男性更年期障害の兆候：あなたは危険にさらされていますか？

コンテンツ

• 男性（更年期障害）の神秘性
• 男性更年期障害とは何ですか？
• 男性と女性の更年期障害
• 心配する必要がありますか？
• 低リビドー
• うつ病
• 低エネルギー
• 不眠症
• 骨密度
• 腹部脂肪
• その他の警告サイン
• 医師に相談する

男性（更年期障害）の神秘性

深刻な情報過多を体験してみませんか？ Googleの「男性更年期障害」。

ほんの数秒で、鍼師からニュースアウトレットまで、一連のアドバイスに直面します。深く掘り下げていくと、男性の更年期障害はかなり物議を醸していることを学ぶかもしれません。コメンテーターは、状態とは何か、それを何と呼ぶか​​、存在するかどうかなど、状態のあらゆる側面について議論します。

それでは男性更年期障害とは何でしょうか？そして、それが存在する場合、それを持っているかどうかはどうすればわかりますか？

男性更年期障害とは何ですか？

一部の人々は、「男性更年期障害」という用語を使用して、一部の男性が年を取るにつれて経験するホルモンの変化を指します。

男性が年をとるにつれ、テストステロンのレベルは低下する傾向があります。メイヨークリニックによると、ほとんどの男性のテストステロンレベルは思春期と成人期の初めにピークに達します。 30歳または40歳を過ぎると、これらのレベルは年間約1％低下する傾向があります。 70歳までに、テストステロンレベルはピークレベルの50％近くに達する可能性があります。

このホルモンの変化は、身体的、感情的、認知的変化を引き起こす可能性があります。

男性と女性の更年期障害

それではなぜ論争があるのでしょうか？実際、男性の閉経は女性の閉経とは大きく異なります。女性の閉経は老化の自然な部分ですが、一部の年配の男性は、自然に許容できると考えられている以上の低テストステロンを開発することはありません。

「更年期障害」は何十年にもわたって発症する可能性がありますが、女性の更年期障害も非常に早く発症します。

内分泌学会によると、デシリットルあたり300ナノグラム（ng / dL）未満の朝のテストステロンレベルは通常低いと見なされます。ダウンステートロングアイランド大学病院の泌尿器科主任医師であるCiril Godec博士は、「80年代に[レベル] 600 ng / dLの誰かと、30代に[レベル] 150 ng / dLの誰かを見かけたと述べています。 。」

これらの違いのために、多くの医師は、この状態を説明するために、「老年期男性のアンドロポーズ」、「老化男性のアンドロゲン欠乏症」、または「遅発性性腺機能低下症」という用語を好みます。

心配する必要がありますか？

いずれにしても、低いTは厄介なものです。 International Journal of Clinical Practiceの研究者によると、それはさまざまな症状や合併症を引き起こす可能性があります。

たとえば、性欲の低下、勃起不全（勃起力の低下）、筋肉量の減少、脂肪の蓄積の増加、骨量の減少、疲労、睡眠障害、うつ病などに関連しています。

低リビドー

テストステロンはあなたの性欲と機能を維持する上で重要な役割を果たしています。あなたの性欲が通常よりも低い場合、それはアンドロポーズまたは別の状態が原因のT低下の兆候である可能性があります。

低いTはまた、勃起不全を引き起こす可能性があります。これは、勃起の獲得または維持に問題がある場合に発生します。また、精子数が減少する原因にもなります。

うつ病

テストステロンは気分を調整するのに役立ちます。テストステロンのレベルが低下すると、落ち込んでしまう可能性があります。

うつ病の一般的な症状には、悲しみ、空虚、不安、いらいら、または怒りの持続的な感情があります。あなたは物事を集中したり覚えたり、かつて楽しんだ物への興味を失ったり、自殺願望を発達させたりするのに苦労しています。

あなたの近くにいる人は、気付かないうちに落ち込んでいることに気づくかもしれません。何らかの原因によるうつ病は受け入れがたいものであり、周囲の人に影響を与える可能性があります。

いくつかのケースでは、鬱病はあなたが気づく低いTの最初の症状かもしれません。実際、Godecは、テストステロンの検査を受けようとする前に、「男性ホルモンの多くは男性精神科医に行きます」と述べています。

低エネルギー

テストステロンはあなたの体が健康的なエネルギーレベルを維持するのに役立ちます。アンドロポーズを経験していると、疲労感を感じるかもしれません。通常の活動に参加するためのエネルギーを見つけるのに苦労するかもしれません。

不眠症

低Tも睡眠障害の原因となる可能性があります。テストステロンは、睡眠パターンの調節に重要な役割を果たします。テストステロンレベルが低下すると、不眠症や睡眠障害が発生する可能性があります。

不眠症の症状には、眠りにつくことや眠り続けることの困難さが含まれます。次に、日中の眠気、集中力の低下、イライラ、そして簡単に怒ることにつながります。

骨密度

テストステロンはあなたの体があなたの骨密度を維持するのを助けます。アンドロポーズを発症すると、骨の密度が低下する可能性があります。これは、骨がもろくなり、骨がより壊れやすくなる骨粗しょう症につながる可能性があります。

多くの場合、骨粗しょう症は顕著な症状を引き起こしません。異常な骨折を経験するか、定期的なスクリーニング検査を受けるまでは、その状態であることがわかりません。あなたの医者があなたがそれを持っていると疑うならば、彼らは骨密度検査を命令するかもしれません。彼らはまたあなたのテストステロンのレベルをチェックするために血液検査を命じることがあります。

腹部脂肪

過剰な腹部脂肪は、低テストステロンの原因と結果の両方になる可能性があります。

テストステロンは、体の腹部脂肪の蓄積を遅らせるのに役立ちます。テストステロンのレベルが下がると、あなたはあなたの中央の周りにより多くの脂肪を蓄積するかもしれません。次に、脂肪組織の酵素がテストステロンをエストロゲンに変換します。これにより、テストステロンレベルがさらに低下する可能性があります。

その他の警告サイン

アンドロポーズのその他の潜在的な症状は次のとおりです。

• 胸の拡大
• モチベーションの低下
• 自信の低下
• 物事を思い出すのが難しい
• 緊張の増加
• 筋肉量と筋力の低下
• 体毛の減少

これらの兆候や症状に気づいた場合は、医師に予約してください。

医師に相談する

低Tの症状が発生している場合や、男性更年期を経験している可能性がある場合は、医師の診察を受けてください。彼らはあなたがあなたの症状の原因を特定して対処するのを助けることができるはずです。

アンドロポーズを治療するために、医師はテストステロン補充療法または他の治療法を勧める場合があります。

ライフスタイルの変化も役立つかもしれません。 Godecによれば、「健康的なライフスタイルは、あなたのテストステロンがあなたが年をとっても健康なレベルにとどまることを保証する最良の保証人です。」必ず運動し、健康的な食事をとり、健康的な体重を維持してください。