11日金曜日に編集

今週 グウィネス・パルトロー 彼女は待望のGLEEに出演し、ウィリアム・マッキンリー高校を本当に熱くしました。彼女の蒸し暑いパフォーマンスだけでなく、性教育における彼女のキャラクターのリスケレッスンもあります。セクシーを取り戻さないかもしれない1人の有名人は ジェシカビール。彼女と長年の彼氏 ジャスティン・ティンバーレイク 今週分割します。幸いなことに、先週29歳になったセクシースターは、これまで以上に見栄えが良くなっています（5回の簡単な動きでジェシカビールの体を手に入れましょう）。彼女は長い間独身でいられないに違いない！

今週の誕生日を祝うもう1つの有名なアイコンは、スターバックスです。スターバックスは40周年を記念して、飲み物の注文で小柄なお菓子を配っています（土曜日までおやつを入手する必要があります）。必ずスマートに注文し、これらの5つのスターバックスカロリーショッカーを避けてください。多分 星と踊ります 出場者 カースティ・アレイ 彼女がショーの準備をしている間、スターバックスをスキップして、減量のためにこれらのトップ50の春のダイエット食品を試してみるべきです。私たちは彼女が持っていることを願っていますが DWTS カースティ・アレイとこれらの5つ星には、できるだけ早くシェイプのイメージチェンジが必要だと私たちは考えています。

運動は体重を抑え、臓器が適切に機能するための重要な要素ですが、良いことをやりすぎてしまう可能性があるようです。最近の研究によると、過度の運動は実際にはあなたの心臓に悪い可能性があります。科学者たちは「正常な」血圧と考えられているものを再考していますが、まだ地中海式食事をあきらめるべきではありません。新しい研究によると、この種の食事は糖尿病や肥満に関連する危険因子も改善します。

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